如果痛風的病程比較長，比如三年、五年以上，或者是更長的時間。特別是已經出現了比較定形的痛風石，而且又經常的出現痛風症狀！

我認為，想要改變這一現狀是需要打持久戰的。選擇治療的方式有些不夠現實，因為，不管中藥或者西藥，我們都不可能長久的服用！所以！我的建議是根據個人的體質狀況，選擇適合的飲食改善。

如果痛風期還比較短，也沒有出現痛風石，那麼，我們急性治療可以選擇藥物。但是，根治的方法我還是推薦改善體質的食療。也只有這樣，才可以儘可能的避免痛風的再次出現！形成時間不長的痛風石也會逐漸的消失。

目前，對於改善痛風！我主要推薦這兩種方案：第一種是改善人體的氣血迴圈，保證身體各器官組織的工作能力都達到正常的水平，特別是腎臟！第二種方法是，保證人體必需的礦物質充足！適當的減少鈉的攝入量！讓體內的電解質能輕鬆的維持在弱鹼性的環境下，特別是保證鈣、鎂、鐵等礦物質的充足。

當然！都必須要建立在防止高嘌呤、過量蛋白質、過量脂肪的飲食的前提下！

對於已經出現頑固性痛風石者，最好是先讓痛風發作週期逐漸延長，直到不再出現痛風！如果，在這個基礎上，痛風石還能逐漸變小，那是最好不過的結果！

痛風到底能不能治好，有什麼好的方法嗎？

有一位健康養生專家說過，幾乎所有的慢性病，都是生活習慣，飲食結構，環境汙染，情緒不好，膳食不合理，運動不合理造成的，病有來的路，同時有回去的路，不知道病因，就是沒有看到來的路，治不好，就是沒有找到回去的路。

有一個資料記載，在1948年的國民政府，統計全國共有兩例痛風患者，當然肯定還有很多沒統計上的，當時叫老年病，富貴病，甚至叫帝王病，現在是9千萬，高尿酸血癥1億多，並且青少年很多。病人的迅速增多，說明幾乎沒有遺傳的成分。

我們看看痛風患者發病之前都做了什麼，生活不規律，經常熬夜，菸酒無度，甚至經常酗酒大醉，飲食不規律，暴飲暴食，有時還經常半夜吃夜宵，燒烤，任性情緒不穩定，脾氣暴躁，活動過少，吃完了油膩的就玩遊戲。再加上現在的食物，農作物中維生素，礦物質，抗氧化劑太少。

知道了發病原理，就可以做好預防，也可以調理，調整生活習慣，飲食結構，適度運動，調節情緒保持平靜，保肝護肝，多補充維生素，礦物質和抗氧化劑。