李盈瑩是郎平東京週期重點培養的球員，沒有之一，李盈瑩的成長對中國女排實力的提升有著舉足輕重的作用。

李盈瑩是郎平在東京週期，招進國家隊裡的唯一00後小將，也是新招進的唯一邊攻手。

李盈瑩未滿18歲便參加成人聯賽，並帶隊獲得冠軍，並以45分打破了由朱婷保持4年之久的單場43分的得分記錄，創造了聯賽賽季總得分804記錄。

李盈瑩在天津隊裡打球時，由於其他球員的攻擊力比較弱，球隊為了讓李盈瑩專注於進攻，不讓李盈瑩接一傳，她是場上的進攻核心，聯賽中，她個人主動扣球得分，經常達全隊總得分的一半左右。

李盈瑩進入國家隊後，隊裡有目前得分能力更強的，世界第一主攻的朱婷，朱婷是真正的全能主攻手，雖然朱婷的一傳技術也非常好，她在土耳其聯賽中也是接六輪一傳，但在國家隊裡，為了更好的發揮朱婷的進攻，朱婷往往只接三輪左右一傳，這樣李盈瑩如果和朱婷同時上場，就得接三輪以上的一傳。由於李盈瑩的進攻能力本來就比較強，郎平在國家隊裡，就重點打磨李盈瑩接一傳的能力。

經過近兩年時間的磨練，李盈瑩的一傳能力有了很大提高，上賽季，李贏瑩在國內聯賽中往往接全隊一半以上的一傳，去年世界盃，中國與巴西的比賽中，李盈瑩在中國隊處於困境之中被派上場，接了全隊三分之二的一傳，幫助中國女排逆轉巴西。去年李盈瑩的一傳，雖然還不是很穩定，失誤率有時有點偏高，但她接的一傳幅度往往很好，很適合球隊組織快攻！

經過今年的集訓，再次經過郎平的重點打磨，李盈瑩的一傳肯定會又有了大的進步，其他各項技術都將不斷成熟！在東京奧運賽場上，李盈瑩一定不會辜負郎平的栽培，不會辜負中國球迷的希望，幫助中國女排再創輝煌！

不管有人處於何種目的，不管有人帶上什麼有色眼鏡看你，但我始終相信，你是真正的中國女排球迷最喜歡的球員之一，你一定會用更完美的表現，打臉那些故意黑你的職業黑子！

祝福你，光榮的中國女排！祝福你，偉大的郎平教練！祝福你！國家隊唯一的00後小將，李盈瑩！

是目前國家隊戰術體系的需要。目前國家隊的戰術體系就要求主攻必須接一傳，所以，李盈盈要想融入這一戰術體系，也必須接一傳。這與她在天津隊中的戰術體系安排是截然不同的。（在此不評論哪種體系的優劣，適合本隊情況的就是好戰術）現在，她進入國家隊，就必須滿足國家隊的戰術需要，就必須惡補一傳短板。所以，郎導就下大力量重點培養她的短板能力。由此也可看出，郎導是非常看重李盈盈的進攻能力的。由於她確有超過其他隊員的第二位的進攻實力，如因此短板而不能上場，對於全隊來說是一大損失。而能否提高其上場時間，則必須消滅短板。所以，才有了郎導透過多種方式重點解決惡補短板的問題。好在李盈盈也足夠聰明，在一個較短的時間內透過刻苦訓練，使短板迅速改觀，郎導也給出了‘與當初判若兩人’的評價。看來，距離既主項突出，又均衡全面的優秀選手已為期不遠了。

李盈瑩是東京週期中國女排新秀實力中最突出的，也是這幾年唯一可以在國家隊中穩穩佔據一席的新人，受到國家隊重點關注那是必然的，在進入國家隊後，李盈瑩最大的改變就是她的一傳，郎導為什麼要重點培養李盈瑩的一傳能力呢？不妨來聽聽我的看法。

李盈瑩17/18女排聯賽橫空出世，一舉拿下聯賽冠軍和最有價值球員稱號，第二年便順利入選國家隊，至今已有三年，要說國家隊歷程給李盈瑩帶來的最大變化就是一傳實力上的進步，我相信大多女排球迷都是有目共睹的，2018年入選國家隊第一年，在比賽中不參與一傳任務，在世錦賽上更是出現過朱婷接一傳保李盈瑩進攻的情況，在國家隊現階段的發展觀念來看，這並不是個好現象，2018年底開始，李盈瑩惡補一傳，嚴格訓練，從不接一傳到承擔六輪一傳再到高到位率的完成僅僅花了一年的時間，去年世聯賽和世界盃在面對不同方式的發球攻擊下，李盈瑩均能出色的完成一傳任務，在上賽季女排聯賽更是承擔了全隊最多的一傳和50%以上的到位率，實現了高質量的發展。

