多吃。只要孩子想吃，就讓他吃，哪怕覺的自己沒奶，都讓他吃。一般情況下，都可以吃回來。自己也適當多喝湯，吃鯽魚下奶的食物。我家寶寶兩個，都曾因為黃疸原因去醫院住了十幾天，我著急加生氣，基本沒奶了，都是最後慢慢吃回來了。真的管用的。

有什麼氣大過孩子呀，氣得沒有奶水了，有孩子了什麼事情都是浮雲，想想懷胎十月，生孩子那麼痛苦都過來了，孩子下地是不是感覺我做媽媽了挺幸福的，我不知道你什麼情況，為了孩子還是要增強營養，寶寶多吃母乳抵抗力好。如果確實供應不上了，我是兩孩子寶媽，也是自己開的母嬰店，我和你說說我的經驗，寶寶6個月了可以新增輔食了，嬰兒米糊，嬰兒麵條 專門煮粥的鍋買一個，這些輔食開始一頓喂一點點，慢慢讓他慢慢適應母乳以外”

的味道，6個月他有味覺了，有些寶寶新增輔食的時候會有幾天拉一次粑粑，這也是正常的，你自己也多看看關於這方面的知識。看情況而定，沒有母乳了就直接隔奶奶粉餵養。

看你發的求助應該是頭胎寶媽沒有經驗，希望我說的對你有點幫助，養一個孩子不容易養大更不容易，從小到大跌跌撞撞為娘最心疼，是爸爸媽媽的心頭肉，所以你要調理一下心情，好好的生活，姐姐我一個人帶兩孩子大寶剛上一年級小的明年上幼兒園了，兩個孩子最鬧人的年紀，奶奶在生活方面幫助我，其他的都是我一個人，老公工作在外地，這個家就是我撐著，想心情不好都沒有時間呀，自己還做生意。想開點哦，該過去就過去吧想想可愛的孩子，生活中很多不容易都是靠我們自己去克服的，加油哦

那就餵奶粉吧。六個月的孩子可以開始新增輔食了。我同事為了工作，孩子六個月被送回外省奶奶家，在那兒斷了母乳吃奶粉。現在上小學三年級了，班級前五名，淘氣

生氣不是堵奶就是回奶，堵奶後奶量也會有所下降。很多嘛嘛生氣後奶量就明顯減少，所以為了寶寶還是萬事想開，不要生氣。

奶量的多少跟寶寶的吸吮刺激，嘛嘛的飲食、睡眠、情緒有關。

寶寶的吸吮刺激是最重要的，現在想要把奶追回來就要增加寶寶的吸吮頻率。寶寶的吸吮刺激作用到嘛嘛的下丘腦垂體，會產生泌乳素跟催產素。泌乳素作用到乳腺腺泡產奶，催產素會讓奶陣產生。人體是最先進的加工廠，寶寶的頻繁吸吮也會給嘛嘛大腦訊號，產奶不夠了，要抓緊生產才行。

在飲食方面多喝點下奶的湯水，吃些下奶的食物還是有一定作用的。乳汁裡85%左右都是水，而且嘛嘛自身每天也需要水，所以母乳餵養的嘛嘛要多喝湯水。下奶的湯水有：木瓜鯽魚湯、鯽魚豆腐湯、雞湯、豬蹄花生湯、豬蹄黃豆湯、醪糟雞蛋湯……下奶的食物：蓮藕、黃花菜、茭白、萵筍、豌豆……可以吃一些當季的水果。母乳餵養的媽媽飲食要多樣化，從不同食物中補充各種營養。

睡眠方面，家人在帶寶寶事情上給予一定的幫助，讓嘛嘛休息好！哺乳期嘛嘛因為激素影響，情緒波動很大，還有角色轉換一下子有些接受不來，變得有點挑剔或者無理取鬧，家人要多理解，給予更多的關愛。

母乳餵養的嘛嘛們不要再生氣了哦！有一項有趣的研究，嘛嘛在生氣或心情不好的時候，乳汁的味道會有變化，變得口味不好了。

生氣回奶沒招吧！俺家老大的時候就是在月子裡生氣，結果奶沒了，這種偏方折騰一個月沒回來，你還是找醫院或者專業人士看看吧，別用偏方耽誤了，希望你追奶成功