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1 # 慕小喬
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2 # 愛生活的阿澄
轉自網路:孩子是每個家庭都比較重視的,可以說孩子是父母的心頭肉,要是孩子太瘦小,父母都比較擔心,有的孩子就是不長肉,這讓家長比較擔心,那麼寶寶光吃不長肉怎麼回事呢?下面就為大家介紹一下。
1、孩子不長肉可以首先了解孩子的飲食是否有營養,孩子是不是老吃那些垃圾食品,碳酸飲料之類的,要多吃飯,水果,蔬菜,肉類等等,孩子經常吃這類食物就不會長肉。
2、 孩子偏瘦還有一個問題就是消化不是很好,孩子消化系統不少就吸收的不好,那麼應該少吃多餐,每次吃飯儘量不要吃的太飽,這樣食物堆積不易消化。再者就是吃一些易消化的食物。
3、睡眠也很重要,孩子在長身體的時候,除了吃的飽,還要睡的好,睡眠一定要跟上,一些孩子晚上10點還不睡覺,體質肯定比人家要差。所以家長們要督促孩子晚上早些睡覺,保證睡眠充足。
4、孩子也是需要多鍛鍊,孩子天生好動,如果你不放他們在外活動,讓他們整天窩在家看電視是大錯特錯的,運動後才能吃的下飯,睡得著覺。這樣孩子的身體才能更加的強壯。
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3 # 一個愛健康的小蘋果
小孩能吃不長肉主要有以下幾種原因:一、與遺傳因素相關,比如父母或直系親屬當中體型都屬於特別消瘦的情況之下,孩子受到遺傳基因的影響,有可能就會能吃但是不長肉。二、脾胃功能不好、脾胃不和的孩子即便吃的很多,但是由於吸收的不好,所以表現出能吃不長肉的現象。三、感覺到孩子吃的很多,但是由於孩子的基礎代謝率特別快,而且新陳代謝比較快,會有很多的活動、跑跳等各項活動,將能量都消耗出去了,所以即便很能吃但是也不會長肉。只要孩子很健康、不影響長個、不影響睡眠及玩耍的情況之下,家長不需要擔心,除非孩子能吃不長肉伴有免疫功能下降等情況的時候,需要給孩子進行治療。
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4 # 悅悅的分享
中醫來講是因為寶寶胃強脾弱導致的,胃的受納功能過強,引起孩子多食易飢,而脾的功能減弱不能很好的運化吸收水谷精微,從而導致孩子能吃但不胖。中醫認為脾為後天之本,因此應以健脾為主,可服用中成藥健脾膏、參苓白朮散或者四磨湯,還可以選擇小兒推拿、耳穴壓豆等傳統治療方法,家長平日也可以順時針輕柔寶寶腹部,促進胃腸蠕動,少讓寶寶吃甜食以及油炸食品,以防止進一步加重脾虛,尤其夏季,切莫貪涼。
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5 # 文傑說健康
小孩胃口可以,吃飯也多,但是不長肉,相信很多寶媽都這一問題比較關心,造成的原因是什麼呢?
人能吃下飯,是因為胃是一箇中空的臟器,它將食物儲存一段時間後,經過腐熟,把沒用的輸注下去,所以才可以進來新的食物。生活中有一種人,光吃不胖,很多人羨慕,其實這也是一種病態,屬於胃強脾弱。胃受納食物,脾幫助胃運化,再吸收有用的,營養物質,給人體肌肉,骨骼提供能源。而脾弱,脾虛,不能運化食物,吸收營養,所以可以吃的下,但是不長肉。這種情況下就要調理脾胃,增強脾運化的功能,讓它可以吸收這些營養物質。
調理可以在日常生活中選擇食療,若嚴重這就要選擇中醫治療,食療有山藥,蓮子,欠實,白朮,這些可以健脾的藥食兩用的食物,來幫助脾運化,吸收吃進來的食物中的營養物質,這時候就可以長身體!
