五點半發現肚子開始痛了，而且是隔兩三分鐘一次，就起床收拾東西了，，而我老公則是不慌不忙的那種，繼續睡到六點多才起床[哭笑]
然後又是各種拖時間，八點半才從家裡出發，由於一直沒破水，只是痛，所以我覺得應該不會那麼快生，可是沒想到才從家裡走十多分鐘我就感覺下面，，啵，的一聲還有點水流出來我就知道是羊水破了，，本來他們要鎮上耽擱一下下的，後來我羊水破了就直接加快速度朝醫院走，從鎮上到縣醫院可能二十分鐘左右就到了
又走了大概一半的路，然後就著不住了，羊水就開始不停的流，（前面一直都沒流還是痛就剛破的時候流了一點點，）
我自己就感覺頭已經出來了，憋都憋不住的那種，當時就慌了，非常害怕生在車上，就趕緊讓老公打了120，那時候到醫院還有差不多十分鐘的路程，我老公就問醫生現在怎麼辦，醫生叫把凳子放平，然後她們就問我們現在到哪裡了，我們就說了（這時候還有幾分鐘就到醫院了）然後她們就說她們在醫院樓下接
然而這個時候的我已經完全不知道怎麼辦了，想用力可是又不敢，害怕一下子出來了怎麼辦，嘴裡只能一直喊要出來了要出來了，車上的人已經全慌了，，，接下來就是一路的喇叭聲，闖紅燈，逆行（生完之後我才聽有個人給我說當時可以報警，然後就會有警察帶路，又不會被扣分，但是因為當時急又不知道，所以只能認了[捂臉哭][捂臉哭][捂臉哭]）終於到醫院門口了，由於疫情，醫院都不讓開車進醫院，開車的是老公的朋友，我當時就一直叫要出來了，然後我們朋友就說要生了趕緊開一下，就讓我們進去了，醫生已經在樓下了，趕緊讓我老公把我抱到床上去就進電梯直奔產房，產房在三樓，到處都是人，我也管不了那麼多，嘴裡還是不停的喊，醫生就讓我不要大聲喊，大口吸氣，說沒有出來，然後我趁著那一下下沒痛的時間說出來又進去了，醫生接著說只要出來還能進去就是好的[哭笑]，，然後是進產房了，，老公和醫生一起把我抱上產床，下面穿的褲子全脫了，老公就被醫生喊出去了，，接下來就是消毒，後面就是使勁了，聽到醫生說使勁的時候我終於可以大膽的用力了，只用了兩次勁，嘩的一下我感覺肚子空了我也知道是出來了，瞬間感覺沒有這麼輕鬆過，聽到了他的哭聲感覺都值了，後面是醫生各種各樣的在肚子裡面
掏了，最叫用力一次胎盤就出來了 好了，大概就是這樣了，後面縫針就不說了，怕你們沒生的有陰影[哭笑][哭笑][哭笑]
產後42天我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是染，直的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副。乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！ 個人感覺比fu 帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了。
即便出了月子，這幾件事也要等等才能做
1、夫妻“恩愛”
女性生產完之後，產道和子宮“受損”嚴重，需要一定的時間恢復到健康狀態。
此時如若夫妻“恩愛”，很有可能會引發感染，影響正常的恢復進度，延長恢復時間，嚴重還可能造成婦科方面的疾病。
此外，女性通常在產後4-6個月就恢復排卵，但是有些的在產後一個月即可恢復，也就是說，如果出了月子之後就開始，稍不注意，就有意外懷孕的風險，對子宮的二次傷害非常大。
因此，出了月子並非萬事大吉，最好在產後2-3個月再說，期間一定要嚴格做好避孕措施，以免意外中獎。
2、彎腰久蹲
