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1 # 賴圖圖
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2 # 您的健康教育生活顧問
你失眠的問題我不知道具體原因是什麼，你有沒有去醫院看過醫生是怎麼確診的？
四年前我的一位中學老師由於一些原因，使得已經快八十歲的老太太四個月不能睡覺了，經過我的調理當天晚上就有很好的效果。
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3 # 羅桂田心理諮詢
你現在的問題已經是有由焦慮症症狀狀態，發展到了恐怖症症狀狀態了。
建議改變解決問題的思維方式。徹底解決問題，不需要吃藥。
關鍵是需要徹底解決心理問題。
高水平的心理諮詢，心理干預，心理訓練可以徹底解決問題。不需要吃藥。需要尋求高水平的心理諮詢師幫助指導你的訓練學習成長改變提高你的智慧水平。
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4 # 行俠藏醫
你這隻有吃了重要治癒了才能停藥，催眠藥跟高血壓的藥一個道理，只能助眠，不能治療失眠。具有依賴性。只有吃中藥治癒了，睡眠也就好了。
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5 # 精神科陳醫生
今年臨床新推出的助眠藥物——阿戈美拉汀，促進褪黑素分泌的。可以先和奧氮平一起服用，用三個月到半年左右時間把奧氮平慢慢減掉，然後單獨服用阿戈美拉汀三個月到半年左右，停藥。
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6 # 消逝在人海2
個人給你的建議 使用中藥調理 只有在影響到自己嚴重睡眠的情況下使用西藥
但使用調理一定要找一個好的中醫 其次藥物哪怕中藥有很好的作用，但是也是輔助的
因此你需要諮詢一個自然醫學的心理醫師
平常生活中可以做幾件事情
第一放鬆心情，可以適當的慢性跑步 多和朋友出去玩兒
第2種 在睡覺之前進行長久時間的運動
當你累了，身體的機能自然會讓你睡眠以此來恢復 什麼時候堅持不住了，什麼時候才停止運動
但切記一條能不吃西藥，絕對不吃西藥 西藥對於這類病症只能夠起到抑制作用 抑制的結果是，一旦你停藥發病將會更嚴重 而且治標不治本 疾病會越來越嚴重 除非你人體機能病根兒不知不覺被自己給消磨掉
西醫在治療這方面疾病 沒有什麼很好的療效
但無論是中藥還是西藥 只要你一吃藥就好，一停藥就復發 甚至復發的時間是越來越短，越來越快 每次復發的症狀是越來越嚴重 那就說明這個藥只是抑制劑 你的病根是越來越重了
同時可以看一些搞笑的電視劇，娛樂性的這個遊戲 總之那些能夠抒發心情的書籍或者笑話的書籍，一些小品啊，相聲啊之類的 總之用各種各樣的方法使自己的身心放鬆下來
也可以讀一些佛經佛理或者道家一些對於自然人等一些的感觸 透過這些道家的故事，佛家的故事，來闡明佛理和道理 心情好了，人自然就好
中國的古話講的好或者說中醫講的好
心病還需心藥 藥石僅僅是輔助
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7 # 老郝說健康
主要是找對導致自己失眠的原因，從根本上解決問題，吃安眠藥只是治標不治本，沒有一例失眠患者靠吃安眠藥能徹底解決問題的，是藥三分毒，藥物的毒副作用又是新的疾病，聽你說吃過很多西藥、中藥都不管用，那就換另外一種途徑去考慮，古話講：食療大於藥療，從食療方面去突破，也許可開發另一片天地。身邊有位老者有將近三十年的失眠史，在藥物治療無果的情況下，最後使用食療的方法不僅解決了困擾多年的睡眠難題，而且同時還調理好了身體多種疾患。如需瞭解詳情請私信。
我有嚴重的失眠，嚴重到完全無法自主入睡，不吃藥可以一個星期不睡覺，人虛弱到只剩半條命。只能依靠藥物維持基本睡眠。
剛開始失眠的半年吃各種中藥，安眠藥輪番上陣，勉強維持睡眠。
堅持半年中藥無效後看精神科醫生，吃黛力新開始系統治療，吃了半年每天2粒，減藥失敗後，吃兩粒也無法睡覺了。
然後開始吃奧氮平，每晚半粒，吃了半年，現在減到三分之一粒。很害怕減藥失敗連奧氮平都會失去效果。
之前還吃過文拉法辛，噁心嘔吐，睡不著
吃過每素玉，頭劇痛而且睡不著。
吃過米氮平也睡不著。
吃過哎司挫侖和右佐匹克隆，一開始睡得著，但是後來再吃就睡不著了。
我現在主要症狀就是入睡困難，嚴重失眠。睡不著會有點頭疼，情緒上有些輕度焦慮症狀，但目前可控，抑鬱症應該沒有，因為我比較怕死，很珍惜生命。還有就是精神特別懶散，不想工作，或者在工作中磨蹭時間什麼都不想幹。
目前吃奧氮平每天可以正常睡覺。
奧氮平在我身上的副作用：食慾增加，體重增加，代謝變慢，嚴重便秘（必須要喝常潤茶才能排便）。精神有點渙散，很難集中精力。
想減藥，慢慢停藥。或者有什麼副作用小的吃了能睡著的替代藥物
回覆列表
我的經驗是，把藥扔掉。
1，你本來就可以睡著的。推薦你用腦場音樂來助你睡眠。聽些冥想音樂。
2，再推薦你讀《奇蹟》課程，套3本書，《正文》、《練習冊》和《教師指南》。
3，再讀一些其他書，比如《零極限》你一定要讀。
4，最後，我說一個最好的辦法，對你的愛人說：ta對你很重要，就連睡個好覺也非常需要ta的安撫，象拍嬰兒一樣輕輕拍著入睡。