首先，嚴重的經期頭痛，最好還是去靠譜的醫院請醫生綜合診治，因為提問者提供的資訊有限，而經期頭痛的原因可能有很多種，原因不同，治法也不同。所以，下面我只是說一下這個病的常見原因，以及一些簡單的注意事項。要調理、治療的話還是請醫生面診比較好。

經行頭痛的原因

經期頭疼，在醫學中叫做經行頭痛。

現代醫學病因

現代醫學上目前沒有確切的病因，可能與卵巢激素、中樞神經和自主神經系統失調有關。

中醫病因

在中醫古代書籍中也有過很多論述，原因主要是由於本身就稟賦不足，本身全身就已經是偏虛弱的狀態，到經期之後，因為經期失血而更顯不足，氣血更加不通達、調暢，所以會引發各種經行疾病，除了經行頭痛之外，還有經行洩瀉，經行浮腫，經行發熱，經行口糜（口腔糜爛）等。

經行頭痛的原因，和每個人的體質有關。有的人時虛證比較重，主要的虛證原因有血虛、陰虛、腎陽虛。也有的是實證，比如血瘀，痰溼等。每個人的情況不一樣，所以即使你和你的室友都有經行頭痛的問題，但是很可能原因是不一樣的，治法也就不一樣。

幾種典型經行頭痛的原因

1、血虛引起的經行頭痛

血虛的經行頭痛，常見經期或經後頭部綿綿作痛，伴有頭暈眼花，心慌，睡眠不佳，疲倦乏力，月經量少、顏色淡、質稀等。

治法應該養血益氣，比如八珍湯。

平時多注意吃點補血的藥品或者補品，不要過度勞累，宜早睡早起，多補充營養。

2、陰虛陽亢引起的經行頭痛

主要表現是頭痛兼有頭暈目眩，煩躁易怒，腰痠，腿軟，煩躁，手腳心熱，月經量少，顏色鮮紅，舌紅少苔等。

這種情況多是由於陰虛兼有肝陽上亢，治法應該滋陰，兼平肝陽。

平時注意調節情緒，可以多吃點滋陰的藥品或者食品。

3、血瘀的經行頭痛

血瘀引起的頭痛，一般會痛得比較劇烈，痛如有尖銳的東西扎一樣，伴有月經不暢，顏色紫暗，有血塊，小腹疼痛，按後也痛，舌暗或邊尖有瘀點等。

治法應活血化瘀、通竅，大部分會用到赤芍、川芎、桃仁、紅花一類藥。

注意平時的防寒保暖，尤其是經期的保暖，在空調房或者較冷的環境，注意多用一層衣物或者熱水袋保護好腹部及下肢。

4、痰溼引起的引起的頭痛

常見頭痛兼有頭沉重感，眩暈感，或伴有胸悶，噁心，飲食減少，睡眠多，平時白帶多，色白，質黏等，舌苔較厚。

治法一般要健脾化溼。平時要注意減少甜食、油膩食品的攝入。

以上只是列出幾種典型的經行頭痛的原因，臨床肯定不止這幾種，或者會兼有好幾種，所以僅供瞭解、參考。還是開頭說的，請醫生幫你綜合調理是“三分治”，自己平時注意調養是“七分養”。

調養原則平時注意飲食均衡，少吃甜食和油膩食物，多吃營養豐富的蔬菜、主食、瘦肉、雞蛋等。積極鍛鍊身體，用鍛鍊配合飲食，調養好自己較為虛弱的身體。可以動靜結合，比如慢跑與八段錦相結合，游泳與健美操、廣場舞相結合。注意調節情緒，不要積蓄情緒，找到情緒釋放的渠道，比如和朋友聊天，唱歌，旅遊，培養興趣愛好，寫日記等等。

來例假頭痛是由於經期身體比較虛弱，身體的內分泌紊亂出現了偏頭痛疾病。如果頭痛的症狀比較劇烈，建議去醫院檢查一下，明確病因後對症治療。月經期間一定要注意保暖，避免受涼。要做好私處的清潔工作，保持私處乾燥。經期不要有不潔性生活。在飲食方面要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃點新鮮的蔬菜水果。多喝溫開水。要注意休息，不要熬夜，不要抽菸喝酒。

