立秋後，什麼食物是積食的“禍根”？
上個月剛剛立秋，但是氣溫也沒有涼快到哪裡去，一離開了空調房，就一個勁的出汗，這樣的天氣大人很難受，更別說孩子了，很容易積食上火，急診科的小兒患者也明顯變多了。
秋季，是孩子扎堆生病的“高峰期”，特別是年齡在3-6歲的孩子，很容易扎堆生病，感冒、發燒、咳嗽······很多家長都會認為是自己的孩子免疫力差才會這樣的，其實也與家長的日常養護有關，尤其是餵養不科學，就會導致孩子積食，體內產生內火，就會出現咳嗽、感冒等情況。
作為家長，雖然沒有辦法改變天氣，但是能為孩子做的，就是好好控制飲食。孩子喜歡吃各種食物，但是自身脾胃敏感，還在發育中，一旦吃不對就會損傷脾胃，因此，家長要幫助孩子養成科學的飲食習慣，避免影響孩子的生長髮育。
提醒家長：立秋後，少讓孩子吃2物，比泡麵還垃圾，積食不發育
1、含有大量油脂的油炸食物
一到秋天，有的孩子胃口就會變差，很多東西都不願吃，這個時候，有的家長就會給孩子吃一些香酥裡嫩的油炸食物，孩子的胃口也會變得好點。
但是這樣的食物，不可讓孩子放肆吃，家長要把握好量。
因為不管是什麼食物，只要是經過了高溫油炸，裡面的營養物質基本上也被破壞得七七八八了，營養的部分是很少的，相反食物本身的熱量會增加，孩子一旦攝入過多，就會積食上火。而且這樣的食物會阻礙溼氣的運化，讓體內的火越來越猛，影響孩子的發育。
2、含有大量糖分的甜食
不管是那個年齡段的孩子，都很難抵擋住甜食的誘惑。
甜甜的食物，吃了會讓人心情大好，但是，孩子攝入多了，就會導致體內產生很多的溼氣，溼氣一多就會影響孩子脾胃的氣血運化，這個時候孩子就很容易積食，出現咳嗽的情況，“拖垮”脾胃，影響發育。
孩子的脾胃還在發育中，本身就比較脆弱和敏感，若是甜食吃多了，就會增加腸胃的負擔，降低蠕動，因此，家長若是希望孩子能夠健康的成長，這些比泡麵還垃圾的食物，還是儘量不要給孩子吃吧！
1、損傷脾胃的食物，不吃
孩子年紀小，喜歡吃一些冰冰涼涼的食物，或者是一些重口味的食物，但是作為家長，一定要幫孩子控制好量。而且孩子的脾胃本就脆弱，經常這樣攝入損傷脾胃的食物，會影響孩子的正常發育。
2、藥食同源的消食水
孩子剛剛積食的時候，是最好清理積食的，拖得越久，積食清理起來就越困難。家長髮現孩子積食了，不妨給孩子喝一些溫和的消食水，畢！舒！然！紅！果！粉！就是這樣的消食水，裡面含有的沙棘、雞內金、山楂、山藥、橘皮、麥芽、萊菔子、高良薑等食材，很溫和，無副作用，孩子可以長期喝，很適合孩子敏感的脾胃。
另外，畢舒！然！紅果！粉！裡面還添加了低聚半乳糖和葡萄糖，能夠刺激孩子腸胃的吸收，促進蠕動。經過葡萄糖調味的粉末，沖泡起來酸酸甜甜，孩子也更喜歡喝，還能幫助孩子降火。
2、養成規律的吃飯習慣
有些孩子喜歡邊玩耍，邊吃飯，一旦玩起來就不記得吃飯了，導致進食的時間過長。長期這樣做，會損傷孩子的脾胃，因此，家長一定要規定好孩子的吃飯時間，吃飯的時候，就專心的吃飯。
如果家裡孩子挑食，家長也需要多注意，因為這樣的習慣會導致孩子有時候吃得多，有的時候吃得少，也是很容易損傷脾胃的。
立秋後，什麼食物是積食的“禍根”？
