主要原因是現在生活水平提高了，吃的東西也特別多，一日三餐飯後晩上吃夜宵，每天吃的飽飽的。

人的身體也是有限的，吃多了身體受不了，人的身體腎臟代謝不了，增加腎臟負擔毒素排不乾淨，長年累月積累下來毒素太多了。就引起各種內臟病變。

再有現在的生活食品都是新增劑，蔬菜水果都是保鮮劑生長激素加農藥，沒有綠色食品可言，大家吃了哪有不生病的，沒有一樣放心食物可以吃。

所以就導致各種各樣的病人越來越多，一世辛辛苦苦掙來的錢就不明不白送了醫院。真不值得阿！

在過去幾十年裡，我們大多聽到的尿毒症患者，都是一些中年人或者是晚年老人。因為腎臟病是一種慢性疾病，大多數患者都是由輕到重一點一點發展而來的。這中間可能需要十幾年，甚至幾十年。

　　但你有沒發現，這幾年越來越多的年輕人患上腎臟疾病，並且在很短的時間內就發展為腎衰竭、尿毒症。

　　為什麼有這麼多得尿毒症的年輕人?

　　現在年輕人生活壓力大，年紀輕輕就背上車貸、房貸、信用貸，有的甚至還要撫養2個孩子，工作和生活雙重壓力壓的他們喘不過氣。使得他們不得不拼命工作，努力賺錢，承受壓力，趕赴各種應酬。

　　這樣下來，錢掙到了，同時身體也垮了，這算是得，還是失?

　　也許有人天生體質過人，折騰到老才遇上疾病。但我們大多數人，掙錢的速度跑不贏疾病緊追的速度。

　　所以，建議年輕人：

　　1.少熬夜通宵，就算加班也儘量不要超過12點。

　　2.不要憋尿，這可能導致尿路感染。這類感染一旦反覆發作，可導致慢性腎盂腎炎，慢性腎盂腎炎也是引起腎衰竭的原因之一。

　　3.別吃得太鹹、太油。大多數人的腎臟病都是在不知不覺間“吃”出來的，儘量減少業務應酬對腎臟的負擔。

　　體檢是某些人的專利?

　　很多人在腎病初期時自己根本就察覺不到，但那些最常見的乏力，噁心，腰痛，尿裡有泡沫，夜尿增多等這些看似不起眼的小毛病，其實都在沉默而有力地提示你：你的腎臟可能出現問題了，趕快去檢查一下吧!

　　目前我們這個社會上，仍然是隻有所謂的“上層人士”有體檢的習慣，比如公務員、中產階級或富豪。

　　但普通人和他們相比，差的不是錢，而是健康意識。查個尿常規的錢，連普通人半天工資都不到，卻可能讓你少花幾萬、幾十萬，可就是沒什麼人去做，等到你覺得不舒服，很多都腎衰竭了。

病從口入，主要是天然優質食品較少，水資源沒以前乾淨。加上各種飲料，長久喝下去，就會增大機率提高腎臟負擔。直到出現問題。

專家們說這不能吃，那不能吃，轉基因的沒問題，農藥，化肥，激素，放心吃也沒問題，人畜糞便種菜要坐牢，餵魚沒問題，所有的沒問題導致了現在癌症橫行，腎病普遍……為啥有錢人都跑路嗎？

首先，是因為飲食習慣。相比於以前的普通人，現代人生活水平提高了，吃肉都是家常便飯了。而恰恰是肉類，會使得人體內的尿酸增高，尿酸增高的話就會引發痛風等一系列問題，再接下去，便是尿毒症了。而且現在尿毒症的趨勢已經接近年輕化了，因為年輕人更喜歡吃油炸辛辣的食物，所以這直接導致了尿毒症病人越來越多。

其次是熬夜。古人傳下來的作息時間是根據人的身體所能承受的界限而定的。現代人因為有了手機，晚上無聊時想多享受些自在的時光，所以難免就經常熬夜玩手機。當然還有一部分人是因為工作的需要，他們不得不熬夜加班加點工作。無論是哪種原因，最終都會導致這些熬夜的人身體素質下降，從而增加尿毒症的可能。

再者，現代許多人惟利是圖，食品安全隱患十分堪憂。各種化學新增劑屢見不鮮，讓食用的人防不勝防。如現代人最喜歡喝的飲料，大部分都是化學成分，試問這種成分，如何能補充一個人日常所需的營養，如何能讓一個人時刻保持健康？所以，在這裡提醒各位，飲料要少喝，儘量不喝。

那麼預防尿毒症，最好怎麼做？我想，莫過於針對飲食這塊，要多吃瓜果蔬菜，少吃含嘌呤較高的食物；針對熬夜這塊，應該在有條件的情況下儘量避免熬夜；針對食品安全這塊，能控制自己就是最好的方法！

