對於孩子吃方面，我們家是比較注重，外面也有吃，但是基本上偶爾給孩子解饞，隨著孩子長大了，愛吃家裡的飯菜，對於外面的美食，好像誘惑不是很大。

我們基本對於他們吃是有一定的變化，我媳婦基本什麼都是自己做，買新鮮的食材，哪怕麵條，也都是自己擀，孩子愛吃什麼顏色就做什麼顏色，先習慣問下孩子今天愛吃什麼美食。

由於我們家兩個孩子比較愛吃麵食，所以基本都是會換著花樣做，中餐方面基本都是媳婦負責，而當爹的我就負責甜品。

因此我們基本都會採購一些原材料，有時間就帶著孩子一起做美食，自己動手製作，他們的食慾也比較好，不過合適四五歲以上的孩子。

很多父母都會說孩子不愛吃，孩子吃你得做顏色搭配好看，造型可愛，偶爾搭配點他們愛吃的油炸小吃，基本就是他們愛吃什麼，我們做父母就做什麼，零食也一樣，只是能自己做的就不外面買。

偶爾我也會帶孩子外出吃，吃個新鮮味道，換個環境吃飯，心情也開心。但是現在他們都不愛出去吃飯，隨著年齡的增加，他們也有自我意識的提高，覺得在家吃飯比較放心。

總而言之，對於飲食方面，我基本是尊重孩子選擇，也培養他們自我動手，一起做出自己想吃的東西，對他們成長還是不錯，就是父母得多點耐心！做中餐儘量搭配份量少，但是品類多，有菜，有肉，有湯等等。

我做飯的水平一般偏下，寶寶有時愛吃，有時不愛。

以我對自家寶寶的瞭解，談談體會，供參考。

1，平常吃零食較多，肚子不餓

擔心他們會餓，所以，出去玩時，我都會帶些吃的喝的，隨時供應充足。所以，寶寶即使吃零食，也是時而喜歡，時而厭倦。

所以，我覺得，根本原因，並不在於食物是否美味，而在於他們的肚子餓不餓。

2，同一種食物，不能經常性地吃

拿寶寶愛吃的雞蛋羹來說，如果每天都吃，不過三五天，他們就會吃膩了。如果已經十天半個月沒吃過了，只要做出來，就會吃光光。

3，多備幾樣飯食，總有一種符合他們的口味

之前，我家的飯食很單一，如果寶寶不想吃這種，就沒啥可以吃，就只好吃零食充飢，或者等著下一頓飯。

後來受一位幼兒老師啟發，她的兒子小時候，她每一餐都會準備十來種食物，小份量的。她說，即使每一種只嘗試一口，也足以填飽肚子了。

這種需要很多耐心的方式，我們雖然做不到，但可以借鑑，做到兩三種還是可以的。

4，創造有趣的吃飯環境

在幼兒園裡，孩子們基本上都會主動進餐，究其原因，大概是因為，那裡的就餐氛圍比較好，小朋友們都在吃，吃得津津有味，個別挑食的小朋友，也會被感染了。

在我們自己家裡，不妨由家長帶動，多多讚美食物，吃得帶勁，或偶爾變換一下餐具，由孩子們自主點餐，選擇座位，等等。

總之，讓吃飯這件事，進行得很有趣，他們就會期盼著吃飯，且主動參與了。

飯菜好吃不好吃，這個概念其實是相對的，你覺得好吃，那是因為對著你的胃口，但不一定對孩子胃口，當然你可能會說這些都是孩子以前喜歡吃啊，怎麼現在都不喜歡吃了呢？這是因為口味這個東西，有時候會隨著時間的改變而改變，某一段時間，突然就不喜歡吃什麼了，或者就會突然喜歡吃什麼，這一點女同志在懷孕的時候應該感覺會更加的強烈。

那麼具體是什麼問題呢？我們可以分別考慮一下。

一、家裡的飯菜還是好吃的，只不過孩子的要求變了。

之前有一個親戚的孩子就是這樣，小女孩到了初中之後，突然就不愛吃飯了，老是說家裡的菜不好吃，為了這事，還鬧了不少矛盾。

最後還是我和孩子反覆溝通之後才知道問題出在哪裡，女孩子上了初中，開始注重身材。而家裡炒的菜重油重鹽，還生怕孩子營養不足，以各類肉菜為主，蔬菜很少。

一開始的時候，孩子也提過意見，可是被家長几句話懟了回來，從那以後，就說家裡的菜不好吃了。

知道問題出在哪裡，解決起來就簡單了嘛。週末孩子有空的時候，還可以帶著孩子一起做菜，不僅解決了吃什麼的問題，親子關係也得到了很大的緩解。

二、在吃過外面好吃的飯菜之後，家裡的確實不好吃了。

沒有對比就沒有傷害，一直在家裡吃，好吃不好吃，就是那個味道，自然也沒有什麼感覺，但到外面轉過一圈之後，有可能就會覺得家裡面的菜真不好吃。

我上大學之前，一直在家裡吃飯，那個時候不興下館子之類的，自然沒什麼對比了，上了大學之後，同學們都說食堂的菜不好吃，可是我覺得非常好吃啊。過年放假回家之後，家裡原來可口的飯菜卻突然難以下嚥，我一度懷疑我前面這10多年是怎麼過來的，這根本不是好吃不好吃的問題，簡直就是黑暗料理呀。