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6 # 徐姨的生活小記
這個沒事吧,只要胃口好,身體棒,胖瘦不重要,胖了也不一定就好,捏脊我覺得就挺不錯的,而且在家就可以做,方便
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7 # 33三毛33
小孩光吃不長肉那就好,不用我們當心。
就怕光吃長一身的肉那就不好了。
父母也要考慮一下了,這是為什麼?還應不應該繼續做好的給孩子吃呢?
有的孩子自己有控制能力,知道吃飽了也不會要吃了,但有的孩子只要父母做好的吃,他就會吃光,而且吃出一身毛病。
所以,父母也是有責任的。為什麼呢?
因為孩子心智不成熟,因為孩子從幼稚到成熟需要一個過程。建議父母要在這方面少許用下功夫哦。
以免影響孩子的健康成長!
回覆列表
1.寶寶光吃不長肉原因
●遺傳。如果爸媽都屬於偏瘦、長不胖的體質,寶寶也不會長得太胖,也會相對消瘦。只要精神不錯,吃喝拉撒睡都正常,就不用擔心。
●活動量太大。寶寶1歲前還不會,每天就是吃了睡睡了吃的,確實是在嗷嗷叫著長個子,1歲後小傢伙能走能跑了,活動量急劇上升,吃得不如消耗得多,就不長肉了。
●睡太少。睡眠少了,生長激素分泌得自然也少了,會影響到寶寶的生長髮育,光吃不長肉就是其中一個表象。
●腸道寄生蟲。也就是啦,會像吸血鬼一樣,大量吸取寶寶體內的各種營養。如果爸媽懷疑是這個原因,去醫院化驗一下寶寶的糞便,如果糞便中有蛔蟲卵,就要在醫生的指導下驅蟲。
●慢性疾病。比如、慢性、某些內分泌疾病等,都會讓寶寶過分消瘦,也需要去醫院看看,儘早發現原因儘早治療。
●脾胃虛弱。這類寶寶沒法很好吸收食物中的營養,吃得再好再多,吸收也就那樣,久了寶寶就會營養不良。
●飲食不合理。有的爸媽只讓寶寶多吃某一類食物,導致寶寶、脂肪、主食等攝入過少,也會讓寶寶增重緩慢,光吃不長肉。還是要什麼都吃一點,飲食均衡合理,養好良好的吃飯習慣。
2.如何調理
那麼調理的辦法,一般是不要吃生冷的食物,還有就是多喝養生粥,另外就是多讓小孩子運動一下,不要讓他們老待在那裡不動,多動動其實對孩子有好處。首先是不要吃生冷食物。現在有很多的小孩子都非常的受寵,想要什麼就給什麼。其實這樣是很不好的現象,因為小孩子是不能判斷對錯的,他們只知道這個東西好吃不好吃,所以家長就一定要注意了。除了冰淇淋,還有什麼西瓜之類的,這些我們是可以消耗的,但是對於小孩子的胃來說,其實是一種負擔。另外,可以給孩子多吃一點養生粥,小孩子的胃本來就比較弱,所以吃養生粥是比較好的。比如說小米粥,黃瓜粥之類的,這些都是很不錯的。
透過食補來提高孩子的脾胃功能其實是很好的,這些都是非常有營養的食物,小孩子多吃,對他們的身體只有好處沒有壞處。當然,還需要讓小孩子得到一定的鍛鍊,不要成天都待在那裡一動不動。跑一跑,跳一跳都是對身體有好處的。寶寶不長肉的,多為寶寶處在3到9月齡的家長,因為前3個月增長比較快一些,這9個月按照上邊例子中所示,平均一個月增長0.3到0.4kg,再加上稱的時間不一樣(是否餵奶,是否排便)、方式不一樣等等。 平時給孩子多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食宜清淡易消化,不宜吃生冷及辛辣刺激的食物,同時要注意腹部保暖,避免受涼。 不要吃生冷的食物,還有就是多喝養生粥。 不要吃生冷的食物,還有就是多喝養生粥,經常曬太陽。