1、從郎導培養人才的觀念出發，隊員前後排能力需要均衡發展，李盈瑩作為國家隊一員嚴抓一傳是必然事件，很多人都曾聽說過郎平指導的互補概念，其實在這一方面，她做出過解釋，指的是單個隊員的能力均衡性，前排進攻+攔網和後排一傳+防守實力要全面發展，中國女排的主力攻手朱婷、張常寧和龔翔宇都是全面型的隊員，能攻能防，即便是替補隊員中也是以具備良好一傳能力為基礎的，李盈瑩在入選國家隊初期是眾多攻手中一傳水平最差的，她作為新生代最強力量，受到重點培養，從郎導培養人才的觀念出發，嚴抓一傳，彌補不足是必然要去做的。

2、從中國女排的打法體系來看，朱婷對角需要具備六輪一傳實力，雖然李盈瑩在主攻位置上屬於進攻十分突出的隊員，但在中國女排的打法體系中，現階段進攻還是以更強的朱婷為核心的，還不會出現有隊員可以取代朱婷的情況發生，國家隊的其他主攻大多還是以打朱婷對角為主，我們知道在中國女排比賽中面對強敵，關鍵分時常常需要解放朱婷一傳，讓她專注進攻保障得分，而朱婷的對角就需要分擔更多的一傳任務，所以，李盈瑩在中國女排的打法體系中好的一傳必不可缺，並且需要可以承擔起六輪一傳的實力，承擔起更多的保障作用，也可以豐富中國女排的戰術安排和打法策略。

3、從李盈瑩個人角度而言，完善一傳能力，綜合實力將大幅提升，未來的國家隊發展可以更平穩和高效，李盈瑩這幾年一傳的進步，讓她從一個攻強守弱的隊員逐漸向攻守平衡的隊員轉變，個人的綜合實力得到了大幅度提升，在未來國家隊的發展中會更佔據有利地位，也不難發現，可以成為國家隊常客的邊攻隊員都是一傳能力好的，像主攻劉晏含和接應杜清清等人都因為一傳上的缺陷，常常被國家隊冷落，發展十分緩慢，可見好的一傳能力有多麼重要，從李盈瑩個人角度而言，完善一傳能力是對自己負責，也是為了在以後國家隊中尋求更平穩而高效的發展。

只要涉及一傳任務的隊員都能意識到一傳的重要性，一傳的好壞會影響到二傳傳球的質量，也會直接影響到最後攻手的進攻，不同隊員一傳能力的提升也千差萬別，有的隊員可以在短時間內就大幅度提升，而有的隊員透過長久的訓練都很難看出好的效果，我想這與隊員的訓練程度、接受能力甚至天賦都有關係。

如何才能更好的提升一傳能力呢，第一接一傳的基本功要紮實，對接一傳的墊球，上手撐球等動作要領要很好掌握，接一傳的方式是有多種的，對不同的發球可以選擇性的做出更適合的一傳方式，我們在女排比賽中大多見到的是以墊球為主，朱婷偶爾採用上手撐球，總之具備多種接一傳方式可以做出更多的應對方法，在這一方面重要的是要規範一傳手型。第二就是要對球的運動軌跡做出更好的判斷能力，也要靈活跑動，這一點我相信大多的人都能意識到，主要是透過反覆的訓練和比賽的磨鍊來積累經驗，進行改善，當然，好的預判需要和好的腳步移動相配合才能發揮效果的。以上兩點是提升一傳能力的基本要素。

郎導會重點培養李盈瑩的一傳能力是培養觀念、打法體系和長遠發展共同影響下的結果，完善一傳能力即是對自己負責也是對中國女排負責，李盈瑩作為中國女排最優秀的新生代力量，未來的路還很長，只有讓自己的攻守能力均衡才能有更穩定而快速的發展，將來可以為中國女排做出更多的貢獻。

