據我所見所聞，男性抑鬱症患者遠遠高於女性，也許是男人的壓力過大的緣故。我弟弟就是個抑鬱症患者，他曾諮詢過一位心理醫生，男人和女人抑鬱症患者的比例是多少，心理醫生說，據他自己的臨床經驗，10個抑鬱症患者裡只有兩個是女性，而且還是輕度患者。可見，男性抑鬱症要佔大多數。我不明白是什麼原因，男性為什麼會有這麼多的抑鬱症，到底是什麼原因導致的？

據史料記載，歷史上也不乏抑鬱症患者，一些死於自殺的大作家、大藝術家也常常是由抑鬱症引起的；比如海明威，茨威格，川端康成，馬雅可夫斯基，傑克、倫敦，法耶捷夫，葉賽寧等，他們的自殺就是長期的思慮過度，日積月累而導致了抑鬱症，由長期的抑鬱而陷入了深層次的孤獨之中，才使得他們對生活產生了絕望感，他們只能用死來表示自己對現實的抗爭。

在現代高節奏的生活中，男人的壓力更是不言而喻，生活和思想上的雙重壓力常常使他們喘不過氣來，特別是一些高知識階層的男人更容易產生抑鬱症，原因自然是他們長期用腦，思慮太多而導致的，腦力勞動者相對比體力勞動者要高發的多。另外，抑鬱症患者性格大多都比較的內向，孤僻，不善與人交流，長期寡言少語，鬱鬱寡歡。我想，要解決抑鬱症光靠藥物治療是遠遠不夠的，抑鬱症患者應該在心理醫生的指導下，正確的辯證施治，從思想上根本解決問題，從孤僻、孤獨、鬱悶的性格中解放出來，給自已一個開朗、陽光、樂觀豁達的心態，這樣才是唯一的出路。

以上只是個人見解，難免有偏頗之處，望朋友們多多批評指教，感謝不盡。

單純從性別差異來看，女性抑鬱症患者遠遠多於男性。

單單從產後抑鬱這一抑鬱型別形成來看，我國60%婦女存在產後抑鬱的情況。

女性抑鬱的發生主要在於女性是感性動物，而男性相對理性意識較強，自我說服能力較強。而女性無論是自我說服能力還是理性意識，都較男性差一些。

作為男人，雖然一生坎坷，但人前平常，人後淚水，還勉強的撐了過來。但依自己的感受考慮，女人的心理複雜程度應該更高於男人。

其一，女性柔弱，人所可見，在弱肉強食的世界裡，人人考慮向弱者下手，因為弱者無害，好欺。看那些反抗人，多以男人為多，女人，一為顏面，二是周全，不說外界的虧欠，即使家人，不尊的心情也較男人嚴重。即便千家萬戶之中，不順意的孩子，對父親尚存畏懼，但對母親隨意顏色的不在少數。

其二，女人的一生堪如流落，前半生父親兄弟妹妹，親意真然。後半生投奔夫家，是歡喜還是鬱悶不訴人前，即使父母，也難如實得知。得真心之人，尚勉年華，子女和悅，親近歡欣。若遇人乏良，何能承受。所以，我覺得女人抑鬱的時刻比男人是多的，經久不舒，疾患加身，但能清醒，還必會顧慮老小事長，此情此心，淚眼蒼茫。盼天下人，多一絲憐憫，少一些冷漠。人之父母，己之父母，人之姐妹，己之姐妹，此為尚念。

抑鬱症因其患病率高（幾乎所有人都可能患抑鬱症），病因複雜（生理因素、心理因素和社會因素、自然環境等共同作用），治療時間長（有的會反覆發作）等原因，目前已經成為全球第二大疾病。

根據調查統計，女性患抑鬱症的機率是男性的2倍，也就是說，女性患抑鬱症的機率比男性大。為什麼會這樣呢？

從生物因素方面講，女性一生中持續不斷的激素水平變化，在很大程度上導致了女性患抑鬱症的風險。而這些改變，在女性的青春期、生理期、孕期、產前產後和更年期會非常明顯。

在每個月生理期迴圈的時候，女性體內雌性激素的變化，經常導致經前期綜合症和經前焦慮障礙，表現為心浮氣躁、比平常焦慮，比平時易怒，情緒波動比平常大。

而懷孕期間，出於對胎兒的保護，以及由於大部分營養被胎兒吸收，女性體內激素分泌波動，雌性激素明顯不足，導致女性出現水腫、入睡難等各種症狀，以及產後的面板鬆弛、漏尿、骨質疏鬆、情緒低落等各種後遺症。

