回覆列表
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1 # 夏日薇薇涼
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2 # 國灸魏先生
孕媽補充益生菌，可有效避免孩子出生黃疸，免疫力低等問題。
益生菌選擇參考標準
1⃣ 固體飲料不買，跟飲料沒差別！
2⃣ 需要冷藏的不考慮，運輸過程滅活了多少可想而知！
3⃣ 食字號不買，因為食字號功效不確定，一律不許標注功效！藥字號更不買，藥物有依賴！
4⃣️ 國外的不買，先不說長途跋涉還剩下多少活菌，歐美人飲食以肉類為主，而咱們國人以蔬菜和澱粉為主。需要的菌種完全不一樣。
5⃣️ 沒有包埋技術的不買
這項技術是益生菌領域的一場革命
吃進去的益生菌必須抗胃酸和膽汁的侵蝕才可以活著到達腸道，沒有包埋技術根本做不到。
這也是為什麼很多人吃了益生菌而看不到效果的原因
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3 # 九天術士
首先得說明為什麼要吃益生菌。益生菌調節腸道菌群，雖然有益，但不是萬能的，市場上很多益生菌也都是參差不棄的，尤其是有部分益生菌對儲存條件有要求的，如果買回來儲存不當，裡面的活菌都死了，那就沒什麼效果了，尤其是現在夏天這類產品，千萬不要快遞，大熱天如果在車裡，車裡超過40度，大部分活菌都會死掉。
我懷孕的時候也吃了益生菌，所以孕婦是可以吃益生菌的，益生菌是對人類身體有益的微生物，服用益生菌可以改善腸道增強免疫力，但不建議食用太多！