母親可以從自身乳房的變化和孩子吃奶前後的表現判斷奶水是否充足，不能單純的看乳房的大小，孩子吃奶前乳房有膨脹感，孩子吃奶時能聽到吞嚥聲，奶水還不及咽時會從嘴角溢位，孩子吃奶後乳房會變軟，則說明奶水充足。

孩子不夠吃，就說明是奶水不夠了。以下是我的看法。

第一點，母乳餵養寶寶的話，寶寶有沒有吃飽一般媽媽是很清楚的。一般寶寶在吃的過程中，如果奶水充足，寶寶會有大口吞嚥的動作和細微的聲音的，媽媽一般是可以聽到的。

第二點，一般情況下，寶寶吃飽是會走打飽嗝的情況，甚至吃的很飽的話會有吐奶的情況。這種情況有沒有出現過？如果沒出現，那就證明寶寶沒有吃飽。

第三點，媽媽對自己有多少奶水心裡應該很清楚，如果明顯感到自己的奶水不足，那肯定是供不上寶寶的餵養的。

第四點，別人對媽媽說奶水夠，那只是別人看到的樣子。要相信自己的判斷，因為只有自己最清楚！

目前我也是一位哺乳期的媽媽，我的寶寶在半歲之前奶水也是夠吃的。6個月後，我就有感覺寶寶吃奶的時候不再有打飽嗝的情況了，後來我發現寶寶的體重也沒有大的增加。一般六七個月的寶寶正式體重增長的比較快的時候，但寶寶的體重增長只有幾兩。我就感覺的到我的奶水可能不夠了，寶寶可能沒吃飽。

後來我就開始給寶寶新增一些米粉來吃，等到七個多月的時候，給他做一些輔食，一直堅持到8個月左右，開始給寶寶貼一些奶粉，輔食每天也會給他做點，當然，母乳也沒有斷。前段時間10個月去體檢，寶寶體重增加了3斤多，我的心終於安穩下來了。現在寶寶每天吃的很開心，身體則也棒棒的，我心裡也是很開心！

母乳餵養寶寶夠不夠吃要看生長曲線，而不是單純的夠吃不夠吃。如果寶寶只是最近幾天有吃不飽的現象，就是明明吃的很好但是還是不停的找可能遇到寶寶猛長期了，猛長期的寶寶就是一直要掛在媽媽乳房上，吃奶的頻率比平常增加幾倍。這樣的情況寶媽不用擔心一個星期左右就好了。

寶寶夠不夠吃要看身高，體重，大小便的量，吃過奶的狀態，精神狀態。這些都正常證明寶寶的攝入是夠的。如果身高，體重沒有增加，大小便少那就懷疑攝入量是不是不夠。如果身高，體重，大小便都正常，精神狀態也好，就是不停的要乳頭，可能正處在寶寶口欲期或猛長期。如果上述都不是就是寶寶不舒服了。要辨明是不是奶不夠吃，還是別的原因，正確的對待媽媽寶寶才能更舒心。

給孩子餵奶要講究吃飽就可以了，或者說每次定時給喂多長時間，且不可見寶寶一直吃就一直喂，寶寶的胃容量是有限的，因為寶寶現在還神識未開。哪裡知道什麼飢飽，比給她喂，她就吃，這樣會直接給寶寶吃撐的，一次兩次沒問題，次數多了就麻煩了。孩子年紀小小的脾胃就受傷害了，也是很多寶寶在半歲以後愛生病的原因，因為寶寶的脾胃差，所以就特別不適應輔食，吃進去就容易腹瀉啊，積食發燒什麼的。

另外過了半歲以後夜奶就一定要戒了。這樣不光媽媽不用半夜了還給寶寶餵奶，另外的就是寶寶白天吃夜裡還吃，脾胃根本就沒有休息的時間，所以久而久之也會造成脾氣虛。中醫就句老話，叫要想小兒安，三分飢與寒，不要給孩子穿的太多，也不要給孩子吃的太撐。容易撐壞孩子的脾胃。

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母乳夠不夠，我們主要是看寶寶的尿量，在純母乳的狀態下，24小時尿6-8次就說明孩子吃飽了，再結合兒童生長曲線表的情況。