兩歲寶寶一次輔食超過5種蔬菜當然可以，前提是他這5種蔬菜都已經單獨或搭配在新增輔食時食用過，且沒有任何過敏或者腸胃不適症狀出現。
“食物多樣”應該從孩子適應輔食新增之後，就一直要有的原則。
可能有的家長說我的孩子不是很愛吃蔬菜，或者只吃某兩樣蔬菜，其實想讓孩子改變這一習慣，需要家長多動動腦筋。
將孩子不愛吃的胡蘿蔔、洋蔥、香菇等食材剁成末，加上肉做成小包子、小餃子、餛飩等食物。
可以用蔬菜榨成五顏六色的菜渣，混著汁液加入麵粉和成麵糰，做成各種形狀的麵條或者面片，再用其他蔬菜、肉類、豆製品等炒熟搭配一起食用。
孩子都是喜歡新鮮的，給他準備好他喜歡的餐具、餐椅，然後把它的餐擺成比較可愛的樣子，吸引他的興趣。
4⃣️巧配色
一個好的配色，可能可以很快地就調動起孩子吃飯的興趣。
我是註冊營養師喬喬麻麻，讓我們一起探尋生命的美好，搭建更加完美健康的生活方式。
兩歲寶寶一次輔食超過5種蔬菜當然可以，前提是他這5種蔬菜都已經單獨或搭配在新增輔食時食用過，且沒有任何過敏或者腸胃不適症狀出現。
“食物多樣”應該從孩子適應輔食新增之後，就一直要有的原則。
可能有的家長說我的孩子不是很愛吃蔬菜，或者只吃某兩樣蔬菜，其實想讓孩子改變這一習慣，需要家長多動動腦筋。
1⃣️把不愛吃的藏起來將孩子不愛吃的胡蘿蔔、洋蔥、香菇等食材剁成末，加上肉做成小包子、小餃子、餛飩等食物。
2⃣️變魔法可以用蔬菜榨成五顏六色的菜渣，混著汁液加入麵粉和成麵糰，做成各種形狀的麵條或者面片，再用其他蔬菜、肉類、豆製品等炒熟搭配一起食用。
3⃣️凹造型孩子都是喜歡新鮮的，給他準備好他喜歡的餐具、餐椅，然後把它的餐擺成比較可愛的樣子，吸引他的興趣。
4⃣️巧配色
一個好的配色，可能可以很快地就調動起孩子吃飯的興趣。
我是註冊營養師喬喬麻麻，讓我們一起探尋生命的美好，搭建更加完美健康的生活方式。