食物需要

長途運輸，必須要加防腐劑，這裡麵包括敵敵畏，六六粉。

需要口感舒適，必須加調味劑，包括滑石粉，水銀等。

尿毒症的原理，

無非就是腎單位的減少，排毒單元不足。

無非就是分子膜電位差的改變，導致無法分享有毒物質。

腎單位的減少，是不可逆的。

分子膜電位差的變化可大劑量激素衝擊與中藥清熱利溼來解決。

當然，糖尿病，高血壓也是可以導致尿毒症

表現在持續的動脈痙攣，導致腎的供血不足，最終腎單元凋亡。

。。。。。

飲食不規律加上經常熬夜；不運動：身體機能下降，所以病自然就多了……

現在我們吃的食物還是零食，很少是真材實料的；零食裡新增劑多，而食物裡，含有農藥和催化劑存在；以前的水果和蔬菜都是按季節種植和吃；現在一年四季都能吃到反季節的蔬菜和水果；對於吃方面又是過於精緻；

我個人覺得熬夜是最傷身體的，人體器官排毒最加時間是晚上11點-4點；所以人正常最好睡眠時間是10點；睡眠最少要保足8小時；在農村10點還可以睡；但在城市10點才是夜生活開始的時候；自從手機裡有微信和可以玩遊戲；別說大人了，小孩都玩到半夜三更了！

人只能活一次，所以不管多艱難和痛苦都要咬著牙堅持的走下去、因為過完這一生，你不知道來世會是怎樣：人在困境的時候總覺得生不如死，可但自己擁有大量的財富時，又怕死；拼命拿錢去換健康；與其以後拿錢去買健康，還不如每天讓自己好好的睡覺和生活

不健康的生活習慣是一大因素，現在生活好了，物質比較豐富，吃的食物過好，納入的營養過於豐富，也會造成腎臟的負擔過重。

作為一個透析20年病人，我認為一是飲食方面國家沒有強制的規範，連自己單位都在新增東西，年輕人由於工作問題都是外賣。

醫療方面，腎病很專業，病的初期容易耽誤，大夫這個職業非常神聖，但人品各有不同，經常病人隨便被打發。所以原料不好，新增東西,治療欠缺，目前透析病人有存活時間長的，多半自己是半個醫生，中國目前沒有透析專業,醫保投資的治療方向也有問題。

尿毒症是一種非常危害人健康的疾病，一旦腎病發展為尿毒症階段，人體內的水、電解質代謝紊亂、酸鹼平衡失調，毒性代謝產物滯留在體內，促使全身中毒，病情不可逆，需終身治療。

現在患尿毒症的人越來越多，是什麼原因導致的呢？

主要有以下三個原因：

1、飲食口味重

現代人，尤其是年輕人，口味都比較重，喜歡吃油炸、辛辣等食物的大有人在。這些食物中很多都含有大量的鹽分，鹽攝入過多容易誘發高血壓，而高血壓是發生腎病的最主要原因之一；另外高蛋白物質對腎功能的傷害也非常大，蛋白質在人體新陳代謝後，會產生尿素等廢物，多餘的尿素可能會在腎臟中堆積起來，損傷腎臟。

2、經常熬夜疲勞、憋尿

調查顯示，腎病和長時間的熬夜疲勞存在密切聯絡，人在疲勞的狀態下，容易精神緊張，壓力增加，進而會造成抵抗力下降，增加腎臟感染的機率。另外，由於工作忙碌，憋尿的壞習慣很容易導致體內的腎臟、膀胱等持續處於高壓狀態，最終會使腎功能受損引起尿毒症。

3、慢性病拖太久

很多慢性病都是尿毒症的前身，比如高血壓、高尿酸、高血糖等。糖尿病患者有25%-40%機率患上糖尿病腎病，而高血壓的患者中，有15%的患者最終會轉化為尿毒症。因此，如果有慢性疾病，一定要及時在醫生的指導下進行科學、規律的治療，避免發展為尿毒症。

據調查，我國慢性腎臟病的患病率為10.8%，也就是說，有十個中國人中就有一個患有此病。

1、偏愛高油、高鹽食物

隨著生活條件的不斷改善，人們可供選擇的食物也越來越多樣，其中不少人就偏愛高油、高鹽食物。

但是，長期攝入油炸、肥肉這樣的高油食物，不僅會導致肥胖，還會加重腎臟代謝的負擔，使腎臟“超負荷工作”，尤其是那些腎功能不全的患者，更會加重腎損傷。

而若是鹽攝入過多，還易誘發高血壓，高血壓會促使腎臟血流量增加，損傷腎臟。

2、濫吃藥物

常言道：“是藥三分毒！”濫用藥物，對腎臟的損傷會更為嚴重，且是長期、慢性的損傷。

常見的損傷腎臟藥物有阿司匹林、布洛芬、消炎痛、利福平、四環素、“普利”類和“沙坦”類降壓藥等。

還有不少人聽信偏方，服用蛇膽等一些天然藥物，這類藥材沒有經過特殊工藝炮製，不僅不能夠入藥，還很容易導致腎損傷。