到了更年期，尤其是絕經前後，女性體內雌性激素的分泌驟然下降，嚴重影響了女性的生理心理健康狀態，因而出現常說的更年期綜合症，即，脾氣大、嘮叨、焦慮不安等症狀，同時伴有植物神經紊亂症狀。

從心理角度講，女性的情感需求比男性大。

女性情感豐富，更注重探索自己的內心世界，瞭解自己。而且，女性情緒波動大，較不容易控制自己的情緒，在面對個人的深度痛苦時候，會呈現一種看似“表演”的諸如情緒低落、煩躁不安等等心理狀態。這其實是女性的一種無助和求助。

因為絕大多數女性由於童年父愛的缺位，嚴重缺乏安全感，因而在感情上，容易出現極力索取的現象，雖然每個人表現不同。這種安全感的嚴重缺乏，導致女性經常容易患得患失，過度付出，輕易相信男性，而導致情感受傷。以近幾年的PUA（對女性的精神控制）為例，為什麼被騙的很多都是高學歷女性，其實，這從側面反映了男性在育兒方面的缺失。父愛對於女性的作用之一，就是樹立自信、提高安全感、解決問題的能力和個體獨立性，以及正確與異性相處的方式等等。但很遺憾，國內多數是喪偶式育兒。這就導致了身為妻子的女性因為安全感缺失變得強勢，控制慾強，使得子女變得不自信或沒主見；身為女兒的女性因為缺乏父愛，不知道如何辨別渣男，導致情感受挫。

而這些無不增加了女性患抑鬱症的風險。

很多人提過母系社會。但實際上，即使是母系社會，女性的社會壓力也不小。只是到了今天，女性承擔了雙份的社會壓力，既要掙錢養家，又要照顧一家老小。只要哪個女性稍微將重心偏向事業一點，就很容易被人戳脊梁骨。

比如，同樣是企業家，作為男性，沒有人會問“怎麼平衡家庭與事業”，但作為女性，往往被提及這個問題。這是社會對女性的刻板印象，骨子裡認為女性就應該承擔更多。

另一方面，紅顏禍水論至今流行，只不過變了形式。以社會事件為例，如果受害者是女性，諸如“蒼蠅不叮無縫蛋”、“一個巴掌拍不響”等等受害者有罪論就會大肆湧現，也就是說，女性受害者往往要同時遭受來自施害者的傷害和社會“幫兇”的二次傷害，並且，這些“幫兇”當中，相當一部分是女性自己。

而這主要源自兩個方面：

一方面是部分女性的奴性思維。即，自己思想被奴化了，也奴化自己的同伴。這類女性骨子裡深受封建遺毒的荼毒，潛意識裡對自己的女性身份感到恥辱，當出現女性受害者，尤其是強姦一類的事件發生時，他們就彷彿找到了發洩口，將對自己的不滿，發洩到同伴身上。或者自己曾經遭受到什麼不幸，將這種不幸施加在他人身上，比如婆媳之間。

一方面則是女人的嫉妒心。女人善妒，這句話放到任何年代都是適用的。女性由於對自己外表的在意，很容易對比自己漂亮的女性產生嫉妒心理，有意無意地作出各種擠兌，有的甚至不惜詆譭和陷害，所以才有“漂亮的女人都很會騙人”這種謊言。真正很會騙人的女人，往往長得很一般，但是很會說話。

更悲哀的是，漂亮的女人不僅要遭受來自同性的惡意，還要遭受得不到她的男性的惡意。這和男性內心渴望被崇拜，以及好面子的心理有關。當男性認定一個漂亮女人自己得不到，有涵養的會保持一定距離，沒教養的則會各種惡意。這就導致了漂亮女性患抑鬱症的比例很高，也是為什麼有的人說“抑鬱症女性患者的顏值都很高”的原因。

這是因為男性普遍傾向於認為自己是完美無缺的，多數不太會認為自己患有某種疾病或某種心理問題。以生不出孩子為例，醫學研究表明，95%的夫妻生不出孩子，原因在男性，因為女性只要不是石女，或是做過絕育手術，都是可以懷孕的。而男性由於日常應酬，經常菸酒不離身，經常加班加點，不注意身體健康，且自認為健康，所以發生問題時，往往認為是女性的原因。但實際上，女性當中不能生育的，僅有0.001%。

