不必過於糾結！這是性格使然，改變很難。順其自然吧！其實，我也屬這類人，不善交際，不善語言，不善表現，有時引人誤會。有人是搭生不搭熟，我們是搭熟不搭生。人熟了，自然會了解我們的好。

三十歲以前，我和你一樣，外出打工才錘鍊了自己，以前在農村，鄰居之間，借個工具我都不敢。膽量足練出來的，首先要克服自卑的心理，慢慢來吧。

慢慢克服唄！別把自己和別人太當回事，想啥說啥，不要拘束，別人又不能把你吃了。當然說歸說，我明白你的苦衷，你也一直在努力，加油不要放棄。有些人站著說話不腰疼，不用理會他們，做好自己就好了，有時候不想說話就不說，隨他吧！不過還是儘量的多和別人交流，這樣對你自己是個進步。

別怕做錯事，說錯話，誰都會犯錯誤，經歷會讓你成長！

別過多在意別人的看法，你無法讓所有人滿意!

你只需要做好自己，盡力做好工作，體現自己的價值!

跟著心走，它會告訴你怎麼做！

人生可以很簡單！做自己，珍惜眼前!

其實我很能理解你的心情，因為有的時候我說話就是屬於那種心直口快，比較容易得罪人的那種。

但是我也知道，就是朝著他們喜歡的方面去說，但是說著說著就發現自己內在可能有一些不足，若比較容易露怯，顯瘦，自己比較傻的樣子。

但對於熟悉你的人而言，他是明白你的性格，我覺得他們沒有權利限制你說話，只要你不罵人，我覺得一切都可以容忍的。

不要在乎太多別人的看法，多說幾句你就會覺得高興了，別人高不高興？你何必去在乎呢？這因為別人不高興，你就永遠不開口說話嗎？

首先，為什麼要覺得自卑呢？是因為生活環境嗎？還是覺得別人都很優秀，而自己就有太多的缺點?

其實，自卑是來自我們靈魂深處的，你自我感覺怎麼樣就怎麼樣。如果你總是擔心自己做不好，總比別人差，那麼，你就會越來越感到不舒服，感到自卑。

所以，我們要克服自卑心理，重新找回自信。自信的人最美麗，不用害怕別人的隻言片語，不用懼怕別人的目光，也不要擔心自己做錯了什麼，說錯了什麼。大膽的把自己的想法說出來，只有把自己想說的說了，別人也會有耐心的聽著，不用害怕被別人嘲笑。即使這樣了，那又何妨?我的生活我做主，勇敢的面對自卑，與它對抗！

還有，和人交流需要一些技巧。認真地傾聽別人講了什麼，再想清楚自己需要回答什麼，可以鍛鍊一下思維邏輯，適當的加一些肢體語言，會使交流更和洽哦！

總之，我們要克服自卑心理，相信自己，勇敢的，坦誠的面對面談者，掌握一些談話技巧，這樣你就不會覺得無話可聊了！

最後，希望你擁有足夠的自信，坦然面對人生！