回覆列表
-
1 # 黎水岩石
-
2 # 佐助跑了一萬米
我覺得短時間正常,這樣的狀態大多數人都曾有過。但時間長了,影響你的學習生活和社會功能了,就要主動的尋求改變,多運動,和家人朋友聊聊,走出去等等,如果還沒有任何改變,建議去找專業的人士尋求幫助。
我覺得短時間正常,這樣的狀態大多數人都曾有過。但時間長了,影響你的學習生活和社會功能了,就要主動的尋求改變,多運動,和家人朋友聊聊,走出去等等,如果還沒有任何改變,建議去找專業的人士尋求幫助。
謝謝邀請。題主提出的對什麼都不感興趣,提不起幹勁,覺得什麼都沒意思。我不是醫生,無法從專業的角度回答這個問題,我作為一名60後,根據自身的親身感受可以談一下自己的淺談認識。首先可以肯定地回答,出現這種現象是不正常的。糾起原因,我認為不外乎有以下幾種因素:一是曾經歷過心理和精神傷害或打擊,一直走不出心理陰影,心理承受能力脆弱;二是天性懶惰,不願活動,不願領孩子,每日刷手機、看電視,得過且過,渾渾噩噩混日子;三是過量醺酒,每日生活在自己虛無縹緲的"神仙日子"裡,不能自拔;四是因疾病或車禍腦子受損,意識模糊不清等。
不管是那種原因,我認為除自身心理和身體疾病需要就醫診療外,最主要的還是樹立對生活的信心、對人生美好事物的嚮往。人來到這個世界上,本身就是一種幸運,我們應該以樂觀的心態對待美好的人生,每天面對日出的霞光四射和日落的絢麗多彩。沒事多看看勵志方面和休閒方面的書籍。多到戶外運動一下,跳跳舞、唱唱歌、聊聊天。千萬不能把自己封閉起來,足不出戶,這樣既不利於身心健康,也更會對人生態度和事物認知變得偏激固執。如果條件允許 ,還可以到祖國大江南北旅旅遊、散散心,讓自己的心態轉變一下。當然,生活中有很多的樂趣,比如在家中逗逗孩子,輔導孩子做作業;練練書法,陶冶一下情操;到河邊坑塘釣釣魚,和釣友嘮嘮嗑、噓噓長;如果身體允許,也可以打打工,為家裡減輕點負擔。不管怎麼,只要你覺得幹自己喜歡乾的事兒,做個人樂意做的事兒,每日讓自己開心快樂起來!你就會發現生活中的美好和樂趣,其實就在我們身邊。