你爺爺是真心為你好的！

你可能還沒開始艾灸，還沒體會到艾灸的好處，我有腰椎間盤突出，我是從今年3月份開始艾灸的，疫情期間上班很累，每天要檢查很多，再加上腰椎間盤突出，所以每天回來很不舒服，我就開始艾灸，艾灸後再休息一晚上，第二天人就精神了，要不然疫情期間我是不可能堅持下來的，所以到現在，我每天下班回來後都要艾灸。

艾灸真的很好。比如先天體質弱，抵抗力差更應該早調理，過來人經歷的多，你的爺爺希望你身體好，如果我有這樣的老人告訴我用艾灸，以前的我就不至於身體這麼差，天天光跑醫院了

首先恭喜你，你爺爺對中醫的艾灸很懂，他應該非常結實，身強力壯吧？艾灸可以增加白細胞數量，增加免疫力，通經活絡，對身體非常好，是強身健體的最好手段！

可年輕人沒有時間，也沒有必要天天艾灸，可以隔三差五的做，還有一些艾灸後的注意事項，老年人有時間，可以避風避寒，年輕人需要工作，有孩子有家庭，壓力大，就不能天天灸，可以找自己的空閒時間來艾灸。

艾灸需要心靜，不能著急上火發脾氣，對正在艾灸的人起反作用，因為氣會亂竄，大悲大喜都不宜艾灸，醉灑也不能做，更不能洗澡，吹空調喝冷飲。

必須保持正常心態才可以。

很多的疾病都是因氣而生，像乳腺增生，前列腺炎，還有痔瘡，癌症，胃痛，頭痛，肝膽類疾病……都與情緒有關，所以控制好情緒，讓自己的心情好，才能把疾病治療好，你爺爺愛你，但不知道你的情緒和現狀，可以向爺爺說一說，你的體質一定很弱，手腳冰涼，胃口不好，身體有淤堵才會懶的，你要擠時間配合爺爺，讓爺爺給你艾灸。