便秘要分清情況，不能一說便秘就想到通下的方法。小兒便秘，很多是脾胃虛弱引起的，當然也有其他原因。日常養成好的生活習慣，找位中醫調理一下孩子的體質。

那得看是什麼原因造成的便秘。

主要還是因為脾胃比較虛弱造成的。

平時的吃食應該注意，小孩子不要吃太多寒涼的東西，夏天不要吃太多冰冷的，多喝水，保持營養均衡，平時應該多去外面跟人家跑跑玩鬧。

其實還有一種，就是小孩子有可能會憋屎，對陌生的環境會感到害怕，不敢上，所以這個也有可能會導致便秘的原因。

1、判斷標準：

1）要觀察便便是否乾結、乾燥。

2）要觀察寶寶在拉便便的時候，會不會滿臉通紅，有表現出痛苦的表現。

如果兩個條件都符合，才能算是便秘，如果不是，家長先不用擔心。

2、對於母乳寶寶

因為母乳有輕瀉、易消化、好吸收等特點，所以對於母乳寶寶來說，一天拉十次和十天拉一次，都是正常現象，只要寶寶精神狀態好，能吃能睡，排便沒有困難，大便沒有乾燥，那麼都是可以不用擔心的。

3、對於奶粉寶寶

不管家裡寶寶是吃牛奶還是羊奶，奶粉中的絡蛋白分子不易消化，奶粉寶寶有時出現消化不良，輕微便秘，都是正常的。

4、分清楚便秘還是攢肚

有些家長會把攢肚，誤認為是便秘，一定要做好區分，免得家長窮緊張了。

1）發生時間

便秘：任何時候都可能會發生

攢肚：一般發生在2-6個月

2）精神狀況

便秘：睡眠不安、心情煩躁、有明顯哭鬧

攢肚：睡眠、飲食等一切都正常

3）便便形狀

便秘：便便乾硬、排便費勁，有時甚至憋紅臉

攢肚：便便次數少，2-3天，甚至一週不排便，便便黃色稀糊狀。

在明確寶寶真的是便秘的情況，可以試試以下方法進行緩解。

1、 對於母乳寶寶

過想要寶寶避免便秘，哺乳期的媽媽也要避免吃一些辛辣，重口味的食物，這樣會增加寶寶便秘的機率。

2、 對於奶粉寶寶

在挑選奶粉的時候，要避開含有棕櫚油成分的奶粉，這個成分會增加寶寶便秘的機率。另外，可以挑選帶有益生菌，SN2-PLUS成分的奶粉，益生菌能促進腸道菌群平衡，SN2-PLUS能促進營養吸收，有減少便秘，調節腸道健康的作用。

3、 對於沒有新增輔食的寶寶

1）可以透過按摩，增加寶寶的排便感。

首先，一隻手提起寶寶雙腿向下壓，使寶寶形成蹲的感覺，接著，另一隻手在寶寶肚子上順時針揉肚子。

平時沒事可以多跟寶寶做這樣的安排，可以排氣，增加排便感。

2）多運動

多讓寶寶的腸道蠕動起來，才能加速腸中大便的流動，平時除了以上按摩，還可以讓寶寶多翻身、多爬、多運動。

4、 對於已經新增輔食的寶寶

要增加膳食纖維的攝入，它們可以保溼大便溼潤，寶寶總是吃精細食物的話，容易導致大便乾結。

例如，西梅，香蕉，蘋果，火龍果這幾樣水果都可以做成寶寶能吃的形狀，讓他多次，能緩解便秘情況。

最後提醒一下，開塞露是萬不得已的情況下，再使用，而且這個方法只是暫時性，不能長期使用，不然寶寶就會對此有依賴，沒有它就變成不會拉便便了。

寶寶便秘可以喝酸奶，吃香蕉，火龍果，韭菜等潤腸通便的食物，還可以口服益生菌調理胃腸道菌群，同時要注意多喝水，家長可以幫忙按摩腹部，

小兒便秘病因

1.孩子的飲食，主要以低膳食纖維食物為主，不愛吃水果、蔬菜引起的。

2.孩子不愛喝水，足夠的水分有利於食物消化，如果喝水不足，就會導致消化減緩，不利於通便。導致便秘。

3.運動減少，運動能促進腸道的蠕動和大便的排出，運動量減少腸道蠕動的能力減弱導致小孩便秘。

4.藥物影響，比如抗生素，止痛藥會導致小兒便秘。

5.強忍便意，由於孩子貪玩不願意排便或者排便不舒適而忽視便意，導致大便水分被吸收，導致小兒便秘。

1.飲食不規律

多見於不愛喝水、吃水果蔬菜和愛吃粗糧的小兒

2.排便不規律

不按時排便而導致便秘的小兒

3.有先天性疾病

有過敏性體質、甲狀腺功能不良、腸梗阻導致的小兒便秘

小孩便秘常會出現腹脹腹痛、嘔吐、消化不良、排便減少和乾燥的症狀。

治療小兒便秘如果日常生活中要多喝水，養成愛吃水果蔬菜的習慣，多運動，培養孩子按時排便的習慣，如果生活中不能改善要進行藥物治療，口服液體石蠟，外用開塞露，也可以服用一些果糖幫助小兒便秘者增加糞便水分，也以中醫、灌腸的方式來治療。

