俗話說:人有十年旺，神鬼不敢傍。雖然現在人都在講科學，認為神呀！鬼呀！根本就不存在，但民間的“鬼壓床”確確實實，在好多人身上都出現過，那麼這種事情是很難用科學理論來解釋同通的，既然是真實存在的事，自然就不能硬去否認。為了避免睡覺時出現“鬼壓床”，最好是不要在冷陰，潮溼，通風處睡覺，那麼選擇側睡也是可以避免出現“鬼壓床”的。

我經歷過太多太多都是二十幾歲時經歷的嚇死我了，動不能動，喊喊不出，頭腦特別清醒，眼睛睜不開，心裡特別的恐懼，感覺到周圍都是人，頭皮發麻，幾年中發生了好多次每次都不同場景，鬼壓床之前是打呵欠，流眼淚，特別睏倦，眼皮睜不開，然後就不由自己支配了，馬上倒下就出現鬼壓床，但是最近幾年沒發生過，我還親眼看到過別人所謂的被附體了，我還把整個經過手機錄下影片了，事後給他本人看他都被自己嚇到了，沒法解釋到底怎麼回事，我也百度過，許多人都經歷過，但願我以後不要出現這些可怕的事，阿彌陀佛

這個應該很多人都經歷過吧，我懷孕的時候就老是被鬼壓床經常明明知道自己在睡覺，就是醒不了老是覺得好像有什麼東西壓著自己胸口一樣，喘不過氣，後來孩子生了就很少有這種情況

七夕節說鬼，有點意思，鬼壓床，一般身體不好的人都經歷過，好象在半睡半醒之間，有鬼進到房間，叫又叫不出，動又動不了，等清醒過來，想想都可怕。

親測經歷過，幾年前的夏天，當時臥室貼了很多明星海報，睡得迷迷糊糊看到門腳有個白衣服的人飄著，看不清臉，想叫叫不出來，一直在折騰自己醒。

有過鬼壓床的經歷，三四次吧。就是明明腦子很清醒 手腳動不了 拼命想睜眼睛，但是連眼睛就是睜不開。頭一次碰到很慌 也害怕。後來上網查了科學的解釋以後就不再害怕了，甚至還有點享受

昨晚是中元節，我夢見了我母親，我能感受到她的面板，她的身體，她說她不要跟那個人住在一起了，我醒了。應該是她回來看我了。我雖然沒有得到父母的百萬遺產，可我還是愛她的，養育之恩不能忘，她跟我哥哥說我付出的是應該的，我應該補償父母，遺產不用給我。我不知道她去沒去看過她兒子，我已經盡力了，不想再與孃家來往，她為什麼還來看我，人是走了，也要為生前的罪承擔責任。

其實所謂的鬼壓床，就是睡姿不好，比如仰睡，睡覺時手壓在胸口上，或者被別人的腿壓在身上 ，這些都可以導致睡眠時想掙脫掙脫不開的現象 ，小時候我經常被姐姐得腿呀身上 ，後來會自己的手放在胸口上，出現過幾次痛苦的睡眠。

《中醫釋夢辨治》夢魘篇

夢魘又稱惡夢，鬼壓床。

現代醫學稱為夢中焦慮發作

夢魘指從惡夢中驚醒，能生動的回憶起惡夢的內容，非常可怕，夢者處於極度焦慮中，或為妖魔鬼怪玩弄，或被猛獸追殺，當時想喊喊不出，想逃逃不了，無可奈何的透不過氣來，在將醒未醒之際，感到身軀和四肢被鬼壓著不能動彈，幾經掙扎才清醒過來。

病因：肝膽溼熱，肝陽上亢，氣虛血虛，心虛膽卻。

可用中醫中藥對症治療。

供參考！

我經歷過，小時候睡覺經常被個鬼追，追到就要s了我那種，記憶猶新的一次是他快追到我了，畫面瞬間轉到我醒了動不了的片段，我說不出話，動不了很難受，然後我仔細想了想我到底在哪兒

看天花板才想起來在家，然後其實我進入的第二層夢，醒來的時候其實自己還在睡的，我努力睜開眼睛，知道自己是在做夢，必須醒兩次，我看到的那些畫面，天花板，包括我清醒的頭腦，其實我是在睡著的

也可以說我是清醒的只是動不了，我讓自己努力睜開眼睛，終於醒了，那種感覺不一樣的，所以從那以後，基本上我做夢的時候我都可以很清醒的告訴自己，這是夢，可能我打贏夢魘了，從那以後沒做過恐怖的夢，但是鬼壓床還是會經常發生

為了避免這種情況，我每天都會設一個很早的鬧鐘，等著鬧鐘把我叫醒，這樣可以很有效的避免鬼壓床，但是偶爾也會在鬧鐘響之前鬼壓床，到那個時候是真的一點辦法也沒有了，只能祈求鬧鐘趕快響吧！

“鬼壓床”真的是實實在在的經歷過幾次，有幾次真的是永生難忘！

我記得有一次晚上我真的特別累，出天荒的睡的早，八點就睡了，其實那天我也沒做什麼，因為休假，我白天就在家裡刷手機，到了飯點老媽叫我去吃飯，我就吃飯，也不知道為什麼那麼累，一挨床就睡著了！

