有寶媽問過一個問題：孩子才5歲，睡眠質量好，可是有很嚴重的黑眼圈，聽別人說是腎虛了，這是真的嗎？孩子長期便便偏硬，面色偏蠟黃，看起來像營養不良的樣子。
其實，黑眼圈並不是腎虛的表現，孩子可能是脾虛了。
對中醫的“五輪學說”來說，眼睛的問題部位不同，對應的臟腑問題也不同。肝對應黑睛；腎對應瞳孔；心對應兩眼呲；肺對應白睛；上下眼瞼就對應脾。眼袋是下眼瞼的增厚，眼袋出現青紫的話就形成黑眼圈。
脾胃弱的寶寶，眼瞼有4大“求救訊號”
2、眼臉發紅：如果寶寶的吃過多的零食、海產品、糖等東西，容易導致胃火旺，孩子的眼臉就會出現紅暈的現象，尤其在發燒的時候更加明顯，這種情況的寶寶也比較容易便秘。
3、暗黃髮黑：寶寶如果長期脾胃受損，腎氣或者氣血都會不足，寶寶出出現眼袋或者臉色暗黃，沒有氣色。
4、眼臉發白：這是由於孩子體內溼氣過重，導致脾虛過重造成的，一般是寶寶長時間喝冷飲、寒性水果，吹空調太多造成的。
脾胃弱的寶寶，身體有4大“求救訊號”
1、臉色差、不長肉、眼睛沒有精神，整個人看起來病怏怏的狀態。
2、食慾不佳、排便異常，出現腹瀉、便秘、脹氣等情況。
3、咳嗽久不愈、有痰。
4、脾氣急、怕冷精神差、愛哭鬧。
脾胃弱的寶寶，爸媽做好3件事，脾胃養好不是事
1、我們實行反饋式餵養。孩子消化不好時，減少肉類食物，避免增加脾胃負擔，加重脾虛。這是調理孩子身體最基本的方式。
2、消化好時就要健脾。如果孩子的消化狀態好時，不要錯過了補脾的時機，可以用一些健脾的食療方，比如~沙棘~紅果粉，裡面含有的山藥、山楂可以助消化，促進腸胃蠕動、清理積食；高良薑能改善脾胃氣滯，脘腹脹滿。沙棘、雞內金能幫助孩子健脾養胃、開胃，酸酸甜甜的口感，對積食、腸胃不好、脾虛的孩子很有幫助。
3、多運動，充足的睡眠時間。父母可以帶孩子多參加一些戶外運動，比如慢跑、騎行、打球等活動，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。合理充足的睡眠時間，有利於寶寶長高個。
最後，家長要知道，調理孩子的脾虛不可操之過急，每天都有一點點進步就可以了。等脾胃調好之後，黑眼圈就會慢慢消失，面色也會變好。
有寶媽問過一個問題：孩子才5歲，睡眠質量好，可是有很嚴重的黑眼圈，聽別人說是腎虛了，這是真的嗎？孩子長期便便偏硬，面色偏蠟黃，看起來像營養不良的樣子。
其實，黑眼圈並不是腎虛的表現，孩子可能是脾虛了。
對中醫的“五輪學說”來說，眼睛的問題部位不同，對應的臟腑問題也不同。肝對應黑睛；腎對應瞳孔；心對應兩眼呲；肺對應白睛；上下眼瞼就對應脾。眼袋是下眼瞼的增厚，眼袋出現青紫的話就形成黑眼圈。
脾胃弱的寶寶，眼瞼有4大“求救訊號”
2、眼臉發紅：如果寶寶的吃過多的零食、海產品、糖等東西，容易導致胃火旺，孩子的眼臉就會出現紅暈的現象，尤其在發燒的時候更加明顯，這種情況的寶寶也比較容易便秘。
3、暗黃髮黑：寶寶如果長期脾胃受損，腎氣或者氣血都會不足，寶寶出出現眼袋或者臉色暗黃，沒有氣色。
4、眼臉發白：這是由於孩子體內溼氣過重，導致脾虛過重造成的，一般是寶寶長時間喝冷飲、寒性水果，吹空調太多造成的。
脾胃弱的寶寶，身體有4大“求救訊號”
1、臉色差、不長肉、眼睛沒有精神，整個人看起來病怏怏的狀態。
2、食慾不佳、排便異常，出現腹瀉、便秘、脹氣等情況。
3、咳嗽久不愈、有痰。
4、脾氣急、怕冷精神差、愛哭鬧。
脾胃弱的寶寶，爸媽做好3件事，脾胃養好不是事
1、我們實行反饋式餵養。孩子消化不好時，減少肉類食物，避免增加脾胃負擔，加重脾虛。這是調理孩子身體最基本的方式。
2、消化好時就要健脾。如果孩子的消化狀態好時，不要錯過了補脾的時機，可以用一些健脾的食療方，比如~沙棘~紅果粉，裡面含有的山藥、山楂可以助消化，促進腸胃蠕動、清理積食；高良薑能改善脾胃氣滯，脘腹脹滿。沙棘、雞內金能幫助孩子健脾養胃、開胃，酸酸甜甜的口感，對積食、腸胃不好、脾虛的孩子很有幫助。
3、多運動，充足的睡眠時間。父母可以帶孩子多參加一些戶外運動，比如慢跑、騎行、打球等活動，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。合理充足的睡眠時間，有利於寶寶長高個。
最後，家長要知道，調理孩子的脾虛不可操之過急，每天都有一點點進步就可以了。等脾胃調好之後，黑眼圈就會慢慢消失，面色也會變好。