怎樣才能快樂？很簡單，但是也不簡單。一方面，天生快樂的人總能輕而易舉找到快樂；而多愁善感的人總是與快樂擦肩而過。但另一方面，快樂是可以培養、可以發現的。

舉個例子，我老伴喜歡奪我的酒杯，她每次奪我的酒杯，我就“裝慫”做鬼臉，每次我“裝慫”做鬼臉她就笑得合不攏嘴，於是我發現這是一個培養快樂的良方，於是我就常常“引誘”她奪我的酒杯讓她快樂。她快樂，然後我也快樂。

快樂與痛苦是相對的。如果一個人每時每刻都傻不拉幾哈哈大笑，那不是快樂，那是沒心沒肺。

只有經歷痛苦才能體嘗快樂。這就好比我們從夏天的熱浪中走進秋天的涼爽才能真切感受到秋天帶給我們的愜意。

快樂是一種心態。快樂存在於我們生活的每個角落。快樂是長著翅膀的天使，只要您願意尋找，願意發現，她就會飛近您寂寞的身旁，溫暖您受傷痛苦的心房。

朋友們，放飛心情，趕走痛苦，老蔣祝大家秋安，吉祥，快樂！

人生幾何，對酒當歌。

所謂快樂，就是心存喜歡。

人之所以受盡苦難也想要活著，就是因為活著可以享受快樂。

有人因為唱了一首歌而快樂，有人因為撿到一分錢而快樂。快樂是得到釋放而滿足，快樂是無想而充滿知足。

只有生命的存在，所有才有快樂的感覺。無論何時，能擁有生命就應該快樂，不論陰晴，不論風雨，春花秋月，冬雪夏風，隨處可見快樂，只要擁有快樂之心！

1、滿足現狀，不去攀比，控制慾望。

2、與人為善，樂施於人，積德行善。

3、知足常樂，以苦為樂，自得其樂。

4、心胸開闊，丟掉煩惱，愉悅身心。

5、吃喝玩樂，隨心所欲，善待自己。

6、唱歌跳舞，喝茶飲酒，聊天交友。

7、四代同堂，兒孫繞膝，天倫之樂。

8、近郊踏青，國內旅遊，境外逍遙。

9、看球聽戲，聽歌賞畫，歌舞昇平。

10、心態平和，悠哉遊哉，樂享天年。