蛋白粉中含有大豆蛋白,大豆屬於含中嘌呤的食物,大豆中的嘌呤可以造成體內血尿酸增高,促成或者誘發加重痛風的發作。

你健身一年估計是三天打魚 兩天曬網型別的，練完平時小酒不斷、健身不是說進健身房就OK了……要改變生活飲食習慣，忌菸酒，不熬夜、喝蛋白粉本身是不會有問題的，除非你身體代謝不正常，或是長年累月菸酒過量，為了減肥去了健身房……生活常狀態一直繼續…

我一桶5磅的蛋白粉喝不到一個月，並且飲食還都是高蛋白食物，這樣四年了並且今年46歲了，血脂血壓血糖一切正常！運動是最好的排毒方式！我平時也喝酒的哦，並且酒量還不小、

兩勺相當於一個雞蛋，一天吃一個雞蛋不好麼？粉原是沒有咀嚼能力不得已用的，能咬動水果就別喝果汁，牙齒也需鍛鍊！

所謂的蛋白粉其實是黃豆磨成粉，黃豆吃多要痛風，這是千真萬確的事，如果誰不患痛風，必定小葉增生，二者必居其一。

感謝悟空邀請。健身吃了一年的蛋白粉突然腳腫了，檢查出來痛風，我認為你的痛風和你平時飲食高嘌呤食物有關，比如動物肉類及其內臟、某些魚類及禽類產品等，導致體內酸性物質過多，從而血尿酸濃度過高所致。而尿酸高的人是要嚴格控制蛋白粉的攝入的，攝入過多或不當則會誘發痛風發作。

所以我認為，你以後不要過多飲食蛋白粉，吃的過多會加重腎臟排洩負擔，引起腎臟功能障礙，誘發痛風加重其病情和症狀。

現在不少年輕人特別喜歡經常聚餐吃火鍋、喝啤酒，不醉不歸，這種“夜生活”一定要適度。尤其一些高嘌呤含量食物儘量減少食用，平時要注意多吃一些鹼性食材，例如新鮮的水果蔬菜，適量的米，全麥、土豆紅薯以及蛋奶等，避免飲食高嘌呤食物及過多的蛋白粉。要多喝水，適當的運動，儘量不要過量透支體能。同時，還要及時遵醫囑服用某些治療藥物。一家之言供參考。

應該沒關係。痛風是嘌呤代謝異常，嘌呤來自核酸。而蛋白粉是從動物或植物材料中提取出來的蛋白質。來自動物材料就是乳，正常合規的乳中體細胞含量是很低的，分離提取後應該沒什麼核酸。植物材料主要是大豆和花生，這個是種子，有核酸的，但是提取分離蛋白都至少經過了破碎，酸沉澱，和清洗等多步驟，也清除出去了吧。所以你要考慮是不是魚蝦吃多了，啤酒喝多了，另外嘌呤代謝異常往往與膳食高熱量，高脂肪含量有關，與高血脂和肥胖有關。

跟蛋白粉有關的，我朋友以前做安利，自己一邊做一邊吃蛋白粉，感到累了多吃蛋白粉，吃到最後把腎多吃壞了，來不及排毒出去，到醫院去急救，醫院發出病危通知，肌酐高達1千多，及時搶救到後來就做血透，現在一個星期做三次，不能亂吃蛋白粉。