這其實很正常，做工地乾的是力氣活，想瘦下來，唯一辦法是消耗卡路里，但是幹體力活不吃好吃飽能幹的動嗎？

以前我也不知道，現在我也幹工地，乾的也是體力活，外面溫度37°多，我們在太陽底下幹活，很多人對農民工有誤解，認為我們天天吃鹹菜青菜饅頭之類，其實我們吃飯一頓平均在2－30左右，在當地高於平均一般快餐水平，因為不補充體力，活幹不動，曾經我和同事4個人吃掉一般家用洗臉盆那麼大的麵條，因為肚子特別餓，就比如我也是大腹便便的，但是每天消費基本超70元多元，每天3瓶3L礦泉水和紅牛或者1L綠茶、中午飯20－30，而且幹工地還是喜歡胖的人，胖的人有力氣。。當然技術工除外，那些重體力活，必須要有體力才行。。。

飯量大，吃的食物便宜，以吃飽為原則，易長肥。哪裡會和有點錢的人比飲食？有錢人吃的精細，講究，飯量也小，科學搭配。

這個很簡單，建築工地幹體力活的那都是大叔級別的了。多數都是四五十歲以上的年輕人不願意幹受十歲以上的年齡也是該發福的時機，現在吃的都是營養物質，大量的麵粉幹體力活，吃的又多，所以就肥胖了年齡大了也是該胖的時候了。也是該發的時候了。不過這樣長期幹下去有點者壽。對生命健康不利。不過掙得錢多。如果幹的時間長了，可以給兒子買一套樓房，居住。