抑鬱症也是一樣的。多數男性即使患了抑鬱症，也不認為自己病了，只是覺得自己情緒狀態不佳，調節一下就好，男性一旦覺得自己不舒服，普遍採取酗酒、加班、性濫交等等各種行動來暫時轉移內心的衝突。而且大多數男性往往會選擇性忽略抑鬱症的可能症狀，傾向於對自己的心理健康問題視而不見，這就使得傳統抑鬱症的檢測無法檢測出男性抑鬱症，因而導致很多“漏報”，從而引起不準確的男性抑鬱症低患病率。但實際研究表明，男性自殺率佔75%，男性報復社會和殺人佔90%。

從這個角度講，男女患抑鬱症的比例或許相差無幾。當然，如果身邊所接觸的都是男性，見到的抑鬱症患者以男性為主也不奇怪。

此外，男性在雙相情感障礙、偏執型人格障礙、自戀型人格障礙、反社會人格障礙等等精神疾病的患病率較高。

簡而言之，

我認為抑鬱症男人比女人多。

雖然老話兒戲言"嫁漢嫁漢，穿衣吃飯‘’，但從一側面也說出女人省心。

男人挑大樑，負大責，事無鉅細，皆為心念。

所以，我認為還是‘’操心男"的抑鬱比女人多。

大量的流行病學調查發現，成人期的抑鬱症女性患病率明顯高於男性，大約是2:1。那在青春期以前，兒童期抑鬱症女性和男性的患病比率是基本一致的。進入青春期以後這個風險增加，提示可能和女性的神經內分泌的變化有關。在產後容易出現抑鬱，在更年期的時候也容易出現抑鬱，這也說明女性的神經內分泌激素水平的變化，可能是誘發抑鬱的一個因素。

我覺得男的比女的多，因為女人雖然多愁善感，但她喜歡嘮叨，心裡有煩事找人訴說，把心裡的垃圾都倒出來了，反而沒有什麼心理疾病；

而男人好面子，表面看上去強大豪放，其實有很多窩心事不願意向外人傾訴，就這麼憋在心裡，這樣容易產生心理疾病抑鬱症什麼的。

比如我有一哥們小常平常很虎，爺們極了，離婚了，我們怕他太傷心會出現什麼事兒，於是哥幾個還勸他，誰知他根本不在乎，言說：“離就離了，有什麼啊，咱哥們這條件再找幾個都不是難事兒”。於是我們放下心來，當時還私下裡嘀咕呢，這真是一硬漢。

時間過去了半年，有一回我們哥幾個一起喝酒，也不知因為什麼，小常忽然把酒杯往桌子上一蹲然後大哭起來，嚇得我們幾個什麼似的，不知道怎麼了，只聽他說“小紅（前妻）要結婚了”。

我們相顧愕然，鬧了半天他根本沒忘了前妻，而且一直以來都把這種痛苦深深埋在心裡，而表面上跟我們裝作沒事人兒似的。憋的太久了，趕上喝酒喝多了點、又加上知道了前妻要結婚的訊息，因此崩潰了......。

相反，我有一姐們兒，則完全不一樣，只要一有點兒煩心事就跟你叨嘮，把我當垃圾桶了，比如她婆婆怎麼怎麼了、她老公怎麼怎麼了，都是雞毛蒜皮的一些小事，說的我都懶得聽了，但她說完心裡舒服。

所以我覺得，女人心裡擱不住事兒，有事就找人說出來，心裡沒毛病；相反是男人，為了維持硬漢的形象，總把事兒埋在心裡自己消化，但如果不成功，那就成了心理疾病了。

女性往往比男性更經常遇到特定症狀，如季節性情感障礙，如冬季由於Sunny較少而抑鬱等。此外，女性更易經歷非典型抑鬱症的症狀。非典型抑鬱症並不是失眠、吃得少、變瘦，而是嗜睡、貪吃(特別是碳水化合物)、體重增加。此外，女性中普遍存在顯著的內疚感。同時，女性有較高的甲狀腺問題發生率，而甲狀腺功能減退可導致抑鬱症。

1、不要自責：抑鬱症是一種疾病，你沒有能力創造或選擇它。而應該明白自己急需幫助，積極踏上尋求康復的治療之路。

2、認真遵循治療方案：讓專業人士能夠準確地監測到療效，並適時調整治療方案。

3、簡化生活：患上抑鬱症後，就要適當改變一下生活。

4、參與活動：參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動。

5、認可小進步：只要抑鬱症狀有了一點改善，你都要學著感到滿足。

在生活的任何階段，無論任何原因，抑鬱症都是嚴重的，應該認真對待。即使別人不理解，認為你的症狀只是一個“正常”現象，作為一個女人，也不需要自己默默忍受。關愛自己，你可以做很多事情來調節心情，但如果長時間被抑鬱症困擾，請及時尋求專業人士的幫助，配合治療。