後半夜的時候，我聽見叮叮叮的聲音，感覺有點吵，心裡抱怨樓下修地鐵沒日沒夜，覺都說不成，剛想翻身，發現竟然不得動彈，我努力去蹬腳，就是不行，老公倒是睡得打呼嚕！就在這個時候，我看見我的窗前好像站著一個人，又像是一個影子，就那麼彎著腰的對著我，我當時嚇壞了，又喊不出聲，他就把頭一點一點的湊近，看不清，感覺他的臉都是黑乎乎的一片，就是看影子像一個平頭的男人！我真的是嚇死了，瞬間感覺一陣尿意襲來！痛苦不堪！他還是一點一點靠近，就好像我是個怪物一樣！

雖然知道那是個夢，但是對我影響還是很深，現在我每天和孩子單獨睡在那個房間，每次關燈後我總會忍不住看一看窗戶，希望再也不要遇到類似的事情了。

我就有好幾次鬼壓床的經歷，進入鬼壓床狀態後就是動不得、喊不出、心慌慌的窘況。

我記得我剛開始經歷鬼壓床的時候，怕得要死，還以為再也睡不過來了呢；我內心就是想拼盡全力掙扎，但是無論我想怎麼樣掙扎都沒有用，好像被頂住在床上似的，而且越想掙脫心越慌、越害怕。有時候還迷迷糊糊看見床邊有幻影（鬼影），其實這是由於內心慌亂而出現的“幻覺”，我覺得人在鬼壓床狀態中眼睛是不能睜開的，你看見的一切所謂的鬼影都是內心慌亂時的幻想。

鬼壓床就是剛經歷的時候很害怕，經歷幾次以後就沒有之前那麼害怕了，雖然還是有些怕，但不想之前內心那麼慌亂了。我第一次經歷鬼壓床的時候就是由於太害怕、內心慌亂，所以在鬼壓床狀態中的時間很長，一直想掙脫總是掙脫不了，其實就是你越害怕越掙脫不出那個狀態，就算掙脫出了還會反覆鬼壓床。不掙脫不害怕不慌亂還可以快速擺脫鬼壓床狀態進入正常睡眠狀態或者醒來，這樣才很少會反覆進入鬼壓床狀態。

所以，如果你遇到鬼壓床，千萬不要驚慌、害怕，儘量放鬆，不要過於想掙扎，因為你越想掙扎越是掙脫不了，只能放鬆自己讓鬼壓床狀態慢慢消失，這樣才會很容易醒來或者進入正常睡眠。

鬼壓床經歷多了就有辦法對付了，很小的時候就開始經歷了，現在只要手或者胳膊壓著胸口睡覺必定鬼壓床。我從開始手足無措，只能一點一點的挨，後來發現我的腳能動，那就從腳開始，一點一點的全身就可以動了，訣竅就是以點帶面

鬼壓床確實存在！

不能否認，現在還有很多科學無法解釋的奇怪現象，比如鬼打牆，鬼壓床等一系列問題！

那麼簡單的類似問題就存在於三維世界裡，而我們人類存在於平面世界中，因時間和空間的某些時候重疊，就會出現所謂的鬼打牆！

而鬼壓床也是一種奇怪的現象，你腦子知道你是清楚的，可就是不能動，包括抬眼皮！

此時你的腦子在瘋狂運轉！而且你能清晰的感受到身體每一個部位此時此刻的狀況，手是什麼形狀，腳是什麼形狀！現在在床上哪個位置！你有沒有想過，你平時清醒的時候恐怕都不知道你的手腳是什麼情況什麼姿勢吧！

你能說此時你還在二維的平面世界中嗎？

這個情況好像玄幻小說裡面的神秘空間裂縫一樣，有人進去得到寶藏，有人進去瞬間穿越，有人進去身首分離！

我們活在人類認為的二維世界中，三圍世界到底有沒有，無法解釋，理論上有！

那麼三圍之外的四維空間呢？有沒有

點，線，面

也許，還會有很多更神奇的經歷，在等你！

這事我經歷過。一五年夏，我在兄弟的工廠裡看場房。廠房有三畝地大，由一個鐵皮大棚子罩著，裡面有機械沒備和幾部傳送帶。因天乞太熱，晚上在屋裡悶的睡不著覺，就想到院子裡涼爽，於是就選擇在傳送帶上躺下。當時還想傳送帶中間凹躺著睡掉不到地上。廠房處在村莊邊，四周無住戶很靜也很涼快，沒多久就睡著了。突然一個黑影向我壓來。我想喊喊不出聲，想跑跑不動，腿被壓住。這時我的意識還在，心裡說只要滾下傳送皮帶，那怕傷著摔著都能擺脫鬼壓，於是拼命地左右滾動終於掉下傳送帶，人也醒了過來。從此我一個人再不敢在空院夜宿。

