人生在世，難免會受到傷害！有時是精神上的傷害，有時是身體上的傷害！無論是哪一種傷害！我相信當時的傷害對我們絕對是刻骨銘心，是一種撕心裂肺的痛！甚至時過境遷，有時都不願意去回憶！因為回憶起來還是有一絲絲震撼和痛！可是，時過境遷，難道我們要時刻把那份痛放在心中，時刻記著讓心裡不痛快麼？我們本是受害者，卻還要拿別人犯的錯來懲罰自己麼？古人講究心胸寬闊，發生的事情已經發生了，已經過去了！與其追憶過去的傷心事，不如忘記過去，展望未來！

好了傷疤還是忘了疼吧。這樣活著才不會讓心負累前行，生活中沒有過不去的坎，過去了就放下，昨天無論發生過什麼，讓你傷心的，讓你痛苦的，讓你糾結的放不下的，昨天已統統成為歷史，我們沒有人能改變歷史，能做的就是總結過去的經驗，吸取歷史教訓。時間能沖淡一切，身體受的傷，精神受到的傷害，都會慢慢的得以修復。放過讓你曾經受過傷的人，對自己是一種釋懷和解脫，對傷害你的人也是一種放下和諒解。生活需要不斷的卸下包袱，輕裝前行，你時刻記著別人的不好，對你的精神或身體的傷害，糾結過去自己所做的事情，失誤的或故意的，都已沒有什麼太大的意義，只有放下，不在糾結，你就會發現你原來可以活的很快樂.你快樂了，看到的處處是風景，處處是溫情。

仇恨會讓人變成不成人的模樣，忘記仇恨是對自己的一種解脫！

說疼或仇恨是枷鎖，一點也不為過，人嘛！心就那麼一點，枷鎖多了，人就容易滄桑，人的心也容易迷失自己！對於時過境遷的事情，過了就讓他過去吧！你留著或記著作用不大，因為痛過後的收穫，已經讓你汲取了經驗，而一味的不能解脫，只不過是自己在給自己的心上枷鎖而已，不會有什麼實質性的改變和作用。有時間就把傷疤忘了，傷疤是你受到傷害後的鐵證，沒事總是去看看傷疤，是對自己的又一次傷害。

沒有必要去記恨誰，因為讓你記恨的人，不應該走到你的心中，心中的位置那樣昂貴，自己又何必浪費資源呢！那個傷害過你的誰，才是應該受到懲罰的人，但施與懲罰的人最好就是他們自己！他人錯的承受著不是你，忘記了是自己在討好自己，不忘記是自己在懲罰自己！

我小的時候，有一位老人曾經告訴我，記吃別記打，到現在仍然記意猶新。在餓的時候，有人給你一口你想著。但人家打你一把掌給你一拳，就不要念念不忘，韓信都有鑽褲襠的時候。不要計較啦，你現在不是過的好好的嗎？也許比他還強，對吧？

是我的話，順其自然能忘最好，忘不了就記著唄，但切記要努力放棄記恨對方，因為即便你心裡恨的他咬牙切齒，對方會因為你的恨意而難受痛苦嗎?對方甚至可能看到你的記恨情緒反而更開心呢，所以記恨只會自己折磨自己傷害自己何必呢?早一天放下早一天解放自己，至於對傷害你的人，你不用嘲理他就行了。

忘了過去，和傷疤和解，不為別的，只為饒了自己。

朋友上學時，一場人為引起的火災，致使左手至手腕處，留下4塊傷疤，明晃晃的，就擺在哪裡，時刻提醒著，那痛苦的歷程。唯有夢裡，看不見，摸不著，才會擺脫那折磨。

這種傷害，折磨得朋友抑鬱了，看不到陽光，看不到希望。畢業後，對工作沒有興趣，沒有熱情，麻木地三餐四季，在單位，和同事關係不和睦，常常被孤立，被邊緣化。不參加單位聚會，不參加同事聚會，又遠離親人，一個人在外地上班。

那段時期，其實很危險，很多次，她都想自我了斷。

換了工作，換了環境。新工作，新環境，讓朋友慢慢開朗起來，慢慢忘記了過去。加上婚後，孩子的出生，母愛，給了朋友強大的抵抗力。沒有什麼比孩子重要，沒有什麼傷疤，忘不掉。

現在，那4塊傷疤依舊，但是，朋友學會了坦然面對，學會了放下，和傷疤過不去，其實，就是和自己過不去，和自己過不去，就是和家人過不去，一個人的情緒不穩定，會影響一個家的和諧。