有個叫馬斯洛的心理學家認為，每個人都有需求，他把人的需求分為生理的需求、安全的需求、歸屬與愛的需求、尊重的需求、自我實現的需求五個等級。

把情感寄託在物品之上，可能是由於歸屬與愛的需求沒有被滿足。

簡單來說，缺乏必要的社交，缺少人與人之間的情感連線。

可能有些原因是因為性格內向，畏懼與人交往。

其實，只要有勇氣改變，邁出第一步，社交也是可以練習的，任何事情，只要你在上面投入足夠多的時間，你就一定能有收穫。

想要改變畏懼的心情，最好的辦法就是去熟悉它，如果害怕社交，就需要多多社交，多多參加活動習慣社交，就不會再害怕它了。

當你在社交上足夠用心練習，經過一段時間，一定能夠交到朋友，就不會再把情感寄託在手機上了。

為什麼現在很多年輕人會把情感寄託在手機上？我覺得現在每個年輕人都一樣，不單止是你，隨著現在生活壓力越來越大，手機網路發展越來越快，手機不單止成為我們生活中重要的角色，網路也成為現在年輕人訴說壓力的一個物件。因為現實中沒有多少人會傾聽你的壓力，你的感受！就只能在網路上尋找一絲絲安慰。

你可能也是一個性格比較內行的人，你渴望得到一個人的安慰，一個人的肩膀。但是現實中自己又不敢去找人訴說，慢慢的就依戀上手機。時間一長你自己都會一直生活在網路的虛擬世界。在網路中你會覺得什麼話題你都敢說，而一旦回到現實，你就變得唯唯諾諾，不敢開口。你就會慢慢脫離人群，身邊朋友越來越少，同學之間基本上沒有聯絡。

但是手機並不能完全替代感情，在親情面前，我覺得你應該放下手機，多多陪伴父母，多和親人拉開話題。逢年過節一大家人每個人都埋頭玩手機，那樣只會對自己家庭帶來無盡的傷害。

所以我覺得你還是要分清輕重緩急，什麼時候可以在網路中釋放壓力，什麼時候應該放下手機，多跟身邊的人聊天促進感情。

你也不是把感情寄託在了手機上，而是把時間都花費在手機上，暫時封閉了了自己的情感。

眼睛是心靈的窗戶，你大部分時間把心靈的窗戶用手機遮擋住，不僅妨礙看手機之外美好的世界，也把心靈同外界溝通的渠道徹底封堵啦。

試著放下手機，把更多的時間花費在學習、讀書、交朋友、談戀愛、關心家人上，相信很快你就會感覺，情感它又回來了，生活並不只是有手機。

講到底，手機嘛，工具而已。

現代生活中，手機對人的重要性越來越高，更有無數的人把情感寄託在手機上，這是什麼原因呢？我認為主要有以下幾個方面的原因！

許多人都有過這種感覺，如果哪天出門忘記帶手機了，心裡就會覺得空蕩蕩的，總覺得不踏實和少了些什麼東西一樣。手機對於人首先是以工具的形式存在，隨著這個工具的功能越來越強大，人對它的依賴性越來越高，以至於達到了離開它就如同缺少手腳一樣讓人做起事情來無所適從。因此，手機慢慢的衍生成為許多人的一個外部器官，如同手腳一樣無法離開。

有了手機，人們可以跨越地域的限制，能隨時隨地和親朋好友進行聯絡，也可以隨時隨地和大規模人數的群體進行交流。許多人平日的社交就是聚焦在手機這一個小小的方寸空間，來取代實際見面的交往。這種最方便快捷最低成本的社交方式也只有手機能實現。特別是許多年輕人談男女朋友都是在手機裡進行的。因此，手機這一方寸視窗也就成為了人們表達感情宣洩情感的工具和出口。

隨著科技進步，手機功能越來越強大，可以開發出許多功能各異的APP來滿足人們的各種不同的個性化需求。比如有資訊類、遊戲類、影音類的等等。透過這些app，人們在緊張的工作生活之餘，透過玩玩遊戲、聽聽歌曲、看看電影等，可以使得自己繃緊的神經得以緩解。這樣，就使得人們對手機的依賴程度進一步提高。

因此，你說把情感寄託在手機上是一件很自然很正常的事情。實際上，許多人已經不把手機當做一件物體，而是當做能夠陪伴自己的小夥伴。一買到新手機，就迫不及待的用漂亮的貼紙裝扮起來，這也是一種體現。

現在是科技時代，什麼時候手機都是不離手，手機已經是生活中的一部分了，因為科技的進步，因為有了手機，我們的溝通貌似的都用手機來表示，但是手機確實只是時代進步的一個溝通工具而已，所以我覺得有時間可以停下使用手機，用心感受一下這個世界，週末有時間跟家人去外面感受一下自然，

風景無處不在，只是你沒有發現，人與人的溝通也是需要心來撫慰的，手機代替不了，且行且珍惜。

景中景