一般因為壞習慣養成的臉不可能是因為骨骼原因，可以通過後天的努力調整。首先要分得清屬於自己屬於什麼型別 是水腫。肥肉。咬肌還是雙下巴肉肉臉

作為一個體重不過百 臉上卻一堆肉的女生 真的太有發言權了

從小到大都是臉上肉乎乎的 身上卻乾瘦沒有一點肉 唉 身邊的朋友總安慰說這樣很可愛啊 聽多了也就對於自己臉大這件事慢慢不那麼糾結了 直到上大學遇見了我男朋友後 才覺得自己臉是真的大

剛在一起的因為都很矜持 就很少拍個照還沒覺得自己臉比他大 到後來感情越來越好 每次出去玩都要拍照 才越來越發覺他的臉比我還小 真的是應了拍照五分鐘 修圖兩小時這句話了 還說我是照騙！

我就開始嘗試了各種能瘦臉的方法 剛開始每天堅持用瘦臉霜配合按摩 不知道是我臉上的肉太多還是體質的原因堅持了一個多月每天按摩 比學習還認真 結果一點都沒有瘦 買那個什麼瘦臉霜還花了幾百塊大洋 嗚嗚嗚 閨蜜說讓我去打瘦臉針 因為害怕有副作用還慫也就不了了之了 說到底還是沒錢 害

後來閨蜜讓我跟她一起吃佳顏果，她自己也在吃，說效果還挺好的，我一直覺得她臉瘦了，原來是在偷偷瘦臉，我就想著也試試， 吃了兩個多月，臉真的慢慢瘦了下來，男朋友還以為我去打了瘦臉針 給你們看看我的醜照

這個效果我真的愛了 穿衣服也比之前好看了 最重要的是比男朋友臉小了 拍照再也不用修圖了

臉寬也是要看你是什麼原因造成的了，如果是骨骼發育問題那基本是沒有辦法改善的了，如果是由於咬肌的問題，那就還可以有所改善的，所以要先看看是什麼原因再做打算哦