4號超過預產期兩天了，去醫院檢查羊水過少，醫生建議催產，晚上去醫院辦好住院手續，因為住的離醫院特別近，就回家睡覺了，希望晚上會自己發動。
5號早上八點到醫院，之前內檢就有兩指，經產婦沒有發動都會有的，於是開始打催產針。打上一會兒就開始疼了，不是很強烈，也不太規律，上午打完一瓶老公送飯到醫院吃完繼續打，下午五點半，醫生交接班，給我內檢才三指，崩潰都
換完班又是一個醫生，堅持繼續打針，說晚上會生，就是晚點，說的我都有信心了，然後叫我做一個圈圈的空心凳子，坐一會就有點不舒服，六點左右突然感覺一股熱流，我跟護士說我羊水破了！護士說看一下，真的破羊水了，再內檢已經5公分了，瞬間覺得不難熬了，七點半了開了快8指，這個時候特別痛，疼的我嘶嘶的。
過一會我自己想喝紅牛，我老公早買好了，喝了兩瓶，心情也慢慢穩定下來，開始自己用力，肚子一疼就忍不住用力，護士小姐姐叫我痛的時候用三次力就可以了，漸漸的挺有感覺，胎頭也在往下降。然後就聽見護士跟醫生說快點準備好要接生了，最後一次用力護士姐姐說屁股抬起來抬到她手上，她指揮我用力，用一下，暫停一下，孩子出來的時候能感覺頭好大，撐的不行，最後一次B超資料有9.7的雙頂徑。
孩子一出來特別舒服，肚子一下就癟下去了，醫生半天也沒說是男孩還是女孩，我問了一下，醫生才說是男孩，剛好7斤整！老公很想要個女兒，這一刻我覺得是男孩也就算了，至少以後不用經歷生孩子的痛了…
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。
我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。
同樣是生孩子，為什麼有的寶媽生完變胖，有的反而變瘦了？ 1、運動 在孕期、產後，寶媽們的運動量可是天差地別，有的寶媽在懷孕時也堅持運動，有的寶媽恨不得連床都不下。 顯而易見，那些有適當運動量的寶媽在產後不會輕易發胖，身體恢復也會更好，還能給寶寶提供健康的子宮環境。 不過，孕期到底還是關鍵時期、特別時期，運動必須要適量適當，不能做激烈運動，不能長時間運動。
2、飲食控制 那些產後越來越肥胖的寶媽，往往就是因為在懷孕期間和月子期間沒有注意科學飲食、吃得太多。 而那些產後依然苗條的寶媽，則在這方面控制得很好，在懷孕期間也不過度進補，營養豐富的食物適量吃，達到營養均衡即可。 在產後，有些寶媽為了奶水多，為了恢復元氣，會變著法地吃各種大補食物，然後又不運動，這樣一來二去不胖才怪呢。
4號超過預產期兩天了，去醫院檢查羊水過少，醫生建議催產，晚上去醫院辦好住院手續，因為住的離醫院特別近，就回家睡覺了，希望晚上會自己發動。
5號早上八點到醫院，之前內檢就有兩指，經產婦沒有發動都會有的，於是開始打催產針。打上一會兒就開始疼了，不是很強烈，也不太規律，上午打完一瓶老公送飯到醫院吃完繼續打，下午五點半，醫生交接班，給我內檢才三指，崩潰都
換完班又是一個醫生，堅持繼續打針，說晚上會生，就是晚點，說的我都有信心了，然後叫我做一個圈圈的空心凳子，坐一會就有點不舒服，六點左右突然感覺一股熱流，我跟護士說我羊水破了！護士說看一下，真的破羊水了，再內檢已經5公分了，瞬間覺得不難熬了，七點半了開了快8指，這個時候特別痛，疼的我嘶嘶的。
過一會我自己想喝紅牛，我老公早買好了，喝了兩瓶，心情也慢慢穩定下來，開始自己用力，肚子一疼就忍不住用力，護士小姐姐叫我痛的時候用三次力就可以了，漸漸的挺有感覺，胎頭也在往下降。然後就聽見護士跟醫生說快點準備好要接生了，最後一次用力護士姐姐說屁股抬起來抬到她手上，她指揮我用力，用一下，暫停一下，孩子出來的時候能感覺頭好大，撐的不行，最後一次B超資料有9.7的雙頂徑。
孩子一出來特別舒服，肚子一下就癟下去了，醫生半天也沒說是男孩還是女孩，我問了一下，醫生才說是男孩，剛好7斤整！老公很想要個女兒，這一刻我覺得是男孩也就算了，至少以後不用經歷生孩子的痛了…
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論面板多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。
我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。
同樣是生孩子，為什麼有的寶媽生完變胖，有的反而變瘦了？ 1、運動 在孕期、產後，寶媽們的運動量可是天差地別，有的寶媽在懷孕時也堅持運動，有的寶媽恨不得連床都不下。 顯而易見，那些有適當運動量的寶媽在產後不會輕易發胖，身體恢復也會更好，還能給寶寶提供健康的子宮環境。 不過，孕期到底還是關鍵時期、特別時期，運動必須要適量適當，不能做激烈運動，不能長時間運動。
2、飲食控制 那些產後越來越肥胖的寶媽，往往就是因為在懷孕期間和月子期間沒有注意科學飲食、吃得太多。 而那些產後依然苗條的寶媽，則在這方面控制得很好，在懷孕期間也不過度進補，營養豐富的食物適量吃，達到營養均衡即可。 在產後，有些寶媽為了奶水多，為了恢復元氣，會變著法地吃各種大補食物，然後又不運動，這樣一來二去不胖才怪呢。