什麼習慣會導致得腸癌？該怎麼預防？
小謙今年18歲，是浙江的一名高三學生。本該在學校跟同學們一起奮力一拼的他，卻沒能給自己的高中生活，畫上一個完美的句號。前不久，他剛剛查出患了直腸癌，而且情況並不樂觀。
檢查結果顯示，小謙的肛門邊緣有一個腫瘤，離肛門僅2釐米，並且環繞直腸大約3-4周。檢查的大夫表示，如果不及時手術，腫瘤會侵害周圍的器官組織，會嚴重危害到性命。最後經過腹腔鏡直腸癌根治手術，小謙才撿回了一條命。
看到孩子年經輕輕地就要遭這個罪，小謙的父母都痛心不已，但也表示，如果早點改了一個習慣就好。
原來，小謙雖然在學習上很用功，但是終究還是抵不住誘惑，和同寢室的人一起喝酒吸菸。長時間下來，在兩種有害物質的不斷刺激下，小謙的腸道已是出現了炎症，黏膜也受到了一定程度的損害，導致腸道功能越來越弱。
而且菸草中含有很多致癌物，雙重打擊下，再健康的體質也不夠消耗。據小謙自己說，自己已經便祕了很長一段時間，但都沒有在意。
大夫表示，便祕會令排洩物在大腸內停留過久，結腸大量吸收排洩物中的致癌物質，也容易誘發腸癌。
看來喝酒吸菸一時開心，但帶來的傷害卻是加倍的。那麼應該如何預防患上腸癌呢？
像小謙這樣的情況，菸酒便是最大的“敵人”，首先要做的就是戒菸戒酒，不讓毒素再進入到身體裡，否則到頭來，難受的還是自己。
喝酒時往往會搭配肉類豐富的下酒菜，而對於蔬菜水果自然就沒有興趣了。但一點素食也不吃，不僅身體不能健康，排便功能也會出現紊亂，很難將糞便排乾淨。
因此，平時最好還是注意葷素搭配，也可加一些幫助腸道蠕動、排便的火！麻！子！油。
油脂可加強腸胃消化食物，並清理毒素。另外，還會形成一層保護膜，修復腸道潰瘍、炎症等。炒菜時放一些火！麻！子！油，或者拌沙拉、喝優酪乳時也可以加幾滴。
總之，養成良好的飲食習慣，並且戒掉菸酒，腸道疾病才會離你遠遠的。不知道大家怎麼看呢？
什麼習慣會導致得腸癌？該怎麼預防？
小謙今年18歲，是浙江的一名高三學生。本該在學校跟同學們一起奮力一拼的他，卻沒能給自己的高中生活，畫上一個完美的句號。前不久，他剛剛查出患了直腸癌，而且情況並不樂觀。
檢查結果顯示，小謙的肛門邊緣有一個腫瘤，離肛門僅2釐米，並且環繞直腸大約3-4周。檢查的大夫表示，如果不及時手術，腫瘤會侵害周圍的器官組織，會嚴重危害到性命。最後經過腹腔鏡直腸癌根治手術，小謙才撿回了一條命。
看到孩子年經輕輕地就要遭這個罪，小謙的父母都痛心不已，但也表示，如果早點改了一個習慣就好。
原來，小謙雖然在學習上很用功，但是終究還是抵不住誘惑，和同寢室的人一起喝酒吸菸。長時間下來，在兩種有害物質的不斷刺激下，小謙的腸道已是出現了炎症，黏膜也受到了一定程度的損害，導致腸道功能越來越弱。
而且菸草中含有很多致癌物，雙重打擊下，再健康的體質也不夠消耗。據小謙自己說，自己已經便祕了很長一段時間，但都沒有在意。
大夫表示，便祕會令排洩物在大腸內停留過久，結腸大量吸收排洩物中的致癌物質，也容易誘發腸癌。
看來喝酒吸菸一時開心，但帶來的傷害卻是加倍的。那麼應該如何預防患上腸癌呢？
做好2件事，遠離腸癌危害1、戒菸戒酒像小謙這樣的情況，菸酒便是最大的“敵人”，首先要做的就是戒菸戒酒，不讓毒素再進入到身體裡，否則到頭來，難受的還是自己。
2、清淡飲食喝酒時往往會搭配肉類豐富的下酒菜，而對於蔬菜水果自然就沒有興趣了。但一點素食也不吃，不僅身體不能健康，排便功能也會出現紊亂，很難將糞便排乾淨。
因此，平時最好還是注意葷素搭配，也可加一些幫助腸道蠕動、排便的火！麻！子！油。
油脂可加強腸胃消化食物，並清理毒素。另外，還會形成一層保護膜，修復腸道潰瘍、炎症等。炒菜時放一些火！麻！子！油，或者拌沙拉、喝優酪乳時也可以加幾滴。
總之，養成良好的飲食習慣，並且戒掉菸酒，腸道疾病才會離你遠遠的。不知道大家怎麼看呢？