上個月剛剛立秋，但是氣溫也沒有涼快到哪裡去，一離開了空調房，就一個勁的出汗，這樣的天氣大人很難受，更別說孩子了，很容易積食上火，急診科的小兒患者也明顯變多了。
秋季，是孩子扎堆生病的“高峰期”，特別是年齡在3-6歲的孩子，很容易扎堆生病，感冒、發燒、咳嗽······很多家長都會認為是自己的孩子免疫力差才會這樣的，其實也與家長的日常養護有關，尤其是餵養不科學，就會導致孩子積食，體內產生內火，就會出現咳嗽、感冒等情況。
作為家長，雖然沒有辦法改變天氣，但是能為孩子做的，就是好好控制飲食。孩子喜歡吃各種食物，但是自身脾胃敏感，還在發育中，一旦吃不對就會損傷脾胃，因此，家長要幫助孩子養成科學的飲食習慣，避免影響孩子的生長髮育。
提醒家長：立秋後，少讓孩子吃2物，比泡麵還垃圾，積食不發育
1、含有大量油脂的油炸食物
一到秋天，有的孩子胃口就會變差，很多東西都不願吃，這個時候，有的家長就會給孩子吃一些香酥裡嫩的油炸食物，孩子的胃口也會變得好點。
但是這樣的食物，不可讓孩子放肆吃，家長要把握好量。
因為不管是什麼食物，只要是經過了高溫油炸，裡面的營養物質基本上也被破壞得七七八八了，營養的部分是很少的，相反食物本身的熱量會增加，孩子一旦攝入過多，就會積食上火。而且這樣的食物會阻礙溼氣的運化，讓體內的火越來越猛，影響孩子的發育。
2、含有大量糖分的甜食
不管是那個年齡段的孩子，都很難抵擋住甜食的誘惑。
甜甜的食物，吃了會讓人心情大好，但是，孩子攝入多了，就會導致體內產生很多的溼氣，溼氣一多就會影響孩子脾胃的氣血運化，這個時候孩子就很容易積食，出現咳嗽的情況，“拖垮”脾胃，影響發育。
孩子的脾胃還在發育中，本身就比較脆弱和敏感，若是甜食吃多了，就會增加腸胃的負擔，降低蠕動，因此，家長若是希望孩子能夠健康的成長，這些比泡麵還垃圾的食物，還是儘量不要給孩子吃吧！
孩子出現積食情況時，家長應該怎麼幫助調理呢？1、損傷脾胃的食物，不吃
孩子年紀小，喜歡吃一些冰冰涼涼的食物，或者是一些重口味的食物，但是作為家長，一定要幫孩子控制好量。而且孩子的脾胃本就脆弱，經常這樣攝入損傷脾胃的食物，會影響孩子的正常發育。
2、藥食同源的消食水
孩子剛剛積食的時候，是最好清理積食的，拖得越久，積食清理起來就越困難。家長髮現孩子積食了，不妨給孩子喝一些溫和的消食水，畢！舒！然！紅！果！粉！就是這樣的消食水，裡面含有的沙棘、雞內金、山楂、山藥、橘皮、麥芽、萊菔子、高良薑等食材，很溫和，無副作用，孩子可以長期喝，很適合孩子敏感的脾胃。
另外，畢舒！然！紅果！粉！裡面還添加了低聚半乳糖和葡萄糖，能夠刺激孩子腸胃的吸收，促進蠕動。經過葡萄糖調味的粉末，沖泡起來酸酸甜甜，孩子也更喜歡喝，還能幫助孩子降火。
2、養成規律的吃飯習慣
有些孩子喜歡邊玩耍，邊吃飯，一旦玩起來就不記得吃飯了，導致進食的時間過長。長期這樣做，會損傷孩子的脾胃，因此，家長一定要規定好孩子的吃飯時間，吃飯的時候，就專心的吃飯。
如果家裡孩子挑食，家長也需要多注意，因為這樣的習慣會導致孩子有時候吃得多，有的時候吃得少，也是很容易損傷脾胃的。