睡覺是每個人每天都要經歷的事情，如果一天不睡，人們的精神就會弱百倍，對身體的傷害更是極大的，良好的睡眠也是健康的基礎，睡眠也是最簡單最直接的養生方式，而在睡覺時不同的人睡姿也是不同的，但是人們發現了一個有趣的現象，就是女性大多數都喜歡“夾被子”睡覺，而且很多人都是在無意識中去“夾被子”的，可能睡前是一個姿勢，但是睡醒以後發現自己又在“夾被子”。

1.安全感

通常情況下，女性是特別缺乏安全感的群體，而人們缺乏安全感的表現，在睡姿中就能體現出來，一般就會不自覺的蜷縮起來，因為在母親的肚子裡時，就是這種姿勢，是天生的防禦姿勢，其實這種睡姿對於咱們的睡眠質量也會有一定的提高，而用雙腿夾著被子，讓人會有一定的依靠感，讓人身體會更加的放鬆，也會更容易進入深度睡眠。

2.緩解腰痛

相對於男性來說，女性的工作性質一般都是以坐著為主多一些，很少可以動來動去的，也就形成了久坐的壞習慣，再加上平時沒有規律的運動，很容易就會導致腰部的疼痛，因為睡覺時人們一般是處於放鬆的狀態，所以腰部不適的女性就容易用雙腿夾被子的睡姿，這種睡姿可以減輕身體對於腰部脊柱的壓力，可以緩解腰部的痠痛感。

3.緩解睡姿的不適

絕大部分的女性，從記事起就開始了體重的管理，很注意瘦身，這也就導致很多女性身上的脂肪含量比較少，而很多女性朋友都是喜歡側著睡的，由於脂肪比較少，就會感覺有東西硌著，為了緩解不適感，自然得夾著被子睡了。

4.舒適感更強

其實在我們的大腿那裡，有一塊很敏感的區域，而我們夾被子睡覺就會刺激到這塊區域，讓我們產生舒適感，而女性一般都是比較剋制自己的需求，而睡覺又是處於放鬆的狀態，所以就會不自覺的夾被子睡覺，讓大腿更加的放鬆，也會讓女性朋友得到滿足和舒適感。

您平時睡覺時，有夾被子的習慣嗎？

本能的自我防護意識所為。

一旦有色狼性侵，必須先拿開枕頭被子，不會一步到位（女性隱私部位），拿開短短几分鐘，很有可能被驚醒，這就大大降低受性侵的可能性。

其實，沒懷孕之前，我是"大"睡姿;可懷孕後，肚子大，只能側睡，後期，喂孩子方便。也只能側睡。現在孩子也大了，可留下了側睡的習慣，平躺睡不著啦。

感覺樓主問的這個問題非常奇怪。

除了女生之外，男生睡覺也喜歡，靠一個被子，或者雙腿夾一個被子。

這樣感覺全身會放鬆，有一個支撐點，使全身的肌肉處於舒展狀態。

另外，這和個人的生活習慣有關，沒有什麼大驚小怪的。

每個人的睡姿和習慣不同，大多數女性這樣睡覺是一種自然防護意示，我也是這樣睡覺的，臨入眠前必須側身睡，否則就睡不著，習慣成自然，每個人的身體狀況不同，睡姿也各有不同，並不是每個女人都是側睡的，沒必要去研究這些生活鎖事！

這個真不分男女，有可能完全是個人習慣。不過夾著棉被睡覺很放鬆腿部肌肉，因為一條腿被支撐著，不至於壓著另外一條腿，而且棉被暖暖的很有安全感。就跟有些人喜歡摟著毛絨玩偶睡覺一樣，軟軟暖暖的抱枕啊棉被啊非常容易催眠，能找到小時候被呵護的感覺。還有一種可能，像本人，之前睡覺喜歡平躺，可是生孩子後，完全改變了姿勢，總是側躺，因為娃在身邊，即便是睡著了，也以一種保護的姿勢守著娃，估摸這一點，很多媽媽都有同感。