古人云:“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”

也就是說，人之所以會得病，主要有兩個因素。

1、外感六淫: “風、寒、暑、溼、燥、火。”人體感受其中一個或多個外邪，就會得病。

2、七情內傷。七情是指“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。”也就是說，人體的情志與人體的健康息息相關。

也就是說，任何一種情志過及都會傷及我們的身體，日久情志過及也會傷到臟腑。

第一、怒則氣上

肝氣疏洩太過，氣機上逆，甚則血隨氣逆，並走於上。

很多腦中風就是本來血壓就高，一著急上火突發腦中風。

第二、喜則氣緩

過喜致心氣渙散而不收，神不內守，精神不能集中。

第三、悲則氣消

過度悲憂則情志抑鬱，意志消沉，從而使肺氣耗傷。

第四、恐則氣下

過度恐懼會傷及腎氣，腎氣不固，恐懼不解，腎精耗散不固。

第五、驚則氣亂

突然受驚，心無所依，神無所歸，慮無定所，則驚慌失措。

第六、思則氣結

過度思慮，易傷及脾，使脾不健運，使運化無力，氣血生化無源，久則波及於心，致心血虧虛，心神失養，而引發各種情志異常。

總結:情志內傷是引起疾病的重要因素，在日常生活中，要保持積極樂觀的心態，避免七情所傷。