吃羊肉容易引起孕婦的抽搐等不適。但事實上，羊肉是屬於優質蛋白，有豐富的營養，補充優質的蛋白質及一些微量元素，所以羊肉孕期是可以食用的。

你好，非常高興為你解答問題，在有些地方有一種傳說，吃羊肉以後生了寶寶，有可能會發生抽搐，也就是說吃羊肉會引起羊癲瘋，所以很多地方是不建議吃羊肉的。

羊癲瘋又稱癲癇或 羊角風，是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。與吃羊肉沒有半毛錢關係， 根本沒有科學依據。

經過很多專家研究羊肉是可以吃的，而且羊肉屬於優質蛋白質，營養豐富，除了含有豐富的蛋白質還含有一些維生素、脂肪、微量元素，如鐵，鋅，硒等。這些營養對孕婦和寶寶都是比較好的。

所以在懷孕期間是可以食用羊肉的。 孕期吃羊肉不會對寶寶產生不良的影響，除了羊肉還可以吃牛肉、雞肉、魚肉都是可以的，均衡的營養搭配對寶寶的生長髮育是有利的。 羊肉雖好，但是一定要注意適量食用，如果過量食用，容易引起消化不良。

有些應該是傳言吧！記得當初懷我兒子的時候，同事說不能吃草莓

這是愚昧無知的人才這樣，羊肉是美味含豐富的蛋白質，對孕婦

羊肉中富含很多的微量元素以及有給很高的蛋白質。有些人在懷孕之後，家裡有人經常提醒說，懷孕的人不吃羊肉，因為有的地方的習俗是說吃了羊肉之後生的孩子會患有癲癇病，那麼懷孕到底能不能吃羊肉呢？

利於孕婦及胎兒生長髮育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。但需注意的是，由於羊肉性溫產熱量高，因此，對於孕婦來講，雖然可以吃羊肉，但也不宜過多地食。羊肉有豐富的蛋白質和微量元素，對身體有大補的作用，但本身有燥熱的副作用，孕婦少食為好。

懷孕時可以吃羊肉的，不過一定要吃全熟的肉。羊肉具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等都具有治療的作用。羊肉中含有利於孕婦及胎兒生長髮育的物質，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒都不會有害處。而且孕婦要適量吃點肉才能保證均衡營養，不過吃肉也有所區分，例如紅肉。孕婦適量吃些紅肉可以補鐵、預防貧血。

由此看來，老人說懷孕了不能吃羊肉的說法是不完全正確的。孕婦吃羊肉可以給自己以及肚子裡的寶寶補充一定的營養以及蛋白質，重要的是羊肉中含有的鐵元素特別豐富。雖然營養很豐富，但是也不宜多吃，多吃對孕婦和寶寶都是很不利的。

懷孕是一個特殊的時期，需要攝取充足均衡的營養，而羊肉富含蛋白質、鋅和維生素B族，其中煙酸、維生素B2和維生素B12的含量尤其豐富，羊肉中鎂、鉀和磷的含量也較高，吃羊肉能更好的補充營養。

另外羊肉性溫，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化。孕期經常手足冰涼、體虛無力的孕婦可以適當吃些羊肉，以壯體質，還有助於身體免疫力。

需要注意的是凡事都有度，羊肉雖然好，但性溫產熱量高，因此，對於孕婦來講，雖然可以吃羊肉，但也不宜過多地食。孕期還是要保持營養均衡多樣。