你好，小兒便秘其實是很常見的兒童問題。

小兒便秘雖然很常見，但卻給不少家長帶來煩惱。

小兒便秘與成人便秘相比，其實更容易發覺。包括小兒排便次數明顯減少、大便乾燥、堅硬不易排出，大便秘結不通，還有排便時間間隔較久（>2天），還有部分兒童雖有便意而排不出大便，只伴隨放屁肛門疼痛。

由於排便次數少，糞便在腸內停留時間過長，那麼水分被充分吸收後變得乾硬，就更難排出，若強行排便會導致肛裂血便等。

因此，有便秘習慣的小孩子長期如此，會漸漸形成害怕恐懼排便、肛門疼痛、腹脹腹痛、食慾不振、大哭大鬧、甚至肛裂痔瘡、直腸脫垂等問題，便秘時代謝產物久滯消化道,細菌作用產生大量有害物質也會影響健康。所以，要及早的發現小兒便秘的原因以及及早的治療為好。

包括：1、飲食太少，食物過幹，喝水少，導致大便乾燥，引起便秘症狀。2、只喜吃富含蛋白質的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物，也容易引起便秘。3、小兒生活沒有規律，沒有養成良好的排便習慣，有便意時拖拉延緩。4、胃腸功能失常，菌群失衡也是小兒便秘的常見原因。5、運動過少，胃腸蠕動稍緩慢等原因。

我覺得可以從以下幾個方面來改善：

1、首先是飲食方面。適當增加膳食纖維，部分孩子的飲食可以少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。有利於消化和吸收。便秘時可以選擇一些蜂蜜，有軟便潤腸的作用。

2、多喝點水，有條件也可以自制新鮮水果汁。

3、對於胃腸功能失常，菌群失衡的，可以使用溫和通便的中成藥四磨湯口服液、配合改善腸道菌群的益生菌進行治療。

4、如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，也是會導致寶寶便秘的。這時就要改變寶寶的飲食習慣，養成不挑食的好習慣。

5、有便意的時候，要養成及時排便的習慣，不拖拉。

6、媽媽們適當的按摩小兒腹部，可以緩解便秘的情況。

7、如果便秘較為嚴重也可以尋求藥物的幫忙。如：開塞露、乳果糖、刺激性瀉劑等。

還可以選擇灌腸治療，或者中醫操作治療效果也很好。

8、如果是器質性的問題導致的便秘，還是要選擇正規的醫院治療。

簡便驗方：1.熱秘，大黃、芒硝各3g.，皂角1.5g，研末用溫水調製，填臍，每日1次。2.冷秘，附子、丁香各15g，白芷、皂角各10g，胡椒3g，研末用大蒜泥調製，填臍，每日一次，一般一次見效。3.氣秘方，玄明粉3g，胡椒粉10g，研末用溫水調製，填臍，每日一次，對氣機鬱滯導致的便秘效果較好。4.燕麥片、小麥胚芽、麥麩各等份，煮熟加蜂蜜，每日一次。5.實秘藥浴方：木香6g生大黃10g小薊20g槐花15g全瓜蔞20g苦參30g，全藥一起泡半小時，煎煮1小時，濾渣倒進小木盆坐浴，每次30分鐘，每日一次。此法對乳食內積、燥熱內結等一切實證便秘有效。

小寶寶便秘主要是三方面的原因：

1、飲食不合理 ；

2、沒受到科學排便訓練；

3、某些心理因素造成的，所以要根治寶寶的便秘問題，要從導致寶寶便秘的原因入手。

家長可以用手觸控孩子的左下腹，如果能明顯觸控到腫塊，是屬於實證，有糞便乾結、熱結旁流的情況，適當的選用一下清熱下火的藥物或食物進行療養。

給小孩子通便，不建議使用香蕉， 而是有利於通便的水果是那種含小籽的水果，比如火龍果、無花果、草莓、桑葚，除此之外，還有獼猴桃和西梅也是優選。

如果沒有硬塊的話，病機就會相對複雜一點，或寒或虛。需要考慮孩子近期是否有積食、脾胃弱等情況，也可以順時針按摩腹部，幫助排便。情形嚴重，大幹乾硬嚴重的，可以使用開塞露或就醫。

超過4歲的寶寶可以適量食用堅果，堅果（如芝麻、核桃）裡能提供一定量的脂肪，幫助潤滑腸道，促進排便。

多溫煦中焦腹部，促進排便。

小兒生理上，具純陽之發性，又備幼陰幼陽之特點，便秘與成人有些原因不同。

大部分是食物結構不合理原因引起，與繼發性疾病引起。

治療：1.治療繼發性疾病。2.多配適應小兒脾胃調和之品，注意寒熱食物方式結構。寒者熱之，適之；熱者冷之，應之，即可。很快便秘就能恢復正常，也可按摩腹部。陰虛者：用蜜糖。陽盛者：用寒冷性 疏菜水果香蕉。寒者：與陽盛者相反用法。