回覆列表
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1 # 寶寶早安
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2 # 小高家常菜
你好,我家寶貝兒小的時候也挑食,我就想各種辦法讓他吃菜,比如做餡兒,包餃子啦包包子啦,放肉和一點平時不愛吃的菜,先少後多,循序漸進地就可以了。
舉例,胡蘿蔔
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3 # 小太陽兒童健康
很多小孩子或多或少都有一些挑食的壞習慣。
除了正常的飲食外,他們往往會拒絕嘗試新的食物。於是家長就會簡單地將此歸結為挑食。
但是我們也應當認識到,孩子對新的事物都會有一定的恐懼感,包括對食物。通常在兩到五歲的時候,他們會只接受自己喜歡的四五種食物。
如果家長可以理解,這是孩子的一種正常的發展現象,也許他們不會太過擔心。
如果孩子真的非常挑剔,比如只接受某種食物作為早餐,中餐,晚餐,還有點心。那麼家長就應當採取一些措施了。
至少應該讓孩子有更多的機會接觸更多種類的健康食品。
1. 及早地培養良好的習慣。
及早地培養孩子健康的飲食習慣,對水果蔬菜的喜愛。孩子早期培養的飲食偏好往往還會對孩子今後食品的選擇產生影響。
2. 家長要保持耐心
有時候家長會覺得每次都沒有效果,於是放棄向孩子推薦新的食物,但是這樣將會對孩子的健康產生不良的影響。研究表明,如果家長能夠保持不斷地提供多種選擇給孩子,那麼孩子很有可能最終對其中的一些新鮮食物產生興趣。
你可以總是鼓勵孩子嘗試一下,對於新鮮的食物,保持一個這樣的習慣。你總是會在某一天收穫驚喜:孩子最終會樂意接受你的推薦並且喜歡它們。
3. 做一個好的榜樣
很多研究表明,在兩到三歲的時候,孩子對食物的偏好或多或少會受母親的影響。
看起來你兒子還是胖乎乎的,好可愛吆!關於你提到的寶寶25個月,挑食特別嚴重。你的讓他慢慢適應吃的食物。
首先,寶寶才2週歲,以前是母乳餵養還是喝牛奶長大的呢?寶寶從6個月,基本都開始新增輔食了,你是否以前沒有讓他吃過的輔食,現在給他他就不吃呢,你應該讓他慢慢適應現在給他的食物,每次大人吃飯時都讓他吃一點,慢慢他對食物適應後,就開始吃啦。
其次,寶寶吃飯的有個適應的過程,如果現在還是以喝奶為主,就會出現挑食的問題,從現在開始,每天讓他嘗試的吃一些食物,三天他就會適應,慢慢就會吃的。
其三,寶寶現在25個月,正是對各種事物感興趣的時候,是否只是貪玩,顧不上吃飯呢?你還的練習讓他吃飯時,不能隨便亂跑,把他固定在一個地方,等吃完飯,再讓他活動,再者,多給他變換一下飯的花樣。
總之,經過大人的細心照料,寶寶一定會克服挑食的壞習慣的。