喜歡胡思亂想而內心不靜的正是像你這類的人！

你這種人特點是鼠目寸光、心胸狹隘、心理陰暗，因而發出奇談怪論、胡言亂語！

你這類人要知道，時代不同了，不要滿腦子封建迷信思想，思想僵化得愚昧透頂。

二十一世紀的今天，無論男女，大多數五、六十歲以上的人都能與時俱進，他們想的開、看得開，他們都很現實，他們都能與時俱進，他們熱愛生活：健身、跳舞、旅遊、玩麻將、美食 …… …… 很少有像你這類低素質的人！！

活在當下！就是你太多慮了，可能是心裡有結，一時半會兒解不開。事情不用想太多，想多了心浮氣躁，還是沒事閒得自找的。找點事做，參加興趣愛好小組，轉移目標，遇事從然面對。還是在自己，放下顧慮，輕鬆面對每天

順其自然該怎麼過就怎麼過，兒孫自有兒孫福，不要去擔心孩子以後會怎麼樣，不要為未來的事情而擔憂，只要放鬆心態自己過好就行了。

家家有本難唸的經，我不知道你家發生了什麼事，不敢亂給建議。但我知道，凡事都是靠好好溝通來解決的，不能硬來。如果還是解決不了，那就得學會放鬆自己，比如養魚養鳥啦、運動啦、遊戲啦、繪畫書法啦等等等等。

年紀大是指多大呢？是五六十，七八十？還是你二三十？對每個人來說，年紀大了那個概念和範圍可不一樣。所以不知道年齡，這個問題恐怕很難回答呀。

並且不是所有的人年紀越大越愛胡思亂想。這可能跟個體人的性格有關。比如有些活潑外向型的人，他們就年紀大也不喜歡胡思亂想。但有一些憂鬱症的人，年紀很小就喜歡胡思亂想。

還有不同年齡，恐怕想的內容也不一樣。

所以你這個問題難度很大呀。

你能把你的具體年齡說一下嗎？還有你想的內容是什麼？這樣可能會更容易回答。

年紀大了上有老下有小，在外忙於工作，在家還要照顧老小，心力焦瘁，精神上諸多的擔心，緊張，焦慮困擾著人們，晩上睡不好覺，有的還伴有神精衰弱，這種情況精神很容易失控，容易胡思亂想，所以必須自己調整心情，正確對待周圍的一切包括自己，不做和不擔心力所不及的事，順其自然為好。

年紀越大越愛胡思亂想，心裡平靜不了，這種情況存在，並非帶有普遍性。

有以下的幾種情況容易產生胡思亂想：

△ 有一種情況應該引起關注，現在兩地分居的老年人不少。

因為孩子在外地工作，為了照顧孫輩，兩位老人被分割，無形中也增添了對雙方的牽掛。

△ 年紀越大，身體的健康也會出現一些狀況。

有的老年人面對身體狀況，那怕是常見的高血壓等慢性病，也會疑慮重重。

加之現在不少的健康講課，保健品的推銷等，使得有的老年人暈頭轉向，不知該聽誰的，產生一些胡思亂想也在情理之中。

具體問題要具體分析，對老年人的胡思亂想在弄清原由後要加以引導。

不管是哪種原因產生的胡思亂想，不僅對本人的身體健康產生不良影響，家人也難免會產生厭倦情緒。

無論年紀大的還是中青年人，都應該抽時間外出走走轉轉，在山水田園間學會輕鬆，在低唱淺吟中享受暢通……堅持不懈的戶外活動，會讓心逐漸平靜下來，也會讓胡思亂想得以改善，改變了精神狀態，也改善了生活質量，何樂不為！

胡思亂想，心平靜不下來，是一個人有了一定程度的心理問題了。不是跟年齡有關係，只是患者有那個想法是年齡越來越大的因素，其實這是一個錯誤的歸因。

胡思亂想，煩躁不安，平靜不下來是焦慮情緒、焦慮症症狀狀態。

如果您感覺自己的症狀狀態不影響自己的工作、生活，那就放下這些胡思亂想，平靜不下來的狀態，找點自己可以做的事情，去學習、去做事，去這樣訓練自己，相信經過一段時間的這樣的訓練就可以緩解、甚至可以解決問題。

如果你感覺自己的症狀狀態已經不能讓你進入正常的學習工作生活，已經嚴重程度影響正常生活工作學習，就需要尋找專業人士幫助你，尋找正規心理諮詢服務機構，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導你的訓練學習成長改變提高自己的智慧水平，相信可以在不長的時間內徹底解決問題。

可以選擇的解決問題可以考慮的方案:

1:多去幾個正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。（單純依靠藥物治療不能徹底解決問題，會讓問題反反覆覆）。

2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，透過心理諮詢、心理訓練、心理干預。透過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以後所有的症狀狀態還不會復發。

3:注意一下，這些訓練、學習、成長、改變都需要一個過程，學習一段時間，需要不要著急慢慢來，著急是解決問題的障礙。