如果是信用卡的話，都會有一個最低還款額，這樣能保證徵信不逾期。還有一個問題就是你雖然說本金只有7萬，但是後面每個月的收入是多少，支出又是多少？如果收支相比，你每個月還能剩幾千塊錢，對於你也是大大的有利。

如果你欠的是網貸。你可以先找親戚朋友借筆錢，把這個負債還上，然後再到銀行去辦一張信用卡。這張信用卡用來做什麼呢，就是你每個月必要的開支。然後把你每個月收入的錢，拿來理財？當然在理財的前提下，你要學習理解理財的一些知識，比如說基金，股票。只有瞭解了這些知識才能做到錢生錢。否則就會越陷越深。而這張信用卡上的負債，也按照上面的方式，每個月還款最小額度。

如果你的負債是來自銀行。可以致電銀行的客服，瞭解你現在的負債可不可以延長分期更多。比如你現在是分12期還款，可不可以分成24期，36期48期了還款，這樣也能大大減輕你的壓力。

還有就是在你現在的工作收入範圍內，還能不能想辦法增加一定的收入？如果能增加，對你也是大大的有利。

最後1點就是清理自己的賬物。比如你現在每個月的開支是不是必須的開支。有沒有浪費的？還有家裡有沒有閒置不用的物品。如果有閒置不用的物品，也可以拿到網上來拍賣變現 ，也能大大的減輕你的壓力。

欠了那些貸款？。網貸全部不還。隨便他們。。反正這個還了，下個月一樣還不起。。。整理下信用卡欠你那些逾期多久

負債40萬，如果都是網貸信用卡的話，那麼你每個月的利息和手續費可能在2-4千之間，如果按照3千計算的話，那麼一年就是3萬6，也就是說你7萬快錢只能支援2年，這還沒有計算你日常的生活開銷，也沒有計算萬一有平臺給你降額等方面。也就是說你目前處於一個非常危險的地步，那麼要如何週轉呢？

一.理清債務情況

理清債務情況主要需要統計出各個平臺的欠款是多少，各個平臺的利息是多少，信用卡欠多少，每期需要還款多少？建議自己用excel表格做一張表格，這樣就會一目瞭然。

二.先部分逾期

從你的提問可以看出，你是想如何週轉，不想逾期，因為逾期以後就會面臨催收，所以這裡給你的建議就是先部分逾期，那麼如何選擇那些平臺逾期呢？這裡就需要用到你第一步所統計出來的資料了，一般來說只要你信用卡逾期，那麼很多網貸平臺也會借不出來了，這樣就會造成連鎖反應，造成全面逾期，從而面臨催收。

所以你第一步是讓金額比較大的網貸平臺逾期，最好是比較正規的網貸平臺先逾期，信用卡先繼續週轉，因為網貸逾期，信用卡還是可以用的，然後一些小平臺利息高的用你本金先還一部分。

如果信用卡額度比較大的單張卡也可以先逾期這一張，信用卡逾期以後要積極和銀行協商進行分期還款。

三.增加收入

債務最終的解決都是靠錢，所以你要儘快提高你收入，你可以用你的7萬本金分出一半來做生意，或者去找個工作，在發展點其他副業，儘快提高收入，這樣靠收入一個平臺一個平臺的清理。