說起鬼壓床這事，我16歲那年剛來北京，就準覺得有個人跟著我，一出門就能看到他。嚇的天天把自己關在屋裡，一睡覺就做夢，感覺自己覺得自已是醒著的就是動不了。有半年時間都這樣，白天晩睡覺都這樣，非常通苦。別人教了好多方法都不管用。後來實在沒辦法了我也活我去了，每次這樣我都告訴自己這是做夢。不用管它也不要起。繼續睡著。反覆幾次後來就沒出現鬼壓床了。現在也偶爾會有我還是用無所謂的太度，睡自己的覺。我是想說，這東西你越在意它越嚇你，你不把它當回事。它也沒責。遇到鬼壓床的朋友可以用我這方法試試。

你有沒有過“鬼壓床”的經歷？

18歲以下經歷過幾次，每次都一樣難忘！

那時候在宿舍明明已經睡醒了，還可以聽到房間裡宿友說話的聲音，大腦清晰，想動就是全身動不了，一點力氣都沒有的感覺，掙扎了好幾分鐘才清醒！

不知大家是否和我一樣？

鬼壓床的經歷我遇到過兩次。一次是在老家老房子，早上醒了之後感覺有東西壓在被子上，那個時候人已經清醒了，但是眼睛還沒睜開，也睜不動，被子上被壓上一個怪物後人全身都動彈不得，也能感覺到那個東西在被子上動來動去。

由於我向來是不大信鬼神的，也知道醫學上鬼壓床是怎麼回事，腦子清醒之後還是不害怕不慌的，知道過一會兒這種感覺就會過去。果然，過不了一會兒手腳就能活動，人眼一睜開發現什麼都沒有。只不過是頭腦比身體更早醒過來的一次體驗而已。

鬼壓床在醫學上又叫做夢魘或者睡癱症，這是正常人經常可以出現的一個症狀。正常人的睡眠應該分為兩期，一期是非快速眼動期，另一期是快速眼動期，在快速眼動期做夢，眼球在快速的左右擺動，但是在這一期人四肢的肌張力是喪失的，不能動彈，人是由非快速眼動期進入快速眼動期，再由快速眼動期進入非快速眼動期，一晚上有這麼4-6個迴圈，應該是先進入非快速眼動期，再從非快速眼動期逐漸醒過來，在快速眼動期人要醒過來的時候，可能就會感覺到睡癱，因為這個時候人還在做夢，所以還有著夢境，但是又似睡非睡，快要醒過來了，所以會有夢境和幻覺相交替或者做很可怕的夢，受到驚嚇要醒過來的時候由於肌張力是最低的，人動不了，所以就出現了人在非常恐懼的狀況下想動又動不了，想喊又喊不出來的現象，好像是鬼壓在自己身上一樣，老百姓叫做鬼壓床。這只是一種生理現象，這是睡眠的週期節律的變化導致的，人一生當中或多或少可能會經歷過，不是異常現象，所以不代表什麼可怕的事情。

還有一次是在現在家裡，也是早上腦子醒得太快，身體沒跟上，出現了鬼壓床現象。碰到這種事情知道原因就不會慌，你在半夢半醒之間感覺過了好久，實際上只是很小一會兒你就能完全恢復，人完全清醒了，身體也完全清醒了。

我理解這是人的一種自我保護機制，否則你在夢裡如果身體還能亂動的話，極有可能就會出現夢遊的狀況，而夢遊的結果完全不可控，很有可能會對身體造成意料不到的傷害，所以在睡著之後大腦對身體想要運動的要求不做反應，反而是對身體的一種保護。

說一說之前認識的人，他是我的老師，培訓班認識了，我們年齡相仿，被他的才華所吸引，我們成為戀人，可是跟他在一起一段時間，他性格很好，非常好照顧我，非常細心，但是太細心無微不至形成我的壓力好像，做噩夢，有一次遇到鬼壓床，床邊站了一個人，我聽見媽媽的聲音說，快離開他，我用力睜開眼睛，想要說話，說不出來，一下子醒了，第二天我告訴他，原來是昨天晚上他站在我床邊看了我，他在想一些事情，細思極恐，後來，又做噩夢，跟他在一起我總有種害怕感覺，他平靜如水，還會自己突然發脾氣，還會自己開心，好像活在自己的世界裡，我的夢裡在逃亡，有人要吃我們的肉，一直跑，後來我又驚醒了，發現他瘋狂的磨牙，此刻我感覺身邊人是一個吞噬靈魂的惡魔，是我電視劇看多了還是我選擇放棄，壓力太大。性格還是不合適。你們說對嗎？

有啊，有一年傍晚下班後，吃完飯，因為天氣太熱，洗完澡後，我拿著枕頭涼蓆，鋪到三馬車上，躺著，小風吹的特別舒服，不知不覺的就睡著了，不知道睡到幾點，就感覺自己胳膊腿的動不了了，鐵絲上掛的毛巾讓風吹的來回擺動，喊人也出不來聲音，那時候特別著急，真的好害怕，過了很久，不知道哪裡出了一下聲音，馬上就可以坐起來了，從那次，再也不敢在院子裡睡覺了。