中醫認為，思傷脾，會讓人茶飯不思！吃的少了，自然就消瘦了。不過，這是不健康的！這種瘦並不能減少你身體的脂肪，反而會損害健康。因此，還是透過正確的方法來減肥！

調整自己的飲食結構，去掉高熱量、高糖的食物！以更多的蔬菜來代替。同時，增加如燕麥、紅薯等代替部分主食。

增加運動，從簡單的做起，少用代步工具！動起來！

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失戀是心裡上的問題並不能減肥，那下面我來詳細解說。

1,失戀是一個不愉快的事情，也是心裡上失常的一個問題，失戀不會因為你思考思慮過多會消瘦，而減肥是一種身體上的體格問題，失戀減肥分別是兩種的問題，所以說失戀不能減肥的。

不一定。如果你對一段戀情投入太多，不能自拔，心情低落，不思茶飯，那可能會變瘦。但有些自暴自棄的女生，為分散自己受傷害的注意力，會暴飲暴食，那會越來越胖。還有一種，失戀後會越變越美的情況，如果你上一段感情是不好的，分手了，人反而解脫了，人重拾了信心，就會越加開朗，人越會越變越美。

這跟個人動力偏向有關吧

有的人陷入傷心難過的時候會選擇逃避，利用一些自己比較喜歡的時候轉移注意力，甚至會加重這種事物，比如暴飲暴食

而有的人則選擇不動聲色，默默承受，對周圍一切事物沒有任何興趣

失戀是影響人的心情，瘦與不瘦也是個人的選擇偏向

不一定哦。

有些人失戀，茶飯不思，食無味，睡不著，自然就會瘦了。

有些人呢，失戀了，會用大吃大喝來排解苦悶，不但減不了肥，還會長很多肉肉哦。

為什麼失戀就一定要死去活來弄的自己那麼不堪呢？想減肥什麼時候都可以，失戀無論是什麼原因都要說服自己趕緊從陰影裡走出來，這個世界，少了誰都一樣活著，地球也不會停止轉動！