無論是在月子期，還是出了月子之後的一段時間裡，寶媽都是不能久蹲的，這種姿勢不利於盆底肌的修復，易增加產後漏尿的風險，長時間還有子宮異位或脫垂的危險，一旦發生，後果將不堪設想。此外，彎腰下蹲還會給腰背部帶來一定的負擔，不利於機體的恢復。
所以，出了月子之後，寶媽一定不要急著做家務，尤其是蹲著洗尿布、洗衣服，彎腰掃地拖地等，最好都能讓家人做，否則，苦心經營的月子成效，最終可能沒幾天就毀於一旦。
3、經常玩手機
通常，寶媽們在月子期都被家人盯著不能玩手機，害怕損傷眼睛，於是很多寶媽等出了月子之後，就肆無忌憚的加倍玩回來，但其實這種想法非常危險。
一般，正常人長時間玩手機，都會產生眼疲勞、酸脹等感覺，更何況是產後體質虛弱、氣血雙虧，身體機能還未恢復完全的寶媽了。
如果剛出月子就毫無節制的保持一個姿勢玩手機，不僅有損視力，還易導致腰痠背痛，而那些本身就體質較差的寶媽，還可能會引發宮腔內淤血的情況，不利於產後恢復。
所以，出了月子之後，最好不要長時間玩手機，一天使用時長不能超過1小時，單次使用時間不能超過10分鐘。
產後出月子不能只看時間，得看這幾個訊號
通常，我國傳統月子期在30-42天左右，所以，不少寶媽認為自己坐滿42天，身體就可復原，但其實，每位產婦體質不同，具體恢復進度也有所差異，所以，產後出月子不能只看時間，當沒有以下這些表現時，就說明可以出月子了。
1、惡露完全排淨：這是產後子宮基礎修復完全的標誌，通常在7周內會完全排幹，若超過此時間仍繼續排出，需立即就醫檢查，不能盲目出月子。
2、關節沒有疼痛感：說明身體機能恢復較好，尤其是膝蓋、腰背處關節勞損恢復較佳，不會因為輕微勞動、天氣變化而產生不適感，甚至是被風寒侵襲致病。
3、精神狀態好：生孩子氣血雙虧，無論是身體還是心理都需要時間恢復狀態，如果在育兒操勞之餘，精神狀態和氣色都比較好，說明機體各功能都恢復到了最佳狀態，可以出月子了。
五點半發現肚子開始痛了，而且是隔兩三分鐘一次，就起床收拾東西了，，而我老公則是不慌不忙的那種，繼續睡到六點多才起床[哭笑]
然後又是各種拖時間，八點半才從家裡出發，由於一直沒破水，只是痛，所以我覺得應該不會那麼快生，可是沒想到才從家裡走十多分鐘我就感覺下面，，啵，的一聲還有點水流出來我就知道是羊水破了，，本來他們要鎮上耽擱一下下的，後來我羊水破了就直接加快速度朝醫院走，從鎮上到縣醫院可能二十分鐘左右就到了
又走了大概一半的路，然後就著不住了，羊水就開始不停的流，（前面一直都沒流還是痛就剛破的時候流了一點點，）
我自己就感覺頭已經出來了，憋都憋不住的那種，當時就慌了，非常害怕生在車上，就趕緊讓老公打了120，那時候到醫院還有差不多十分鐘的路程，我老公就問醫生現在怎麼辦，醫生叫把凳子放平，然後她們就問我們現在到哪裡了，我們就說了（這時候還有幾分鐘就到醫院了）然後她們就說她們在醫院樓下接
然而這個時候的我已經完全不知道怎麼辦了，想用力可是又不敢，害怕一下子出來了怎麼辦，嘴裡只能一直喊要出來了要出來了，車上的人已經全慌了，，，接下來就是一路的喇叭聲，闖紅燈，逆行（生完之後我才聽有個人給我說當時可以報警，然後就會有警察帶路，又不會被扣分，但是因為當時急又不知道，所以只能認了[捂臉哭][捂臉哭][捂臉哭]）終於到醫院門口了，由於疫情，醫院都不讓開車進醫院，開車的是老公的朋友，我當時就一直叫要出來了，然後我們朋友就說要生了趕緊開一下，就讓我們進去了，醫生已經在樓下了，趕緊讓我老公把我抱到床上去就進電梯直奔產房，產房在三樓，到處都是人，我也管不了那麼多，嘴裡還是不停的喊，醫生就讓我不要大聲喊，大口吸氣，說沒有出來，然後我趁著那一下下沒痛的時間說出來又進去了，醫生接著說只要出來還能進去就是好的[哭笑]，，然後是進產房了，，老公和醫生一起把我抱上產床，下面穿的褲子全脫了，老公就被醫生喊出去了，，接下來就是消毒，後面就是使勁了，聽到醫生說使勁的時候我終於可以大膽的用力了，只用了兩次勁，嘩的一下我感覺肚子空了我也知道是出來了，瞬間感覺沒有這麼輕鬆過，聽到了他的哭聲感覺都值了，後面是醫生各種各樣的在肚子裡面
