我也發現一個問題，身材高，樣兒不是很乖，臉包乖，個子矮。拿我來說吧，不喜歡化妝，一來我不會化妝，二來認識我的人都習慣看我素顏，但是不化妝不等於不打扮，我特別喜歡漂亮衣裳，手鍊，項鍊，喜歡塗指甲，也喜歡高跟鞋，只是腳痛穿不了我喜歡的高跟鞋。最重要的，要保持心情愉快！每天堅持定時運動。堅持這樣做，40+也可以很美。

女孩怎麼做才能變漂亮？答案是一定要練肩，溜肩、塌肩可不好看，墊起腳尖全套訓練，首先肩部熱身

啟用肩部肌肉，改善關節活動度，避免動作變形或其他肌肉代償，其次肩部訓練三個動作：

一注意不要聳肩，容易造成斜方肌代償；二注意手肘角度保持一致；三是注意手抬起時不要超過肩膀。最後肩部拉昇

兩個拉伸動作，左邊手左右各三十到六十秒。記得每天鍛鍊。

另外要想變漂亮飲食還得注意，最關鍵一點就是必須丟掉零食，吃正餐養成良好的飲食習慣；

再過適當做肌膚保養，讓你從你到外變成漂亮的女神。

女孩想要漂亮不能偷懶堅持煅練是王道，女就會擁有傲人的魔鬼身材，美麗的面孔，靚麗的肌膚 .....就會非常的漂亮。

生活中女孩的美大致分為兩種型別：

一種就是那種顯而易見的外貌美。那是天生麗質，是父母給予的無可選擇更改的美貌。一個女性擁有美貌無論走到哪個角落、哪個區域都會收到注目禮、回頭率增高。曾經學過一篇課文《陌上桑》，其中有一段讚美一個名字叫羅敷的女子，文中這樣說“耕者忘其犁，鋤者忘其鋤”。在生活中擁有一副姣好的容貌會有很多優勢，比如就業前的面試，美貌的會比相貌一般的女性就佔有優勢。另一種就是透過讀書，通過後天知識的積累、寖泡、孕育、滋養造就出深藏在骨髓的內在氣質。這種用知識供養出來的氣質，無人能搶走、無人能複製。

我們能看出第一種是父母給的，無論美醜沒有選擇的餘地；但是第二種可以通過後天的讀書，用知識來改變自己一舉手一投足都蘊藏著的韻味，並且知識還可以改變命運；知識可以提高自身的自信心。有句話叫做“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。

還有一種美是來自善良，有一句話叫“相由心生”，善良的人總是站在別人的角度考慮問題，從來就不會糾結什麼，心情舒暢了，自然面相和顏悅色。

優美的身材、得體的服飾也是一種美。

這就是為什麼有些人看上去相貌平平，卻擁有一種自信的美，嬌柔卻不造作的女性美。“女人長的漂亮是優勢，活的漂亮是本事”。

女人不要做千篇一律好看的皮囊，要做萬里挑一有趣的靈魂。

女孩怎麼可以變的漂亮？簡單的說就是“讀書、善良、體型、服飾”。