謝謝邀請！冰糖、甘涼養胃，雪梨，性涼潤肺，兩者合一起，就是清肺潤肺，脾胃虛寒的人，喝了還可以拉肚子，減肥；肺燥的人喝了，可以起到清肺潤膚的作用；風寒束肺的人，喝了可以讓寒氣留滯在肺中，讓咳嗽更長時間一點，這個可以用來謀殺一個人，讓肺寒的人多喝一點就死得更快；腸道乾燥的人，大便就會通暢。所以說，什麼的樣才合適喝呢？了解了這個功效後，想怎麼用就怎麼用。製做簡單，藥效平緩，還有很好的口感，這個可以推廣！

感謝官方邀請，看小夥伴們關於功效的內容分享很多，咱就不重複了，分享一款適合更年期女性飲用的“蓮藕雪梨豆漿”吧。

原料準備：黃豆60g，蓮藕35g，雪梨一個（400g左右）。

裝置：家用全自動豆漿機。

步驟：

1、將黃豆剔除生蟲、壞爛、黴變的果粒後，用清水浸泡6-8小時至泡軟，再清洗乾淨。

2、蓮藕去皮，清洗乾淨後切成細丁。雪梨清洗乾淨後去皮和核，切丁。

3、將泡好的黃豆、蓮藕丁、雪梨丁一起放入全自動家用豆漿機，加水至上、下水位線之間。

備註：“蓮藕雪梨豆漿”可養心安神，幫助更年期女性改善暴躁、焦慮情緒和失眠症狀。體質虛弱、脾胃虛寒的更年期女性不宜飲用。

秋燥時節，人們往往感覺口舌乾燥，身體發癢，或者出現咳嗽、面板粗糙等狀況。而秋天正是梨子上市的季節，多食雪梨對咳嗽等症大有好處。雪梨是水果中的佳品，也是治病的良藥。幾千年來，祖國醫學一直把雪梨作為生津、潤燥、清熱和化痰的良藥。今天筆者介紹止咳良方—冰糖雪梨。

冰糖雪梨怎麼做？

配料：雪梨1個，冰糖30克。 方法：將去核後的雪梨切成小塊與冰糖共置碗內，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時左右，吃梨喝湯，每日1次。

冰糖雪梨有什麼功效？

據《本草綱目》記載：“梨者，利也，其性下行流利”。雪梨，味甘、性寒，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌、降火解毒等功效。雪梨細脆多汁，含水量高，富含果酸、葡萄酸、蔗糖、蘋果酸、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養成分，具有較高的營養價值。雪梨與冰糖製作而成的冰糖雪梨對風熱型、痰熱型、熱燥型和陰虧型的咳嗽患者，比如有咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤等具有良好的養陰清熱作用和良好的祛痰作用。

什麼人不宜吃雪梨？

（1）脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

（2）雪梨含果酸較多，胃酸多者不可多食。

（3）雪梨有利尿作用，夜尿頻者睡前少吃梨。

（4）血虛、畏寒、腹瀉、痰多的患者不可多吃雪梨。

（5）梨含糖量高，糖尿病者慎吃雪梨。

（6）風寒型咳嗽患者不宜吃雪梨。

你好！首先你知道雪梨的養生功效，就知道冰糖雪梨水的功效了。雪梨有“天然礦泉水”的美稱。雪梨含有較多糖類和多種維生素，容易吸收，幫助消化，保護肝臟，有肝炎、肝硬化患者吃有輔助治療的作用。雪梨對咽喉有養護作用，能去祛痰止咳。雪梨性寒，也可以清熱鎮靜，清肺熱之