而且這還不是最恐怖的，最恐怖的是，長輩問你某道菜好不好吃的時候，只要回答好吃，這個寒假30多天，每天三頓，包含早餐都會出現這道菜，然後一臉期盼的勸你多吃點。

而鬱悶的是，這個問題基本無解。

孩子在慢慢的長大，除了學習新的知識，還更多的認識這個世界，孩子在成長，家長也要跟著改變，要用發展的眼光看問題，有問題並不可怕，放任問題才可怕，多和孩子進行溝通，問題解決了就沒事了。

我覺得應該讓孩子餓一下，不好好吃飯，就零食主食都不給她吃，餓他一餓，我家鄰居就是這樣教育孩子的，別說，挺管用的，孩子從小都不浪費糧食了，反觀我們家，我家女兒挑食，飯不好好吃，我想像鄰居一樣教他，奈何有一種愛叫奶奶覺得一頓會餓死，總是給她吃東西。

<一>小孩子啊，都喜歡吃一些有口味的東西，比如說麻辣。吃麻辣呀，吃多了不好，尤其在學校周邊買了一些便宜貨，吃了對身體百害無一利。

<二>小孩子吃東西口味比較叼，太清淡了不吃，喜歡吃一些重口味的東西，比如滷菜，這個滷菜吃多了也不行啊，特別是不乾淨，那些滷菜小販呀，都是推著小推車，常穿梭於人群中，灰塵，口水，多進入菜品中，菜品的質量也非常堪憂啊。

<三>小孩子都喜歡挑食，在家裡這也不吃那也不吃，有的最喜歡吃一樣菜，其他的菜看都不看，真的很傷腦筋。

<四>小孩們都喜歡吃零食，零食吃多了，自然就不喜歡吃飯菜了，這個零食啊吃多了，真是有害無益啊。

解決的辦法，這是拿出我的殺手鐧。

<一>嚴格控制他們的零食。

<二>不吃飯就讓他們捱餓，餓個一兩頓自然會吃了。

<三>當然是增加自己的廚藝了，儘量把飯菜做的香一點，以增加他們的食慾。

我家的一般不挑食，要是挑食的時候我先和她講道理聽不進去就直接約法三章第一.這頓不吃就等下頓2.中間不能吃零食和任何東西3.不能鬧脾氣。治了3次就好了，真心不能慣著。我就說家裡的飯菜你都挑到了學校怎麼辦大鍋飯菜別的沒有你怎麼辦難道餓一天不成？所以不吃哭鬧在我這邊不存在，孩子不吃都是有原因的就看見家長怎麼去處理了

家中老人有一古話：“孩子應先開胃，再開味”！用來形容您家寶貝，也許正相反！

孩子飲食習慣的養成非一朝一夕，首先一些不良習慣的形成大都責任和原因卻在家長身上。孩子挑食首先應從家長自身做法查起。

孩子不愛吃家裡做的飯，請問他喜歡吃哪做的飯？酒店、飯店、學校還是食堂？如果只習慣外來食品，說明您家孩子已閱“食”無數，挑下家中美食又有何異常？家常菜口味總會略遜些吧？

具體做法建議：1、飲食上不用過多以孩子為中心（嬰幼兒除外）。2、努力提高廚藝。3、減少外來食品數量。4、餓一兩餐不會出什麼大問題的，不用有那種心痛的焦慮！

任何建議依個體不同謹慎用之！

謝邀，這種情況常有，但我炒菜主要是考慮孩子愛不愛吃的總是變著花樣做給她們吃，但偶爾也會去外面吃，外面吃又怕不衛生而且又很貴，比如在外看到什麼好吃的新菜品回來我會學著給她們做，還有不管什麼菜你變個樣做起個特別的菜名，她們好奇也想嚐嚐，像我女兒上六年級了還不喜歡吃肉不吃雞，帶肉的都很少吃，可能小時候她奶奶經常給她做瘦肉丸子，純瘦肉的那種，而且是很硬的，在嘴裡嚼一嚼吐出來渣渣 吞不下的，後來我買五花肉切很薄很薄一片的兩面煎一下放配料炒出來很香又不油膩，隨便編個菜名，我女兒從不吃肉到喜歡吃五花肉，連她奶奶說怪事了，到後來吃排骨，吃豬肚子，牛肉，蝦等只要我做的她都不挑，我們大人隨便吃，主要做些小孩愛吃的，但有的孩子自己家的就不喜歡吃，就愛吃外面的，也有這種的，但孩子長身體的重要時期最好是吃自己家裡做的，乾淨衛生，有營養，學點新花樣做