以下所述，皆為我的一些想法，僅供參考！

一，如果實在是太沉重，先離開自己常呆的圈子、環境。換一個新環境體驗。比如我之前常在學校和家往復，久而久之我會十分厭煩。後來週末我選擇搭兩個小時公交車從學校回來，然後直接去圖書館，這種新的嘗試讓我之前的壓抑鬆了不少。

二，花點時間想想自己的生活。有哪些是不如意的，又有哪些是讓你十分值得回憶的，儘量想到的全面。你還可以思考自己未來的理想生活。 結合你當下的生活，找尋與未來生活的相通之處。接著擠出時間去搭建其中的橋樑。

三，選擇一些人不錯的老師，進行傾訴與提問。老師是長輩，走的路十分多，遇到的困難也十分多，他們的建議能讓我們的視野更加開闊，從而能幫助我們更好地理解當下的困境。 四，從現在開始，每天都接觸一些古典名著，不多，但是要接觸，可以從網上搜尋一些比較容易讀懂的。（個人推薦《活著》《平凡的世界》）這是對未來做準備的，讀書可以增強你對生活的感悟，而這種感悟將是你未來遇到困難時的一大得力助手。或許你從前沒有習慣接觸書籍，但是，從現在開始！

“一切過往，皆為序章”，你所在經歷的，是你人生自傳的一篇故事。加油！

一看題目，就感到吶悶？現今這麼好的社會，還有人覺得沒辦法繼續生活下去？？！我個人總覺得只要肯努力工作，付出了肯定有報酬，有了報酬生活也就好過了。那些年，我們當知青，生活多麼艱苦，不也挺過了八年嗎？那些年正當壯年，就要下崗了，不照樣挺過來！

想想長征，想想八百，我們中國人從不缺乏偉人，從不缺乏偶像，我們和他們比多了什麼嗎？少了什麼嗎？！王侯將相寧有種乎？