肝功能“稀爛”的人，早晨起床會有4個跡象，佔得越多肝越“爛”

經常喝酒、長期熬夜、飲食不當.....這些不經意間的行為習慣，其實都在默默地摧殘著肝臟的健康。

作為一個沒有痛感神經的器官，肝臟在早期受損的時候，基本不會出現特別明顯的症狀，因此人們也難以察覺。

但其實，肝臟若是受到了傷害，身體其他地方會有所反應，平時需要留心觀察才可以發現。

1、尿液黃如茶

身體處於健康狀態時，排出的尿液一般是清澈的淡黃色，而且味道也不大。但若是肝功能出問題的人，尿液會明顯變成渾濁的深黃色，就如同久泡的濃茶一樣，而且味道也會變得腥臭，。這是膽紅素代謝異常，從而流入血液裡造成的。

2、嘴裡異味重

普通人起床時也會有輕微口臭，但透過清潔口腔後就可以緩解。而肝臟發生病變的人，晨起會覺得口乾口苦，而且口臭特別明顯，刷牙也無法清除。這是因為血液中尿素氮和氨無法正常代謝，從而透過呼吸排出造成的，一般為腐臭味或腥臭味。

3、牙齦異常出血

刷牙時牙齦出血也是比較常見的現象，通常是上火所致。但其實肝功能下降，也可能會導致牙齦異常出血的情況，這是因為凝血因子的合成減少，導致機體凝血功能失調引起的，所以不僅僅是牙齦會莫名出血，身上出現傷口時也不容易癒合。

4、噁心想嘔吐

一般懷有身孕的人，早晨起床會有噁心想嘔吐的情況。而肝臟功能受損的人，其實也會出現這種問題。因為肝臟是參與膽汁分泌的器官，若受損，膽汁的分泌也會出現異常，從而影響到消化系統，引起噁心、嘔吐等表現。

1、肝經溼熱的人——頭髮油膩

2、肝膽不足的人——兩鬢早白

3、肝鬱氣滯的人——長斑長痘

4、肝功異常的人——鞏膜發黃

5、肝毒過多的人——口臭嚴重

6、肝血不足的人——手掌發紅

7、肝功下降的人——指甲易斷

8、肝經不通的人——失眠多夢

9、肝火旺盛的人——煩躁不安

10、肝風輕功的人——面板瘙癢

1、不及時上廁所——體內殘餘垃圾不能及時排出，若堆積體內，對肝臟來說是大負擔。

2、不吃早餐——會使肝臟分泌的膽汁淤積在體內，增加膽囊炎、膽結石風險。

3、一大早就生氣——生氣會分泌兒茶酚胺，損害中樞神經系統，損害肝臟。

1、飲——多喝一杯茶

其實水是最好的排毒劑，身體的水分充足了，新陳代謝的速度就快了，肝臟的解毒負擔就減輕了。肝不好的人，可以適當喝一些仰甘草茶，有助於養肝護肝。

把枸杞、決明子、蒲公英、菊苣、白茅根五者搭配在一起，研磨成顆粒狀，製成茶包後開水沖泡，吸收率更好，調和茶性，不寒不燥，口感更佳，適合長期飲用。

研究發現，這些材料的提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復，增強肝臟再生能力。而且還有很好利尿作用，可促進毒素排出，進一步保護肝臟。

2、少——少吃傷肝物

食物進入體內，經過消化系統之後，便會進入肝臟進行分解、代謝。如果經常吃一些傷肝的食物，難免加重肝臟負擔、損傷肝臟。

①少吃精加工食物，比如泡麵、香腸等，防腐劑過多，容易誘發肝臟損傷。

②少吃變質發黴食物，比如爛水果，變味的花生、堅果，發黴的大米等，容易使黃麴黴毒素進入肝臟，損傷肝細胞。

3、拍——多拍肝膽經

從中醫的角度來看，常拍打經絡，對健康是有益的。肝臟不好的人，可以常拍打肝膽經，有利於疏通肝脈，加速膽汁分泌，促進肝內毒素快速排出。

①晚上睡前推揉肝經——大腿正內側，反覆推揉50次左右即可；

②早上起床拍打膽經——大腿正外側，反覆拍打50次左右即可。

人體肝臟是身體內重要的消化器官，肝功能異常若不及時調理，不能有效治療改善，將會對肝臟造成損傷。那麼肝功能異常的人早上起床主要表現有哪些呢？下面給大家介紹一下常見的這幾種症狀吧。

多是由於肝功能"稀爛"異常，肝細胞損害，導致血清轉氨酶，消化酶等酶類異常所致。人體代謝異常，食慾下降，飲食減少，營養不良等選擇容易出現疲倦乏力，特別是在休息後早晨出現這種現象。

比如肝炎病毒，酒精性肝病，肝癌患者等原因造成肝功能異常，引起消化酶異常，膽汁排洩，三大營養物質的代謝異常，會引起消化道異常出厭油，噁心嘔吐，腹瀉等症狀。

中醫講肝功能異常往往會出現肝膽溼熱，溼熱困脾，膽汁反流，脾胃失去運化則出現口乾口苦等症狀。

有些肝病患者，肝功能異常可引起膽色素代謝異常，主要症狀表現為早起面板，鞏膜等組織的黃染肝病面容，還可見到顏面毛細血管擴張，蜘蛛痣及肝掌症狀，膽鹽沉積在面板有的會出現面板過敏瘙癢症狀。

首先肝臟肝功能很強大，有解除人體毒素、合成蛋白、調節內分泌、分泌膽汁等功能，所以肝功能一但減退說明肝臟受損了，而早期的肝功能減退症狀不明顯，但是肝功能減退嚴重的會導致人體出現明顯症狀，肝功能的減退主要是由不良的飲食習慣、熬夜、肝病等因素導致的。

下邊馬醫生為大家解答肝功能稀爛的人早起會有哪些表現？

1、尿液呈濃茶樣

晨起第一件事就是排小便，但是正常人體的尿液是呈淡黃色或者無色透明的，但是由於肝功能不好會導致人體內膽汁分泌排洩異常，所以血液內膽紅素升高，因此會隨血液迴圈到達面板表面及尿液中排洩，所以會出現尿液濃茶樣改變，而且臭味明顯。

2、口臭

相信很多人晨起會有不同程度的口臭，有的是由於口腔衛生差導致的，也有的是胃腸道功能紊亂導致的，但也有肝功能減退導致的，肝功能減退會導致人體體內的毒素堆積過多，而且血液中的尿素氮及氨含量高，所以口腔內會有一種氨臭味。

3、晨起刷牙牙齦易出血

晨起刷牙牙齦出血這是很常見的，有的是有牙刷刺激導致的，也有一些是牙結石導致的，但是出現很少，而肝功能減退導致的牙齦出血量多，而且不易停止，主要是由於肝功能減退導致凝血因子合成不足導致出血。

4、晨起腋窩發臭

如果沒有腋臭的人群晨起是沒有腋窩發臭的症狀，但是由於肝不好導致肝功能減退，所以體內毒素堆積過多，這些毒素隨迴圈透過汗液排洩，而人體腋窩是主要汗液排洩場所，所以會出現腋窩異常發臭的症狀，。