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1 # 健康是生命之本
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2 # 流星再現8
誰都知道吸食菸酒過多都有害處,建議高血壓患者不適合吸菸。其實就戒菸而言,醫生的話是很不錯的良方:如果不戒菸糖會導致怎樣怎樣嚴重......。
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3 # 藥師楊玲
現在年輕人得高血壓的越來越多,很多醫生都在找原因,而有研究顯示,吸菸會導致血壓升高,我想這也是原因之一!菸草中含有大量有害物質,其中至少有43中為已知的致癌物。吸菸可在短期內使血壓急劇升高10-25mmHg,吸菸者發生急性高血壓的危險性是不吸菸者的3.5倍。如果長期大量的抽菸,血壓的暫時性升高會變成持續性的,造成一個惡性迴圈。有研究顯示,吸菸的高血壓患者機體對降壓藥的敏感性會明顯降低,患者不得不大降壓藥物的使用量或使用品種。
高血壓患者如何戒菸呢?
根據戒菸者對戒菸方法的喜好、對菸草依賴程度、藥物耐受性、以往戒菸的經歷,選用適當的戒菸療法。下面總結幾點小建議,希望對您有用:
非藥物干預
1.制訂戒菸計劃:吸菸者可以記吸菸日記,記錄每次吸菸的時間、場所,以及當時的心情等。
2.選擇一個心理上放鬆、沒有精神或時間壓力的時候開始戒菸。也可以選擇一個具有特殊意義的日期作為開始戒菸日,例如結婚紀念日,新年第一天等。
3.向身邊所有人宣告自己戒菸的決心,藉此獲得家人和同事的監督。
4.建立一些補償行為,煙癮難忍時,改做其他事情或借用替代物,如體育鍛煉,聽音樂,與他人聊天等,務求分散注意力,減低心癮。
5.清除周圍環境中的菸草製品,將所有的煙具及與抽菸有關的東西扔掉,避免暴露在煙霧環境中。
藥物干預 並非所有吸菸者均需要依靠戒菸藥物才能戒菸。對於有用藥指徵者,可以選用以下1種藥物治療生理依賴、減輕戒斷症狀:伐尼克蘭、尼古丁替代治療、安非他酮。具體用藥方法、禁忌需要諮詢專業醫生。
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4 # 小高不愛吃香菜
吸菸會導致血壓升高。因為長期吸菸會使血管硬化或者動脈硬化加重,進而導致血管內皮受損,.因此會造成血壓升高。高血壓患者如何戒菸,首先需要制定一個戒菸計劃,也可以透過運動來轉移吸菸的注意力,其次,不去以前吸菸的場所,煙癮上來的時候可以吃水果,嚼口香糖,慢慢控制自己對吸菸的想法。
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吸菸會導致血壓升高這個可能。因為長期吸菸會使血管硬化而無彈性.因此會造成血壓升高。至於高血壓患者如何戒菸這個不是問題,不抽對血壓只有益處而無壞處.沒有聽說過戒了香菸血壓反而會升高?因此不存在需要有輔助藥物,只有自己想戒了才能戒菸成功。