放不下因為從來沒有認真面對自己的傷痛和陰暗面，所謂放下，不是傻不拉嘰就說忘就忘，而且真正分析過了，和自己的過往和解，才能放下，這是一個相當痛苦的過程，要剖析自己，要審視原生家庭，一般人都需要專業人士幫助的

是的，恨不能打一頓才好！出出氣！

但是靜下心來，還是要放開。我覺得每原諒一次，自己的心境就提升一下！

但是要過自己這一關真的很難！

人最難戰勝的就是自己！

加油加油

放不下，說明受傷害之深！大概每個人心中都有一處揮之不去的記憶，每每不經意間觸及，都會隱隱作痛。

想想實施暴力的人，他現在還敢對你囂張嗎？他的身段是不是早已放低甚至變得卑微了呢？欺負過你的老師，是不是早已白髮蒼蒼垂垂老矣？今天ta還敢盛氣凌人不分青紅皂白責罰你嗎？或許他們也曾因良心發現而自責而懊悔，相信施惡者的罪惡感比施惡物件的屈辱感更難釋懷。

想想他們今非昔比的心境，與親友說說陳年舊事，就當是講別人的故事，讓這些不快的記憶都隨風而逝吧。

還被老師欺負過？這個說法成立不？過去的事，對錯都過去了，自己認真工作，好好生活，多想點愉快的事才對。有的人坐牢十年後才說是冤案，放出來了，雖然賠了幾十萬，但比你難度大多了吧！別人還是一樣認真工作，勞動掙錢，成家，養家，過日子。

小的時候懦弱，幼小，被欺負了只能是活該，總有些壞小孩和壞老師想禍害別的小孩！

長大了還是放不下，那就是沒本事，心態有問題了。經過這麼多年，還沒學著強大自己，難道都不成長不進步麼？那隻能繼續，人為刀俎我為魚肉！

生活還是很美好的，加油，武裝自己，讓自己變得更好。才是更好的成長！

放不下就不要放下，放下幹嘛，反正自己不那樣對別人就好了，大不了一輩子不做老師或者就去做老師，至於同學，她們自己也會後悔小時候那樣對別人的，指不定出了社會她們還沒有你順利呢。

就當是小時候的一場歷劫修行，誰還不是嚇大的呢

因為小時候是人的記憶力最好的時候，最深刻的時期，所以深刻的印在腦海裡，一輩子也忘不掉。同時對一個人成長影響很大，嚴重的說就是甚至可以影響到人格的健全。

孩子小的時候受到這樣的傷害，一直放不下。因為孩子受到同學的傷害沒有人去給她解決，沒人保護他。反而還受到老師的欺負。如果孩子當時勇敢的給家長說這一切，欺負他的孩子和老師受到處罰，這位孩子就會放下這些經歷。

孩童時候的這些經歷，記憶猶新，根本揮之不去，它會伴隨一生。這可能是幼小的心靈太脆弱之緣故吧。像一首歌詞唱道，傷不起，真的傷不起。也許每個人都是這樣。

小時候遭遇過暴力的人恐怕一輩子都不會忘記！但是一般說來，隨著時間的推移，這種感受會慢慢淡去，雖然會想起，但是已經不會有什麼波瀾。既然這是一種讓你不愉悅的感受，那就最好迴避去想它，偶爾想起，也轉移到其他讓你愉悅的事情上去吧！何苦還讓自己受折磨！

另外，我覺得不要把老師對你的管教看成是欺負你，這是你的認識問題。事情都是從消極方面去想的話，很可能你一生都不會快樂！去年去見了一個幾十年未謀面的老師，應該說他給我留下的印象也不是愉快的，但是我們回憶往事，一笑泯恩仇！所以有時候自己豁達一點，試著對這個世界微笑，你的心情也會好起來的！

其實人生一世，都只有幾十年。在這幾十年裡，快樂是一天，不快樂也是一天，你為什麼不想法讓自己快樂每一天呢？

我就遭遇過，小學老師向我母親婉轉的要她的羊毛圍巾（是我爸爸從上海帶給母親的禮物）我母親當時沒聽懂，過後讓父親又拜託他人帶了一條送給老師，老師沒要說是新婚的丈夫給買了（沒見帶過）從此天天有點小事就批評我 還讓的同學都鼓勵我 我回家和父母說 他們說老師都不收禮物一定是我想多了 小學六年啊影響了我的成績和心理健康 但是有幸走出來了 不是每個老師都是好老師但是不能全盤否定 我初中的老師就很好！

為什麼放不下？因為這些經歷太痛苦，太屈辱。每個人的內在都有一種對抗外來侵害的本能需要。小時候受過的校園暴力，被人打罵，以及背後議論，尤其是被老師欺負過，因為當時所處的位置或自身的能力所限，那種恐懼、害怕、憤怒和屈辱的情緒沒有得到及時的釋放和排解，全部壓抑在身體的記憶裡，即使事情過去了很多年，甚至成年後，每當遇見類似的情形出現，就會不自覺地開啟身體裡那個痛苦的封印，所以，不是放不下，而是那股憤怒和屈辱的能量始終沒有轉化掉，呈現出的狀態並非是現在的你，而是那個受傷的內在小孩。

