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1 # 巴山樵夫
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2 # 崀山白雲
隨著年齡的增長，大多數人頭上會頭髮變白。不少人覺得這很正常，沒什麼了不起。一定程度上還能顯示出穩重的風度。
不少年輕的帥哥美女卻為此大傷腦筋，少部分甚至到茶飯不思的程度。我認為大可不必，因為這白頭髮由多種原因有關 。一旦有了白頭髮還是坦然面對 ，保持樂觀向上心態，平時清淡飲食，不抽菸少喝酒。如白髮太多，可以定期剪成短髮、染髮等等。
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3 # 願我所遇皆良人0732
現在這個社會，有白髮的人挺多的。有的人年齡很小也有，俗稱“少白頭”。這與遺傳，體質有關。
年輕人有白髮，分先天性和後天性：
一，先天性：
①，遺傳
②，頭髮中黑色素顆粒較少
二，後天性：
①，缺少營養物質導致營養不良
②，缺少蛋白質和微生素
建議如下：
1，食補
(多吃含鐵元素豐富的蔬菜，比如，菠菜，芹菜……)
2，戒熬夜
(保持足夠的睡眠，能有效使白髮變黑)
3，多喝點菊花茶
老年人有白髮可能是以下幾個因素：
一，身體本身的新陳代謝
二，焦慮過度
三，肝腎虧虛
四，失眠
建議：
①，服六味地黃丸
②，生薑洗頭髮
④，保持愉快的心情
⑤，保證睡眠的時間
我們家裡人頭髮都很好，可能遺傳有關吧。自從今年我到成都以後，睡覺時間比較晚。雖然沒有白髮，但是熬夜總歸是不好的，傷身體，自我檢討。
――希望以上能幫助到你。
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4 # 家道初立頭髮白是指有的全部白或有的一部分變白的頭髮或幾根白髮。現實確實是隨著年齡越大頭髮越白這是很正常，因為隨年齡大，身體各種功能隨著退化，而引起頭髮白這是自然規律。但是現在看到很多二三四十歲的年輕人也有很多頭髮白。其實有兩種原因一種是先天性也可以這說家族遺傳性和另外一種後天性。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養與黑色素顆粒。從醫學角度來講，白頭髮是由於體內的黑色細胞形成，產生的黑素體少所導致的。隨著社會進步，現在年輕人在日常生活中，飲食無規律經常會吃一些辛辣刺激的食物，在工作壓力下由於用腦過度時，促使肌肉也會進行收縮，血管也會收縮，這樣血管輸送的，營養就會減半，導致精神不佳或情緒緊張狀態，人體長期處於緊張的狀態中導致提前衰老會影晌血管出現痙攣，導致色素細胞分泌出現了異常。伴隨著黑色素分泌紊亂，影響到黑色素的分泌、輸送，都會導致白髮越發的嚴重。如果經常熬夜或失眠等原因也造成白頭髮的生長。上述所講頭髮白的因，俗話說所說：有因必果，想一頭烏黑的頭髮，所先要散發體內的不愉快心情，使壓力得到釋放，注意休息，每天睡眠質量必須保證至少六個小時睡眠，調整好心態，保持一個平和的心態，日常飲食多吃一些黑色食物，特別是常吃黑芝麻、黑木耳、可以補益腎精能夠有效的改善頭部血液迴圈，非常有效的防止頭髮變白。
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5 # 寶貝的香媽媽
我也有白頭髮，不過現在幾乎已經沒有了。十年畢業剛工作不久，頭上挺多白頭的，即使紮起來也還是比較明顯的能看見白頭髮的。有一次坐公交車，後面坐了一個老奶奶，旁邊應該是她的孫女，她倆肯定是看見我的白頭髮，但是沒有明確告訴我怎麼辦，但是她們對話我完全能聽見，老奶奶說她年輕時有一個姐妹，也是年輕有白頭髮，是因為血熱，用生地熬水喝，慢慢就能好，藥房都有賣的，也不貴，兩三塊錢就能買好多。我聽後默默記在心裡，後來就去藥房買了兩塊錢的生地，每天晚上下班回來吃過飯後，拿兩三塊熬一杯生地水，每天喝一杯。喝完又買了一次。後來無意間發現自己幾乎沒有白頭髮了，偶爾發現一根也是一節白，挨著髮根那一節，已經變成黑色了，看來老奶奶說的辦法有效果。有白髮的年輕朋友可以試試。
回覆列表
怎麼辦？涼拌。
如果你上了一定年紀，你應該平常心對待，白髮是歲月沉澱的標記，遵從自然的規律就好了。
如果你還年輕，就有了很多白髮，那你只能透過調整心態，適當鍛鍊保持身心健康，或許白髮會緩慢發展，尤其是注意休息，戒焦戒躁，焦慮會讓頭髮白的很快。合理飲食。
如果你想用什麼辦法讓白髮變黑，難，難，難。我是沒找到，因為我也是年紀輕輕就很多白頭髮了。