坦然接受寶寶的恐懼

　儘管寶寶的恐懼有時候看起來很愚蠢、很沒有理性，但是他們的恐懼仍然是真實而嚴重的。當寶寶告訴你他害怕某個東西，比如抽水馬桶、汽笛等的時候，一定要注視他的雙眼，認真地聽他傾訴他的想法。讓寶寶說出他的恐懼，列出他恐懼的東西有助於他克服恐懼。相反，迴避寶寶所恐懼的東西，那些恐懼的感覺並不會真正從寶寶的內心消失。千萬不要因為他那些看起來很可笑的想法而粗暴地嘲笑他，也不要試圖一味地向寶寶解釋那些東西並不可怕，他沒有任何理由感到恐懼，這樣會讓他對自己的感覺產生懷疑，他會因此感到更加不安。

幫助寶寶認識他恐懼的事物

　選擇一個寶寶感覺比較安全的距離，給他一個認識令他恐懼的事物的機會，也是幫助寶寶克服恐懼心理的好方法之一。比如，給寶寶看一些畫有令他恐懼的事物的圖書或圖片，這種與實際事物看起來沒有多大區別的畫片，可以幫助他更好地認識這些事物。比如，寶寶害怕小貓、小狗之類的小動物，那就讓他看看畫有這些動物的圖畫書或者圖片，也可以帶他去寵物樂園參觀，有機會看到別的小朋友親手去摸摸他感到恐懼的這些小動物，甚至自己親自去摸摸這些小動物就可以幫助他熟悉那些小動物，並克服他的恐懼感。

孩子應該主要是因為你的黑色面膜給嚇到了，而你摘了眼鏡就可能發生帶著黑色面膜出現，所以他就總想讓你帶上眼鏡，避免害怕的場景出現。你可以表演一個節目給寶寶，當著寶寶的面，給你的老公，或者其他人，慢慢的給她貼上黑色的面膜，然後讓孩子自己去破壞他臉上的這個黑膜，或者你幫著孩子去破壞這個黑膜，如此幾次，可能恐懼心理慢慢就克服了。

其實就跟貼面膜一樣，剛開始貼面膜出現在他們面前他們很害怕，但是你背過身去不要只對他並告訴他我是媽媽，慢慢的接近孩子到觸控他抱著他這樣一個過程，不戴眼鏡也一樣的，你也可以試試

小孩子總是不太容易接受自己最親近的人發生變化。

我老公是戴眼鏡的，偶爾也會摘了眼鏡，我二寶一歲半的時候，只要看到爸爸摘了眼鏡就有點害怕，不敢靠近爸爸。

同時她也會很好奇爸爸的眼鏡，爸爸抱著她的時候就用手偷偷地摸眼鏡的邊框。

為了滿足她的好奇心，我買了幾個卡通眼鏡，給姐姐和她一起戴，她就發現眼鏡很好玩，還會主動去摘她爸爸的眼鏡。

根據你的描述，我覺得你家二寶最怕的不是你摘掉眼鏡的樣子，而是害怕你不戴眼鏡之後會出現那張黑乎乎的臉（面膜），所以會要求你戴著眼鏡，讓他安全一些。

有一次我滿臉貼著青瓜被二寶看到了，她知道是媽媽，但是她很害怕，幸好我大寶在邊上很興奮地說，媽媽貼青瓜面膜好搞笑啊！我趁機給她臉上貼了兩塊，小寶看到我們玩得那麼開心，馬上就不害怕了，也跑過來要求要貼面膜。我還戴她去照鏡子，比比誰的臉上青瓜片比較多。在那以後，我只要貼面膜，小寶就會偷笑，覺得我是在和她玩才貼的面膜，她已經明白摘掉了面膜，還是媽媽的臉，所以也不害怕了。

●你可以嘗試和孩子一起做水果面膜，讓她明白臉上貼東西不可怕。

●在日常生活中，穿著打扮也可以經常作出一些變化，讓孩子適應穿裙子的你，穿短褲的你，穿旗袍的你，穿運動服的你，並且可以買親子裝，讓孩子和你一起變裝。在遊戲中孩子更容易接受變化的你。

●去理髮之前，要提前和孩子說，我的髮型會發生變化，會變得更好看，讓孩子有期待感。回來之後如果孩子好奇，要耐心地和孩子互動。每次我老公把頭髮剪短了回來，我家小女孩總是會重複地問，“爸爸，你頭髮剪這樣啊？”我老公每次都是一遍一遍地解答：頭髮長了就可以剪短一些，剪短了頭髮的爸爸更加精神哦。

只要孩子發現，你怎麼變化都只是媽媽（爸爸、最熟悉的人），他就會習以為常了。孩子是否有安全感，在於父母的耐心引導和溫柔以待。

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習慣了你戴眼鏡的樣子，拿掉眼鏡後，在孩子的認知裡，你彷彿就是陌生人。

他只是沒有認出你。如果你一直在孩子面前穿同一件衣服你換了另外一件衣服，他就會不適應就會覺得陌生。同樣的道理。

你可以跟孩子玩躲貓貓的遊戲。帶眼鏡和不帶眼鏡，這兩種模式，不停的切換，跟他玩耍，讓他習慣和他明白戴眼鏡和不戴眼鏡這個人都是你。

等他接受了這個認知自然就不會害怕你了。