郎導重點培養李盈瑩接一傳.是重這支潛力股，為東京奧運會和以後中國女排的發展打下堅實基礎！李盈瑩出道以來的亮眼表現吸引了郎導的關注.伯樂以獨道的眼光觀注千里馬.就象當初關注朱婷一樣.及時將她們攬到身邊細心指導，象培養朱婷一樣培養李盈瑩.…針對李進攻兇悍一傳不足，重點幫助李練一傳，練一傳有許多人值疑這不應該是國家隊事.。郞導這樣作是對李盈瑩寄予厚望，今後除融入國家隊現有的陣容.還要以她的特點豐富國家隊其他陣容打造多變的國家隊體系！後面的奧運會.郎導不會只用一套陣容打到底.這是適應比賽的不同特點.利用李盈瑩左手攻擊性強的特.組成不同特點的攻擊陣型！李盈瑩沒有辜負郞導的希望.在進攻延續強勢.又能接六輪一傳，使中國隊的進攻和防守上了一個新臺階，增加了奪冠的勝算！

孺子可教

郎導願意把自己的技術傳授

李盈瑩如果可以接一傳

幾乎就是全面的主攻手了

適合在團隊中發揮更大的作用

反正藝不壓身。

從去年聯賽來看

李盈瑩、朱婷、自由人接一傳

外援胡克爾打強力接應

天津女排一傳體系很穩健！

偶爾胡克爾後排進攻不力

就派楊藝替換

解放前排主攻後撤接一傳的問題

天津女排奪冠很順利。

今年排超聯賽

如果不出意外

天津女排還是冠軍

因為李盈瑩朱婷組合的主攻線

是無解的

哪個隊都防不住。

李盈瑩比朱婷小六歲

必然是未來國家隊的領軍人物

郎導退休後也要留下一下財富

讓未來的教練不至於從零開始

有了李盈瑩再組隊

自信心很高

就像郎導有了朱婷。

在郎導的戰術體系裡

邊攻手都要有接一傳的能力

然後靈活安排誰不接一傳

保持隊伍即便人員不變

隊伍也充滿彈性。

排球比賽，接發球是最開始的環節，如果球都接不起來，後續環節水平再高也成為無源之水，沒辦法去施展了。按照現代排球的發展，雙主攻接一傳是比較合理的做法，也就是說，接發球的重擔落在了主攻身上。中國女排也順應世界排球潮流的發展，雙主攻接一傳成為技戰術套路的要求，當然，中國女排還有自身的特點，那就是接應也必須接一傳。李盈瑩是中國女排年輕主攻手，攻強守弱，離中國女排陣容要求還有點距離。那麼，郎導為什麼要重點培養李盈瑩的一傳能力呢？從以下三方面可以看到提升李盈瑩一傳能力的必要性。

第一，中國女排的技戰術打法要求主攻手必須接一傳。

現代排球的發展，攻勢排球已經盛行，歐美球隊將進攻重心轉移到二號位，也就是需要接應擔起進攻的重任，兩位主攻更多的是做保障性工作，加上自由人的使用，形成了雙主攻+自由人的一傳體系。這樣的安排在場上還是顯得比較平衡的，也因此成為了目前主流的排球技戰術打法。

1、中國女排四人一傳體系

2013年郎導再次掌管中國女排教鞭以後，對陣容和技戰術的打造都是順應現代排球發展的趨勢，也是採用雙主攻接一傳的體系。由於中國女排的進攻重心還是在主攻手這一邊，所以接應還是要兼顧一傳任務，中國女排就形成了雙主攻+自由人+接應組成的四人接一傳體系。

既然雙主攻都需要接一傳，那麼中國女排的主攻手在一傳專項上就不可能偏廢，也需要勤加練習，以確保上場能夠使用。國家隊的主攻手肯定需要重視這個問題，至少做到能夠一傳自保，偏科的球員很難在國家隊覓得位置。

2、朱婷也必須接一傳

朱婷在2013年出道之時，展示出了強大的攻擊力，一傳能接，但接的效果並不好，所以在第一次代表國家隊出戰的大獎賽上，和同樣一傳能力不佳的王一梅組成主攻搭檔，兩人的一傳接得東倒西歪，好在兩人的進攻能力超強，彌補了一部分一傳不到位問題。

當年的朱婷已經顯示出了是中國女排不可多得的人才，尤其是她具備的身體條件和超強的進攻能力，十分出色。為此，郎導也是重點培養了她的一傳能力，經過多年的訓練，如今的朱婷攻防俱佳，承擔六輪一傳也沒有問題。進攻能力這麼強悍的朱婷都需要接一傳，其他主攻球員沒有理由不練習一傳。

3、一傳不過關的球員機會比較少

目前的中國女排既然要求雙主攻接一傳，那麼一傳能力不過關的主攻手在國家隊的發展機會就相對較少。王一梅的攻擊力在國際比賽中是非常強悍的，但她的一傳能力也是相當薄弱的，所以在郎導的麾下很快就沒有了位置。

