什麼是保健品？對健康有益的，就屬於保健品。

由於各人代謝功能不同，需求的保健品也不一樣，所以不能照搬他人的食譜，就像酒精過敏的人，吃了含有酒精類的保健品，不僅僅不能保健，而且會受害。

保健品不僅僅是高營養，有大補的食物，也有清熱去火解毒作用的反補，為什麼吃人參的，不能吃蘿蔔？食物相生相剋，老祖宗已經掌握了一些規律，瞎保健肯定不起效果，反而勞民傷財不討好。

隨著科技發展，保健品行業蓬勃發展，但有不少缺德的，利用保健品騙人，騙子總是利用人的需求，來定製騙術，弄一些假保健品或者價格虛高，質量差的，糊弄老人，讓人一提保健品就反感。

保健品肯定是好的，否則國家不會讓它們存在。關鍵是各人需求不同，一定要試一試，適合自己的才行。而且要量力而行，根據自己的經濟條件，太貴的，給自己帶來思想負擔，也不利於保健。

有缺就有補，過多就是垃圾，排不出去就是毒。

消化吸收功能不同，各人消耗不同，性別、年齡、環境不同，一切因人而異，什麼有益，什麼就是保健品。

現在許多老人，都在吃保健品，一定要吃對而不是吃貴，吃不對，再貴的保健品都是浪費。

你好！保健品是起不到治療預防作用的，也就是相當於給身體補充營養元素，是補而不是治。但是必須是具有藍帽標識的才是保健品，為什麼之前那麼多人賣保健品，在這裡給大家說出一點原因，首先保健品生產成本低，商家進貨價比較低，這樣低價進高價賣，中間利潤大，有錢可賺，其實保健品本身就是一種營養補充，為了賺錢就誇大其詞，甚至把藥的功效都說上了，存在欺騙，第二保健品手續辦理簡單，不像藥品那麼嚴格，第三就是保健品在國內發展時間比較長，很多人認為吃藥傷身體，保健品不傷身體，但是很多人卻不知道保健品不傷身體也不治病啊，有些人認為吃藥不好，保健品日常可以根據自己身體情況適當用，可不是拿出幾萬幾十萬以保健品為主要，保健品是沒有藥物成分的，一些商家為了謀利把保健品說得和神藥差不多，當然保健品本身就27種功能，商家為了賺錢才這麼說，所以要大家擦亮眼睛，不要被商家矇蔽，自己有判斷能力，這樣才能不上當，有病還是要用藥物治療，選擇對症的藥物治療

這個問題我是這樣認為的，宣傳到現在了還是人相信喜歡吃保健品，你們知道吧？吃保健品人的身體吸收排毒保健品吸收能力最多隻有半年時間。保健品不能夠長期服用，因保健品是化學成分提煉出來的非營養品物質，長期服用對肝臟功能腎臟功能損失較大，這些中老年人為什麼要迷信吃保健品呢？弄不懂他們到底要吃保健品會把自己身體病治好呢？有病上醫院看，吃保健品不如食補，現在都是優質經濟條件好了，什麼樣的東西食品價格便宜，中老年人都吃得起。再提醒一下，長期吃保健品會把肝臟功能腎臟功能吃壞。

什麼是保健品？能保護健康的食品。提供實驗資料對比、經過主管部門稽核、有“健”字號批號、可以明確保健功效的，叫保健食品；沒有“健”字批號、不能明確保健功效的，自稱為功能食品。

保健品有那麼忙神奇嗎？不僅保健品，即便是藥品，也沒有那麼神奇，任何產品都有一定效果，同時必然有一定無效的比例，這才是客觀事實。

為什麼有人覺得保健品很神奇？一部分人確實效果明顯，就自己覺得很神奇，比如，一個樹葉子泡水，你喝一杯，自己的膝蓋就不疼了，你能不覺得神奇嗎？所以你就開心的和別人講這個神奇效果，這很正常；但另外一些人使用後效果不明顯也很正常。另一個原因，就是廠家為了銷售誇大宣傳，使其效果變得神奇。

企業為什麼要誇大宣傳？任何企業都想多賺錢，這無可厚非，如果有一家企業天天喊“我是騙子，你千萬別買我家產品”，才真的有病。客觀說，既然是宣傳，就一定有適度誇張，“農夫山泉有點兒甜”，問問全天下人，有幾個人喝出甜味了？怎麼沒人舉報農夫山泉誇大宣傳啊？因為消費者心裡是認這個賬，明白這件事的。那保健品企業怎麼就如此熱衷於誇大宣傳呢？其實是被消費者逼的。我過去幾十年的經歷是這樣的，按照我的規範用語，我會說“這款產品可以輔助調整血糖”，這句話是規範、合法、客觀，沒有任何誇大的；但消費者只說一句“你就說你們這個產品治不治糖尿病吧，能治，我就買，你要是說不能治，我就不買”。這種情況下，我說什麼？我說不能治，人走了，我說能治，誇大宣傳了。所以，很多時候企業的誇大宣傳是被消費者誇大的消費期望值逼出來的。

保健品為什麼那麼暴力？其實保健品沒有比其他行業更暴力。一份水煮牛肉58，裡面有10塊錢牛肉嗎？加價300%，沒人說餐飲業暴力；一片降壓藥15，只有0.3克藥粉，什麼金貴藥粉，0.3克就值1塊錢？加價1500%，沒人說藥品暴力；保健品的加價並沒有和這些行業有什麼區別。

為什麼保健品總是被人指責？是因為社會不正常的心態。在社會看來，保健品行業是妾。自己用的時候，總覺得美的很，爽的很；但裝起正經的時候，又指責這個妾出身不正，手法不正，總之就是一切罪惡的根源。問題是，你不納她，她就不是妾，她不是妾，就沒有任何問題；貪圖對方的效果，又歧視對方的身份，就是世人對保健品的態度。

所以，保健品可以治病，卻治不好社會的精神病。

保健品吃了營養自己，健康了自己，只是你要選擇到適合自己的，另外：吃仙丹都得要運動，否則效果不佳，和吃飯是一個道理。

關於保健品是否神奇？需要功能臨床和消費者的身體體徵和醫學資料來證明“神”。

目前保健品的神，大多以“宣傳”的為主，誇大現象常常有。

宣傳保健品的單位以國家食品藥品監督管理局審批註冊，有功能審批認定。這是正確的，但是效果不是每一個人會神。因為個體差異，因為科技含量，因為有效成分含量，大多保健品需要較長時間使用，方可有效。

選擇保健品需要專業知識，這是一般人沒有的。

保健品的功效只有當你用對了，才有“神”效。每個人會有適合自己的保健品，而不是人人皆適合某些保健品。因此，需要了解自己的健康狀況，對症補充所需。

也不要盲目聽信廣告，很多商業推銷言過其實，尤其是那些說得過分“神”的，便不可信！

人以食為本，取自天然食物為基礎的保健品比較能為身體吸收營養。