胖是暫時的，應該是青春期肥胖，合理一下飲食加點微運動減肥！至於說醜：只要五官不缺，應該不會醜到哪去。胖子都是潛力股，減肥下來就是完美蛻變！都讀書、多看報，少吃零食多走走

宿舍裡三個人都很漂亮，自己又胖又醜自卑不想上學怎麼辦？

我猜你應該是中學生住校，或者大學生。我想說：你現在是學生，學識學歷是最重要的，其他都不重要，這個時代相貌可以整容，跟家常便飯一樣；胖瘦可以鍛鍊，只要你有毅力肯定可以改變；氣質可以提升，這跟醜美胖瘦都無關，看模特就知道了，很多長的醜但氣質好，出類拔萃。

經常有人說長的漂亮的都學習不好、遇人不淑，因為把心思花在外貌上太多了，比如現在瘋狂拍抖音浪費時間的大把人。反而平凡的長相能有好的成績，考上好大學，有好工作遇到良人。

眼光看長、看遠，畢業了天各一方，她們只是一點用都沒有的過客，憑什麼讓她們耽誤了你的學業？ 努力學習自己的，知識改變命運改變一切。

做運動減肥，自律很重要。你還小有很多改變的方式，好好學習，充實自己，內在美才能長久。希望你變瘦變美，加油哦

減肥，每天只吃早飯，或三餐只吃五分之一量，堅持兩個月就能瘦三十斤，瘦可以給你美麗和自信，增強自制力和意志力。努力學習，拼命努力，優秀會使你更美，瘦可以使你的頭腦更靈活，身體更輕便，總之，瘦真的有用！學習好真的更有用！

可以理解你的心情，男人女人都很在意自己的形象，但是記得我年輕時家裡的一位長輩說，女人幸福與否並不來源於外在的美醜，外在的美麗隨著年齡增長會隨著年齡消退，女人最重要的幸福感來源於內心，自信，快樂，知道自己要什麼，最終幸福是最重要噠！希望你自信起來，你現在的擁有也許正是自己的長處吶！

讀書時代，最受我們班男生喜歡的是我的閨蜜，一個胖乎乎，卻非常可愛開朗的小姑娘。愛笑的人運氣不會差哦，加油哦

我也長的不好看，屬於一般人，我想你估計也是屬於一般，並不是你說的醜。人的外貌是挺重要的，但是附加在一個人身上的特性，特長，能力才更重要。比如說你剛看到一個人長的不好，當你知道她是一位偉大的學者，或者科學家或者醫生的時候，瞬間就會感覺不一樣了，你要努力給自己身上增加這些閃光的地方，別再一味的只看外表了。你想想馬雲的長相，洪晃的長相，當他們已經有了很多人沒有的能力後，誰還會去管他們的長相啊，佩服還來不及呢！

既然知道自己的和別人的不同，幹嘛不激起鬥志去改變自己呢？遇到問題要想辦法去解決，而不是逃避，胖子都是潛力股，言外之意就是隻要你瘦了，一切都會變得美好

醜可以化妝，胖可以減肥，沒有什麼能比你現在學習重要。以後找個好工作，可以買好化妝品，可以微調，如果現在因為這些破事就影響到你，那以後出社會了就完蛋了，再說了她們能有多漂亮？比范冰冰漂亮嗎?比劉亦菲漂亮嗎？范冰冰那麼漂亮不還是有人跟她分手嗎？做好自己，讓自己強大，內心富足比什麼都重要。你要知道最重要的是你自己，然後是你的家人，再然後的你的學習，其他那些雞毛蒜皮的破事不配影響到你的情緒，加油。每個人都很難。

但是！不可否認外貌是可以決定一個人的性格的。如果你自己覺得外貌影響了你的心理，那就有必要做出改變了。長相是父母給的無法改變，但是胖瘦是由你自己決定的。堅持健身不僅能讓你擁有美麗的身形，也會讓你由內而外的自信起來。

所以，有時間自卑，不如行動起來，從改變自己開始。慢慢你會發現，你打開了新世界的大門。

小妹妹，你能提這個問就證明你想改變。給自己來一個時間計劃，制定每天的運動量和學習時間。也可以多看看有教化妝和穿搭的雜誌，加以模仿並楊長避短。一段時間沉澱下來，你會發現不一樣的自己。但前提是一定要堅持。

我身邊好多靠運動減下來的，所以你也一定可以的。不要去自卑，萬千世界也只有一個你，並無可替代，做那顆最閃亮的星

改變！

你和她們三人考到同一所大學同一專業，智商應該相差無幾，不存在頭腦差異。你的不自信多數原因在於外貌。

首先減肥，人一胖毀所有

減減肥 學會打扮，其實很多女孩也很普通，但是找對了自己的穿衣風格 自信起來，也會讓人眼前一亮，漂亮的姑娘也是慢慢打扮出來的，加油！

胖和不漂亮那是基因，我們沒法兒改變，即便你付出的努力更多，比方說天天不吃飯，而且還大運動，買高檔化妝品等等，也不一定能改變，付出的成本還高，自己還痛苦，所以該吃吃該喝喝，把精力放在學習上，當個學霸，將來企業招人首先還是看能力的，總不成每個公司都是樂意招花瓶吧？加油哦小妹妹

我也很羨慕別人瘦瘦的馬甲線呢！真的被打擊到了，腰粗，哪哪都肥啊！肚子又突出！很佩服她們啊，不吃一口米飯啊！

我覺得在瘦的路上一定得對自己狠一點，不狠就美不了！

下週一開始魔鬼式減肥，買一個電子秤，天天稱。

我小姑子140多斤，現在減了30斤了，瘦下來果真很漂亮呢！她168啊！

所以我也要努力啦！

這位美眉，加油哦！

愛美之心人皆有之，但不能因為別人比自己漂亮就沒有自信，你可以努力改變自己，覺得自己胖，就下定決心減肥，自己容貌不佳，就學習化妝穿搭，還可以認真學習，用知識武裝自己，腹有詩書氣自華，培養自己的興趣愛好，總有自己的閃光點。要加油啊，妹妹，與其羨慕別人，自己自卑，不如改變自己，天生我材必有用，相信自己！！！

不要自卑，努力改變自己，人總有發光點，還有一句成語呢，笨鳥先飛呢，付出比別人更多的努力，你會有回報的，努力

先減肥再整容，頭腦不好更要好好學習了，自己都看輕自己，別人更會看不起你，逆襲吧，相信自己行的，醜小鴨蛻變成白天鵝過程是很痛苦的，但這也不正是你想要的結果嗎？