融入社會其實是心理問題，無非是不適應社會的方方面面，如科技，規則等，但是這並不是一個艱難過程，也不要有心理負擔，其實我們哪個人又不是在適應新的環境，到大城市工作，環境又比小城市複雜，出國了，也是要適應新環境，所以首先不能有心理負擔，覺得自己融入不了社會了。改善方法就是多接觸人，或者讀書，報個夜校，學習新技能，參加社交活動，慢慢適應新生活！努力就沒有融入不了的！

服刑三年時間不是很長，刑滿釋放後如果感覺不適應，可以先去找個心理諮詢師諮詢一下，進行兩次心理輔導。可以降低社會恐懼症。然後多接觸一下親屬，朋友，透過聊天，聚會走進社會。最後再找到就業機會。

想想自己有沒有什麼技能？

最好從這個入手，從最基本的做起，跟著別人學，一步一步來。

剛開始可能別人會帶著有色眼鏡看你，用心證明自己。

只要有勇氣、決心，幾年後就能夠慢慢融入別人的圈子，過上屬於自己的生活

祝你好運！

浪子回頭金不換，找準一個行業在裡面摸爬滾打三年，五年。多買些書看看。不要輕易跳槽。相信自己。一定回重新站起來。不要指望任何人。三個字，靠自己。

不需要什麼融入不融的，現在的人都在打工幹活，不打工幹活，就沒有飯吃，你出來後，儘快的去找工作幹活，和別人一樣，該幹什麼就幹什麼，這樣才能活的下去，千萬不要再亂來了，不然的話，這輩子就徹底完了。