是不是人老了都愛睡覺？

網友1：我早上五點多起床活動一小時，然後吃早飯，大概八點左右吃完，吃完就又困了[捂臉]然後睡到十點左右做午飯，吃完午飯，大概二點左右又困了接著在睡一覺，做晚飯，吃完飯出去溜達一圈，晚上十一點左右睡覺。一個家庭主婦的一天！

網友2：老年人晚間睡眠質量不好，精（氣）血不足，缺氧比較多，往往短眠，眨眼覺，跟少吃多餐一樣，時不時瞌睡來了，打個盹，睡個回籠覺，才有體力。最怕空氣突然安靜，因為接著就是爸媽此起彼伏的驚天大鼾！

網友3：我白天上班，有時候中午能下班睡會，有時候下不了班也睡不上，晚上十一二點倒頭就睡，一直到6:30鬧鈴響，我只想睡個安穩覺，睡到自然醒……

網友4：老人的生活規律不同。他們起的早，晚上睡眠時間少。我爸也是不到六點就出去遛彎趕集。中午10點左右聽著電視機睡一覺。對，你關電視機他就醒。我老公今年43，跟我爸生活規律一樣，5點半起床，9點半上床睡覺。週末在家，9—10點都要補一覺。

網友5：我爸有一段時間特別愛睡早上起床吃了飯，就繼續睡，中午起來吃了飯再繼續睡，總之除了吃飯就一直犯困，剛開始還以為他晚上沒睡好，時間長了我們都覺得不對勁，去醫院一查，原來是腦梗塞，老年人長時間愛睡，一定要重視起來。

網友6：我老公的奶奶（80多歲了）前幾天跟我說，吃完早飯過不了一會兒就犯困（大概8點左右），我覺得可能是起的太早吧。

網友7：真好，累了她會去休息，我家老人累了也硬撐著，白天沒事也不躺，只要天亮，她就不會躺下，有時候中午午休可以多休息一會，她也很遵守時間，每天就是固定午間那一點點時間休息，大約就一個小時左右。

網友8：我老媽也是起來的可早，五點多都起來，在她家天天起來的可早，起來給她種的菜澆澆水。然後給他孫子做做飯。我讓她來洛陽俺家，她起來的也可早，我說媽菜給你買回來，你自己做著吃，吃完飯什麼也不要管，我睡醒了在收拾。在俺傢什麼也不讓她幹，她最多住一個星期都走了。回去人家說你在閨女家享福吧！回來幹撒，她說去閨女家就像住監獄。什麼也不讓我幹。天天也沒有地方去。

導語：人的年齡一天天變大了，身體也在走下坡路，尤其是對於老人來說染上疾病的機率是很大的。一般來說老人睡眠質量比不上年輕人，但是有的老人老是喜歡睡覺，這是正常的嗎。

老人為什麼喜歡睡覺

1、環境影響

假如說老人的生活很是孤寂和單調，生活沒有太多的樂趣。而且老年人沒什麼事情幹，生活很是無聊，身體也有很多毛病，或者患上了某些疾病，無聊的話只能透過睡覺打發時間了。

2、身體因素

身體因素是比較常見的老年人愛睡覺的原因之一，老年人的身體比較虛弱，一些患有各種疾病的更是容易睡覺。像什麼腦血管疾病、心臟病以及慢性疾病都是可能引起嗜睡的情況。

3、腦部因素

假如說老年人突然愛上了睡覺，應該考慮是否腦部有病變情況。比如說腦部有炎症，長了腫瘤等等都可能讓老年人喜歡睡覺。

4、藥物引起

很多藥物都會起到助眠的功效，假如說老年人的腎功能不是很好，在吃藥之後可能精神不佳，很容易疲憊喜歡睡覺。

對於老年人來說，經常性犯困或者說在做事情的時候突然睡著之類的，不能掉以輕心，可能以後會有認知障礙症，大家要提高警惕，注意下或者可以去醫院多檢查檢查。

年輕人要注意老人的身體情況，注意不要吃太多吃太飽。早睡早起比較重要，吃完飯可以出去溜達更好消化食物。人老了會有很多變化，有人想問人老了頭髮為什麼會變白、人老了為什麼會駝背之類的，這些都是正常的現象。重要的是把握好當下，開心過好每一天。家裡的年輕人也要好好照顧老人，老人好了家裡也會興旺。

嗯，好像有這種感覺。

我的姥姥快九十了，身體很好，思維清晰，腿腳好使，就是喜歡睡覺。看著電視就會睡一覺，看了睡，睡了看，嘿嘿