你好，問題提出者！

首先，對你表示深深的同情，家庭冷暴力不像其它家庭暴力一樣，是明顯的違法行為，比如，如果丈夫毆打妻子造成妻子很嚴重的外傷，這種情況下。妻子可以拿起法律武器來保護自己，但是家庭冷暴力就不是很明顯的違法行為，受寒者心裡很不舒服，心裡受到很嚴重的傷害。

現實中，有很多人很多家庭就存在這種情況，有很多夫妻都是因為長時間無交流，一有矛盾不是坦誠相待，好好和對方溝通溝通，而是互相冷漠，互相翻白眼等等都是很傷身體和感情的！

不瞞你說，本人和老頭在年輕的時候，實際上也都有過這種互相不理睬的行為，一有對對方不滿意的時候，就打冷戰。上世紀八十年代的時候，那時候人們的物質生活還很貧乏，公職人員工資都不高，剛結婚那幾年，孩子小，夫妻雙方既要工作又要照顧孩子，雙方父母都沒有條件給照顧孩子，生活壓力非常大。那時候人們的思想也沒有現在那麼開明和豁達，俗話說"貧賤夫妻百事哀"所以有時候家庭有了問題就各種的不和諧現象就出現了，有時候就抓狂，

有時候就互相冷暴力，結果怎麼樣？鄙人得了一種內分泌失調的病，就是甲亢，一種治療起來很麻煩的毛病，從1988年開始服用西藥（當時吃的甲狀腺片等西藥），一直吃到2015年，經過驗血以後身體各項指標才正常，說起來都是淚啊，光這個毛病就治療了27年有餘！現在想想當時是多麼傻不值啊！後悔沒有好好處理家庭問題，後悔不該互相用冷暴力互相傷害，這難道不是深刻的血的教訓嗎？現在我們都年過半百了，一些事情都看開了，生活也和順了！

所以說小夥/姑娘，在家庭生活中要正確處理各種矛盾，包括大大小小的生活瑣事，夫妻之間要互相理解故意尊重，不要再互相傷害，夫妻雙方都要為家庭付出做貢獻，只有這樣婚姻才能長久，最後祝你生活愉快，婚姻幸福，成功走出冷暴力的陰影！

我的第一次婚姻就是熱暴力結合冷暴力最後瓦解的，他第一次打我是在孩子100多天，晚上說好了他餵奶，結果孩子哼哼了十分鐘了他還不起來，我心疼孩子把他推醒了，哪知他起來就打了我的臉兩巴掌，我蒙了，再後來他父母批評他，但是又有了第二次打我第三次，還有無休無止的冷暴力，在後來孩子半歲時我就把孩子抱回了孃家，無任何聯絡，又過了一年我們辦了離婚。他打了我之後毫無悔改變本加厲是讓我對這段婚姻毫無留戀，決然離開的根本原因，甚至賠禮道歉的都是他的父母，而他覺得我是他老婆不聽話就應該打，孩子都已經生了我還能翻出什麼浪，對不起，這樣的人我愛不起來，我也不會把自己的一生搭在這種人身上，你篤定我沒有勇氣離開，我就離開給你看，離開你你也什麼都不是，你未來的一切也跟我沒有鳥關係。

有時候會遇到這樣的情況夫妻吵架，冷暴力比較多見吧！我和我老公有時候也會這樣，為了家庭瑣碎的事，我們冷暴力最長時間十天，不說話不做飯把對方當空氣，最後還是老公妥協和好了。但是很傷彼此的感情。

冷暴力其實兩個人都很痛苦，問題沒有解決，都生著悶氣，時間一長誰都不理誰，最後不可收場，不管什麼時候冷暴力不可取要互相體諒。

有太多的陰影了，原生家庭父母以為自己生的孩子想打就打想罵就罵，完全不會顧級你的面子和心靈體會，從來就不會勵志教育曖曖的安慧你，大人說你必須做到不然就打，到了婚姻特別厲害，打的滿臉是血，剪頭髮，收衣服收革鞋子，到單位滿處講你不好讓你不能做人還到男方單位去講不讓你們成，後來實在不能住了匆匆找了個人結婚，長期的壓迫生了精神方面的病，導指又生了壞毛病又離婚就一個人生活，活的太痛苦了，真的想不活了，這就是父母為什麼要生我，冷X力的生命。