還有一部分人因為在原生家庭有過被父母斥責打罵或遺棄（即使僅僅是被送到爺爺奶奶過外公外婆那裡）的經歷，內心種下了一顆“我就是一個不值得愛的孩子”的種子，在他的潛意識裡形成了一個我就該被欺負被辱罵的信念，但頭腦層面又會因為身體上的痛苦產生一種抗拒，這種內外分裂的糾結讓他難以從那種情緒中解脫出來。慢慢形成了一種受害者模式，會不斷的吸引類似的事情在身體上反覆出現，以此來印證那個“我就是不值得被愛”的信念，也就是說不是放不下，而是已經不想放下了，因為這樣自己就有理由去抱怨，就不需要去承擔反抗所帶來的後果和責任。

所以，作為父母不要只把心思放在孩子的學習上，更要多去關注孩子的身心成長。如果發生了校園暴力，被別人打罵，冷暴力，或被職業道德感不強的老師欺負過的事情，父母不要掉到情緒裡，只去強調事情的對錯，更要及時地去關注孩子的感受，幫助孩子釋放出那些壓抑下來的不良情緒，因為往事未必如煙，只有在事情發生的當下讓那些情緒也釋放和排解掉，那個事件才能夠是真正的完結。

如果現在已經成年，自己想要從這個痛苦的模式裡解脫出來，可以找專業人士的幫助，利用一些心理療愈的方式去找到那個情緒產生的源頭，也是很容易解決的。

首先，不要讓別人的錯誤來折磨自己。你沉淪在過去的痛苦裡，可那些施暴者卻不會在意這些。所以只有你過得好了，才不會再次被那些人嘲笑。

其次，我從來不認為被霸凌者就一點錯都沒有。軟弱本身就是錯。人可以軟弱，但不能一直軟弱。懂得適時反抗也是人的基本特性之一。

最後，過好現在的生活，不要讓現在關心你的人再為你擔心。等到你足夠強大時會發現，那些傷害你的人會擺出一張討好的臉來與你搞好關係。因為社會遠比學校可怕，同樣比學校公平。物慾讓人可以為金錢低頭。努力可以讓自己富裕。

因為是每天講你罵你給你吃穿，花錢教育你每個孩子也懂得了基地道理，天長地久父母親與孩子形成了一種預設，過了就會好。而且外人不一樣。

所以說有人用童年溫暖一生，有人用一生溫暖童年

但是放下是對自己最好的保護

忘卻也是

堅信自己的路會越走越遠越寬越暖，過去的噩夢不要再重溫。

選擇在自己有能力的時候幫助需要幫助的人

每天對自己微笑

原因大約有這麼幾種：

1.太痛苦、太恥辱，印象太深刻了，一直都難以忘記。

2.經歷太簡單，一直只有小時候的校園暴力記憶，沒有別的其他記憶進行覆蓋。比如，沒有更大以來後同學之情，更更大以後的愛情，更更更大以後的親情等等來覆蓋，以致於小時候受到的打擊成了始終難以承受、難以忘記的痛苦。

3.別有用心的人的挑拔。某些人自己過不好，也不想讓別人過好。一旦知道有人受過這樣的痛苦，就透過種種手段不斷地強化他人的這種痛苦。雖然別人的痛苦並不能讓他有什麼收穫，但卻能因此而覺得自己過得好，純屬損人不利已。

4.個人的調適能力比較弱。遇到事情之後，始終 沒有進行足夠的調適，而是放縱這種痛苦不斷地深化，甚至陷入白蓮花般的受近害綜合症，把曾經的痛苦當成難得的回憶，慢慢地使得這種痛苦與自己的童年糾結在一起，甚至代替了其他的記憶。

痛苦，其實絕大部分是自己帶來的。如果智慧一點，完全可以代替的。

不要因為過去就覺得多可憐，過去了自己卻放不下，才是導致痛苦的最重要的原因。網上那些給予這樣那樣虛情假意的同情的人，不過是看著別人的痛苦開心的而已。

放下，忘卻，才是正道！

小時侯校園鬥嘔打架常有的事，背後議論紛紛，被老師發現了苗頭，對你批評教育，哪不教欺負你。是想讓你忘掉過去，改過自新。做一個社會有用之才。為什麼又放不下這記憶呢，老師教育你有錯嗎？經過這麼多年你還記恨，說明你心不夠胸大，希望忘掉過去，展望未來。一人為師，終生為父。

首先宣告，不是鼓勵大家當阿Q！有些事，應善於換個角度看，不鑽成死角。就這事，好好想想自已當時有無真做得不對的地方？另外，若對方確是惡人，縱容一下他，他是不是反撞南牆更早，早受潔律懲罰？祝君早放下，早順安！

傷害就是傷害，怎麼能輕易放下。就像釘過釘子的木板，雖然釘子拔掉了，但是孔還在。

可是，忍受屈辱，也是生活的一部分。

但是被狗咬了一次，我們並不一定非要回咬一口。所以，寬恕也是我們生活的一部分。

我們不一定會忘記醜陋的事，但我們必須原諒生活中的人，包括自己。

為什麼要放下？是我我不會放下，我會以牙還牙，以眼還眼。沒有什麼以德報怨！這都是用來給弱者洗腦的，只有反抗，才有自由！不然怎麼會有新中國？？？