中醫講，通則不痛，痛則不通，血瘀會導致經期腹痛、頭痛或乳房腫痛。另有氣滯血瘀之說。

之前有一箇中醫告訴我，經期之前一週，吃血府逐瘀丸，紅糖溫水送服，經臨即停。周圍的人試過都很見效。

血瘀大多由寒涼或生氣引起的，所以我們平時避免這兩個因素就好了。祝您健康！

經行期頭痛的原因是多方面的，但主要是氣血不足，精血虧虛，以致清空失養，或氣血瘀滯，痰溼阻絡，陰血不能上達於頭所致。

經行頭痛，隨病機不同，而臨床特徵不一。題主你是經期或經後頭痛較劇，多屬虛證。其痛多是隱隱作痛或者是暈眩空痛。

治療上證屬虛證者，多以補益氣血，滋補精血為準則，使氣血陰精充足，清空得養，則頭痛可愈。

題主經行頭痛，痛連眉稜骨，眼眶，或伴有眩暈，心悸氣短，精神倦怠，面色萎色，月經色淡，經量多則頭痛加重。舌淡苔薄，脈細緩。你若有這些症狀，建議你服用中成藥《八珍丸》加減方。

最好是去看看中醫調理。切忌亂用藥！

月經期間頭痛有可能是經期身體抵抗力下降，受到了風寒引起的。需要注意這段時間的工作以及生活不要有太大的壓力，避免熬夜，多注意休息。如果頭痛劇烈的話，建議你去醫院檢查一下，明確病因後對症治療。在經期一定要注意保暖，避免受涼。要注意休息，不要熬夜，保證作息規律。飲食要以清淡為主，可以多喝點熱水。要保持心情愉快，不要有太大的壓力，要學會放鬆心情。

很高興幫你解答這個問題，經期頭痛很有可能與血清中的雌二醇濃度變化有關。在月經前後血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發生頭痛。此外，經期頭痛也有可能是由於受涼、感冒等原因引起的。症狀較輕的一般不需要治療。嚴重的情況建議要及時去醫院檢查。

經期頭痛可以採用中醫通經絡來解決頭疼問題，一般可以選取太沖穴、合谷穴。

太沖穴

定位：太沖穴在足背側，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。

太沖穴主治頭痛，眩暈，失眠，癲癇，目赤腫痛，脅肋脹痛，黃疸，疝氣，遺溺、尿閉，遺精，崩漏，閉經，滯產，小兒驚風，腳軟無力，以及肝炎、高血壓、精神分裂症等。

合谷穴

定位：合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

合谷穴可以止痛、疏風解表、清熱、活血通絡、鎮靜神經。合谷穴在臨床上是一個止痛常用的穴位，有很好的止痛作用。平時如果在家裡出現頭痛、牙痛、痛經，都可以在家裡自己按摩合谷穴，緩解疼痛的症狀。

據我的經驗來看，經期嚴重頭疼有如下原因：1，氣血不足。本就身體氣血不足，加上經期失血，會讓邪氣趁虛而入，所以平時要注意補益氣血。2，吹了冷風。經期女人抵抗力下降，要注意保暖，不要對著空調電扇吹。3，避免大量出汗。我個人感覺如果經期大量出汗之後再遇冷風吹了就會頭痛欲裂。供大家參考借鑑。歡迎關注我，我可以分享更多生活經驗。

1血虛

表現為面色淡白或萎黃、毛髮乾枯、肌膚乾燥、頭暈眼花、失眠、多夢、煩躁等。月經量少，且色淡。

2肝火旺盛

主要表現為頭暈、面紅、目赤、口苦、急躁易怒等。

3痰溼

常表現為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易睏倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒。

4血瘀

血瘀典型的症狀是疼痛，以刺痛為主，另外痛的部位是固定不移的並且夜間明顯加重。

取的療效的關鍵是對症下藥，所以還是要找專業醫生根據自己的舌苔脈象，體徵，來用藥。