都說朋友圈曬什麼缺什麼，其實更準確來說是缺什麼曬什麼。人都是有社交需求的，其中證明自己表現自己是最明顯的一環。朋友圈有別於其他軟體，多半的聯絡人都是親戚、朋友、同學、同事、客戶等等，在這個空間裡，不方便把太多的隱私和秘密分享出來，於是各種吃喝玩樂、旅遊秀、包包秀、夜店秀、老公孩子秀、狗糧秀上演了，其實是想告訴周圍的人，我的生活並不窩囊，我的生活多姿多彩，我的生活並不單調，說的是各種生活經歷，寫的心得體會，其實展現出來都多了一層偽裝。

你喜歡曬運動記錄也逃不出這個怪圈，你頻繁曬你的體育特長，無非是想告訴周圍的人，你喜歡健康的生活方式，你擅長運動，你有時尚的健身理念，你的生活並不是兩點一線，你不是那麼孤獨，你有自己的追求，希望有人關注你的喜好，其實你最缺乏的是別人的羨慕，最缺乏的是朋友。別不承認，是不是你自己最清楚。

曬什麼缺什麼側面來看，你曬運動記錄，為什麼運動，你想要更健康，也就是對目前的健康程度並不滿足，那你缺什麼？相對未來的你，你缺健康

我常常曬做的美食、跑步資料、兒子成長過程中的互動。我缺這些嗎？我想想，肯定不是。

我曬給志同道合的小夥伴，分享喜悅、小確幸、收穫。“賊喝湯”我曬得多、“賊捱打”曬得少。曬會曬，隱私還是要有的。雖然吃瓜群眾很想看你的“好戲”。其實，沒有曬出來的恰恰是缺乏的。

當然“曬”歸曬，別用太多“美圖”，迴歸生活本真是王道，曬得要有營養、有意義。

教會別人怎麼做簡單又好吃的菜、帶動懶人跑起來、分享育兒的收穫… 這是我說的“意義”。

其它打掉牙需要自己嚥下去的事，就自己消化吧，說到底，無論你怎麼痛和傷，最終靠自己get over with.