掏了，最叫用力一次胎盤就出來了 好了，大概就是這樣了，後面縫針就不說了，怕你們沒生的有陰影[哭笑][哭笑][哭笑]
產後42天我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是染，直的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副。乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！ 個人感覺比fu 帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了。
即便出了月子，這幾件事也要等等才能做
1、夫妻“恩愛”
女性生產完之後，產道和子宮“受損”嚴重，需要一定的時間恢復到健康狀態。
此時如若夫妻“恩愛”，很有可能會引發感染，影響正常的恢復進度，延長恢復時間，嚴重還可能造成婦科方面的疾病。
此外，女性通常在產後4-6個月就恢復排卵，但是有些的在產後一個月即可恢復，也就是說，如果出了月子之後就開始，稍不注意，就有意外懷孕的風險，對子宮的二次傷害非常大。
因此，出了月子並非萬事大吉，最好在產後2-3個月再說，期間一定要嚴格做好避孕措施，以免意外中獎。
2、彎腰久蹲
無論是在月子期，還是出了月子之後的一段時間裡，寶媽都是不能久蹲的，這種姿勢不利於盆底肌的修復，易增加產後漏尿的風險，長時間還有子宮異位或脫垂的危險，一旦發生，後果將不堪設想。此外，彎腰下蹲還會給腰背部帶來一定的負擔，不利於機體的恢復。
所以，出了月子之後，寶媽一定不要急著做家務，尤其是蹲著洗尿布、洗衣服，彎腰掃地拖地等，最好都能讓家人做，否則，苦心經營的月子成效，最終可能沒幾天就毀於一旦。
3、經常玩手機
通常，寶媽們在月子期都被家人盯著不能玩手機，害怕損傷眼睛，於是很多寶媽等出了月子之後，就肆無忌憚的加倍玩回來，但其實這種想法非常危險。
一般，正常人長時間玩手機，都會產生眼疲勞、酸脹等感覺，更何況是產後體質虛弱、氣血雙虧，身體機能還未恢復完全的寶媽了。
如果剛出月子就毫無節制的保持一個姿勢玩手機，不僅有損視力，還易導致腰痠背痛，而那些本身就體質較差的寶媽，還可能會引發宮腔內淤血的情況，不利於產後恢復。
所以，出了月子之後，最好不要長時間玩手機，一天使用時長不能超過1小時，單次使用時間不能超過10分鐘。
產後出月子不能只看時間，得看這幾個訊號
通常，我國傳統月子期在30-42天左右，所以，不少寶媽認為自己坐滿42天，身體就可復原，但其實，每位產婦體質不同，具體恢復進度也有所差異，所以，產後出月子不能只看時間，當沒有以下這些表現時，就說明可以出月子了。
1、惡露完全排淨：這是產後子宮基礎修復完全的標誌，通常在7周內會完全排幹，若超過此時間仍繼續排出，需立即就醫檢查，不能盲目出月子。
2、關節沒有疼痛感：說明身體機能恢復較好，尤其是膝蓋、腰背處關節勞損恢復較佳，不會因為輕微勞動、天氣變化而產生不適感，甚至是被風寒侵襲致病。
3、精神狀態好：生孩子氣血雙虧，無論是身體還是心理都需要時間恢復狀態，如果在育兒操勞之餘，精神狀態和氣色都比較好，說明機體各功能都恢復到了最佳狀態，可以出月子了。