李靜是國內聯賽的得分王，進入國家隊參加國際比賽時，進攻能力沒能展現，偏弱的一傳更是令其雪上加霜，在國家隊基本上沒有什麼表現機會。劉晏含也是進攻能力非常突出的隊員，曾經被認為是僅次於朱婷的存在，但她的一傳能力同樣非常薄弱，因此，在國家隊也是機會渺茫，只是在兩屆世界盃上覓得了一點機會。

第二，李盈瑩作為主攻手必須符合中國女排的打法要求。

中國女排的技戰術套路要求主攻手必須接一傳，年輕的主攻手李盈瑩也不能例外，需要盡力提高自身的一傳水平去適應中國女排的打法。

1、李盈瑩進攻能力超強

李盈瑩在2017~18賽季擔任天津女排主力主攻手出戰排超聯賽，展示了強悍的攻擊能力，幫助天津女排拿到聯賽冠軍，個人創造了賽季總得分804分和單場45分的兩項聯賽記錄，進攻能力可見一斑。

聯賽表現優異，2018年也順利進入中國女排集訓，並以自己超強的進攻能力在國家隊覓得了一絲機會，參加了當年的世錦賽。在六強賽對陣美國女排的比賽中作為替補出場，發揮了自己的優勢，打得美國女排毫無還手之力。

2、李盈瑩一傳能力偏弱

李盈瑩代表天津女排出戰聯賽，因為天津女排的需要，制定的戰術套路是李盈瑩不接一傳只管進攻，儘量多搶分，也就是一點攻的技戰術套路。這個戰術打法適合於當時的天津女排，也讓天津女排拿到了冠軍，但對李盈瑩來說，卻造成了一傳能力的薄弱。

進入中國女排以後，李盈瑩一傳能力偏弱的問題沒有辦法及時解決，所以在世錦賽上只能擔任替補。在此之後，李盈瑩也意識到了一傳的重要性，也在刻苦練習，逐步提升，到了2019世界盃時已經可以承擔部分一傳任務，但整體來說一傳還是偏弱的。

3、李盈瑩是實力增長點

李盈瑩現年20歲，作為年輕新秀，她也是中國女排的實力增長點，而且進攻能力這麼突出，必定會是中國女排能夠用得上的球員，如果因為技術的不平衡而無法多上場比賽，對中國女排來說也是一種損失，也是比較遺憾的事情。

李盈瑩的進攻能力還是不錯的，應該有更多的出場時間和機會，那麼首當其衝的就是要提升她的一傳水平。按照中國女排的技戰術安排，作為主攻手的李盈瑩出場的話肯定是需要接一傳的，上場比賽也要能夠符合中國女排的技戰術打法要求才行，這就必須在一傳能力上提升，所以郎導重點打磨李盈瑩的一傳能力。

第三，具備一傳能力是必須的，但不是說一定要接滿一傳輪次。

中國女排要求雙主攻接一傳，也就是說主攻必須具備有一傳能力，但是因為中國女排採用的是四人接一傳體系，所以不是每個接一傳隊員都需要接滿一傳輪次，可以根據場上狀況和隊員的臨場狀態來調整。

現在的先發陣容中，為了充分發揮朱婷的攻擊能力，安排她接一傳的輪次相對較少，而她的對角主攻張常寧和接應龔翔宇必須相應增加接一傳輪次，如果碰到像艾格努和博斯科維奇這樣的的發球強輪，中國女排還會擺出四人接一傳的陣勢。李盈瑩要多出場，一傳水平必須達到這種狀態才行。

在某些極端的情況下，比如中國女排需要搶分，或者是需要拿下關鍵分，這個時候會安排朱婷不接一傳，讓她專心進攻。因為朱婷的進攻能力是全隊最強的，所以才會這樣安排。李盈瑩在天津女排也是最強的，可以不接一傳只管搶分，但到了國家隊就不是最強進攻人，所以還是要接一傳。

綜上所述，中國女排的技戰術打法是雙主攻接一傳，所以全部主攻手包括朱婷在內都必須具備有一傳能力，李盈瑩當然也不能例外。從李盈瑩自身來說，具備了很突出的進攻能力，是中國女排的實力增長點，必須提高她的一傳能力才能更好為中國女排出力，所以郎導在重點培養李盈瑩的一傳能力。

