線性骨折意思就是肋骨骨折了，但是沒有錯位，在X線片上可以明確看見骨折線。這種骨折可以採取保守治療，還是宜靜養，如果活動度過大導致骨折移位可能導致骨折斷端損傷肋間神經、胸膜或肺，也可以導致骨折畸形癒合。

一般不建議跑，但不是絕對的，需要具體分析。

首先線性骨折指的是能在X光片上看見骨折線，但骨折沒有移位。好比你家裡吃飯的瓷碗，有裂縫了，但碗沒有碎，一樣可以用，只是如果再次收到撞擊那麼很有可能會沿著裂縫裂開！

人體的骨骼跟瓷器有相似的地方，有一定的脆性。加上肋骨上附著很多肋間肌，屬於輔助呼吸的肌肉，睡著呼吸的胸廓的發小會發生改變，這跟肋間肌的舒張和收縮有著很大的關係。

而在肋間肌收縮和舒張的時候就會牽動肋骨發生移動，這些力量的大小完全取決於你呼吸對胸廓的改變大小。

雖然慢跑一般不至於讓你氣喘噓噓，但是對胸廓的改變肯定是有的。所以你能不能跑具體得看你的實際情況，畢竟醫生給你建議也不會單獨看醫學影像資料，還是要結合你的實際情況來看的。

所以總結說來很簡單，你試試看，自己能不能跑。具體怎麼試呢？

出現以下情侶不能跑：（主要針對線性骨折，如果是其它骨折還需要具體分析，比如都有連枷胸那肯定就不能跑了）

如果你的骨折位置比較特殊，剛好在一些呼吸機的附著點，那麼你可能呼吸都會感覺到疼痛。那麼你可能不會想去跑步，別說醫生不建議你去跑。骨折的位置在一般呼吸時候沒有疼痛，深呼吸時候產生疼痛。這樣的情況不建議去跑，畢竟深呼吸能後刺激誘發疼痛，已經是一個不適合跑步的誘因了。骨折靜息狀態下無痛，但是在你擺臂活動時候疼痛。那麼依然適不適合跑步的。那麼肋骨線性什麼時候能跑呢？

一般都是需要等到骨折恢復，但線性骨折如果沒有特殊情況，比如疼痛加重，再次受傷或者是有胸腔積液等等一般都是不必複查片子的。

醫生多透過手法的檢測，就是按壓骨折端。或者胸廓擠壓實驗。

如果按壓骨折端疼痛消失，或者是胸廓擠壓實驗是陰性，那麼便可以考慮骨折已經恢復了。這個適合慢跑這種中等強度的運動便可以在小心謹慎的條件下進行了。

總結

總的說來，線性骨折是比較簡單的骨折。但是其還是有一定的危險性，畢竟骨折肯能會進一步發展成完全骨折，加上胸廓內的組織都比較重要，所以就算是線性骨折也應該引起重視。

骨折的發生可能不需要你去搬動重東西，有時候可能只是你連續不斷的深呼吸刺激就有可能發生改變。

所以為了能更安全的度過不確定期，原則上不建議跑步，包括慢跑。但是你如果能夠排除以上敘述的三點，切能把控好的話我未嘗不可。

總之小心一些肯定是好的。