這是李盈瑩能夠在場上獨當一面的前提和基礎，也是她從替補走向先發的必要條件。

如果李盈瑩在場上，對手勢必會重點追發她，一味地躲一傳不是辦法，這時候就要迎頭而上。

何況主攻手接一傳已經是當今女子排壇的趨勢，即使李盈瑩改打接應，也要具備至少三輪一傳的能力，看看如今的龔翔宇就知道了。小宇不僅能接一傳，而且地板也擦的鋥光瓦亮。

如果小李甘願淪落為球隊困難時的救火隊員，靠自己的進攻三板斧解決問題，那她可以跟郎指導申請不練一傳。只是…你覺得可能嗎？

郎平為何要重點培養李盈瑩的一傳能力，我覺得原因如下：

郎平對主攻要求就是攻守均衡。雙主接一傳的國際潮流打法不變，一名攻手如果在進攻和一傳上不均衡是無法在國家隊站穩腳跟的，朱婷作為中國女排最強火力點，她照樣要接一傳和練一傳技術，里約奧運週期如果說朱婷的一傳僅僅是自保，那麼東京奧運週期朱婷的一傳應該是大幅進步的，尤其經歷土超三年高強度對抗磨練，朱婷的下三路技術有了質的飛躍。張常寧去年出任主力打了朱婷的對角，她的一傳技術也是慢慢練出來的，2014年在國家隊站穩腳跟時張常寧一傳還很一般，2015年世界盃惠若琪去手術，她被拉到主力位置頂上一傳，信心從此開始培養起來，經歷里約到東京她的一傳水平也逐漸穩定。李盈瑩在青年隊有一定的一傳基礎，但是到了成年隊為了讓她的進攻威力最大化，天津沒有安排她接一傳，但是到了國家隊，她必須接一傳，所以去年聯賽，朱婷加盟天津後，利用朱婷和外援胡克爾打進攻，李盈瑩俯身接一傳，可喜的是李盈瑩一傳手感還是不錯的，最終也逐漸練了出來。現在李盈瑩還沒有在一傳技術上積累自信，如果自信心上來，她的一傳也會更加遊刃有餘。

李盈瑩練好一傳可以更好的給朱婷分擔。有些球迷常拿聯賽李盈瑩的功效說事，認為李盈瑩應該不接一傳打進攻，我們可以看到2018年世錦賽和2019世聯賽李盈瑩主打成功的幾場比賽，當時就是李盈瑩替換張常寧和朱婷聯袂主攻線，為了發揮她的進攻，朱婷必須承擔更多的一傳任務，這無疑加大朱婷的進攻難度，要知道國際比賽和國內聯賽不是一個檔次，我們要達到攻城拔寨效果還需要朱婷強勢進攻，這也是李盈瑩為何要苦練一傳的原因，李盈瑩一傳上來，她不僅可以給朱婷一定的進攻支援，也可以在一傳上做一下分擔，朱婷可以更多的抽身打進攻。一支隊伍強攻點能打出兩個，隊伍贏球機率就會很大，像塞爾維亞和義大利，並不是僅僅有個博斯和艾格努就會輕鬆取勝，塞爾維亞米哈給了博斯很好的分擔，義大利塞拉給了艾格努很大的分擔，中國女排需要攻手給朱婷很好的分擔，這個分擔者就是張常寧和李盈瑩，在中國女排朱婷作為天才級隊員，她的進攻能力無須質疑，而朱婷對角主攻張常寧也好，李盈瑩也罷，她們都沒有朱婷的那種天賦，所以讓她們一人持續發揮出朱婷般進攻效率那有些強人所難，但是集倆人優點相互彌補，去共同撐起朱婷的對角主攻角色，就會容易一些，近幾年我們打速度快的美國、土耳其、日本並不頭疼，而面對塞爾維亞和義大利這種男子化打法，對付她們來勢洶洶的進攻，張常寧和李盈瑩互動使用既可以起到變節奏作用，也可以緩解倆人的心理壓力，這應該是郎平對付兩隊的主要策略。

現在奧運延期，也給了李盈瑩更多時間去夯實一傳，只要她的一傳穩定，朱婷、張常寧、李盈瑩三大195+高大隊員，不僅擁有有力量的進攻，還有穩定的一傳技術，三人形成的集團優勢是世界所有隊伍所不具備的，這三枚重炮將是抗衡塞意美巴土等五大對手的最強武器。

希望三位主攻保持好狀態，控制好傷病，在郎平的打磨下更好融於隊伍體系裡，讓隊伍速度變得更快，戰術更豐富，再加上她們攻守均衡，發攔出色的優勢，中國女排必定會在東京奧運會上有所作為。